子育てちゃんねる

ストイックもいいけど、まずはご飯をちゃんと食べようぜ

風邪(インフルエンザ)を移されないように、また風邪に負けないようにしっかり食べて動けば良いだけじゃないかＷ

その類で運動しないでやせた人がどんどん体力落としてしょっちゅう風邪ひいてるよ
体力ってのは食って寝ることでしかつかないんだからまず食え

筋肉少ない人は体温も低くなり体内に保有できる水分も少なくなる。
風邪に罹りやすくなり熱中症になりやすくなり、さらに骨格を支えきれなくなって各部に痛みがetc

筋肉は落としたら、歳をとるたびに地獄が増える。

友達作らないようにするってのも極端だなあ
そのままだと確実に身体と心をやられるよ
合格はゴールじゃないんだから、大学入ってからもちゃんと生活できるようにしないとダメだ

阿呆の子としか思えないんだけど……
本当に18歳？
中学生じゃなくて？

食事を抜いて頭を働かせるって無理があるでしょ
若いうちはいいけどそのうちしっぺ返しがくる
不調が身体に出てくるから気をつけて
ちゃんと食べて、動いて、勉強もすればいい
自分を追い込みすぎもよくないよ
また受験シーズンの肝心なときに体調崩しちゃうよ

炭水化物を減らすダイエットは変なやせ方するし、体臭がきつくなるらしい。
知り合いから教えてもらったダイエットは「一週間単位で6日頑張ったら7日目は好きなものを食べてもいいことにする」ダイエット。
私自身は三食のご飯以外何も食べないダイエットで18歳の頃1ヶ月で8kg落ちたよ。

18歳のお嬢さんがそんな極端なダイエットしてたら
生理止まったり骨がスカスカになったりして将来痛い目を見そうだけどな
その1食で年齢に見合った栄養を全部摂ってるっていうなら別だけど
全てが親に対するあてつけにしか見えない
「お前らのせいで私はこんなに苦しむことになってるんだほらよく見て責任感じて後悔しろよ」
っていう

浪人生はまず受験に集中しろ
浪人するのにかかる金も（どうせ受かった後の学費とかも）
そのインフル元の親から出してもらってるものだろ
生意気にダイエットとか余計な色気出してる場合か、くだらない

相談になってない
無理だって助言されてるのに聞く気もない

何処から聡明な印象を持ったのか聞いてみたいなw

親にインフル感染されて落ちたんだったら１年詰め込み勉強する必要なくね？
インフルさえなかったら合格したって言いたいんでしょ？
体調と体力付けて後は復習を適度にやればいいってことで

健康管理は己の仕事であり、受験失敗の責任を「インフルエンザを親にうつされたから」と人のせいにはできない、甘ったれ
一年間は「新しい」友達を作らない、とか抜け穴多すぎ、甘ったれ
つらいつらいと訴えつつ自分に厳しくしていますアピールをして他人に禁欲生活を認めてもらいたがる、甘ったれ

こんなガバガバじゃ二浪すんじゃねーの

大学入ってみれば浪人生多いぞー
だから恥じることなく1年だけって気持ちで頑張って乗り切ってほしい

私の知っているケトン体ダイエットと違う…

浪人生活ってモチベ維持が最重要課題だから
追い込み過ぎない程度に自分を律する術を探ったほうがいいわ

たまには気分転換にぱーっと遊べばいいのに。一年間苦行を積むことしかモチベにならないってのもなんだかな

1日1食に反応する人が多いのに驚いた。
やったことないのにダメ出ししてない？

やってみると案外どってことなく健康よ。
別に1日1食だろうが30食だろうがそれにあった健康的な食事があると思うんだぜ。

米8
テレビでそういえば肉だけ食べるダイエットにチャレンジって
あったけど本当に体臭キツくてすごいってやってた
でも本当に痩せてた
外人が体臭キツイけど筋肉多め、体温高いのは
そのせいだって納得できたなー

糖質制限ダイエットでケトンの話は出てくるけど、それ絡みで一食しかしないなんて初めて聞いたわ
糖質を抑えて三食とってれば効果ある、というか十分な食事量取らないと普通に栄養不足でアウト

目的を達成するための手段が万事において見当違いなのかなと思う
成功事例を組み合わせてオリジナルの手段を編み出すことはあるけど何故それで成功したのかを理解してなきゃ目的を達成するなんて夢のまた夢だね…

ストレスを短時間で解消する方法がわかるなら、誰も苦労しないわ
そこまで重大なストレスを感じる生活の送り方が間違ってると考えるべき
ストレス源となる受験勉強、ダイエットのどっちかを緩和すべき
あと個人的な意見だけど、受験勉強に多大なストレスを感じるレベルの志望校は高望みしすぎだと思う
苦労を苦労と感じない道が自分に合った道だよ

※29
そりゃ１日１食が身体に合う人もいるだろうし受験前から１日１食が習慣になってるならその子に合うのかもしれないけど、
わざわざダイエットと注意書きを添えてるってことはそうじゃないよね
ストレスが表に出てきてる状態で、受験で身体を大事にしなくちゃいけない時にする事じゃない

脳のエネルギーはブドウ糖だけだから、炭水化物取らないと脳が働かないよ。
ケトン体ダイエットなんてもってのほかでしょ。気分転換するなら50分に10分は
勉強以外のことをした方がいいね。外を眺めて軽く体操したり、お茶飲んだり
好きな曲を1,2曲だけ聞くとか。

極端なダイエットをしたら体がケトン臭を発するって聞いたよ

糖質はセロトニンの生成に大切だから、ストレスなくそうと思ったら糖質摂るべき。
受験生ならなおさら。

あんまり自分を追い込み過ぎると受験まで心が持たないと思うけど
仕事漬けで追い込まれて心がポッキリ折れた経験あるから心配だわ

頭が固いというか、生真面目というか…
しかも間違った情報ばっかりじゃん
大学入ってもなじめずに鬱になりそうで心配だわ

受験以外の勉強をすべきじゃないか？
例えば、勉強は夜やりなさい。
勉強後に睡眠を取る方が記憶できることは
実験的に証明されている。
脳は糖分を養分とする大食いの器官だ。
だから糖分はちゃんととりなさい。

ケトン体ダイエットググったら炭水化制限は2週間でその後2週間かけて通常の摂取量に戻すとかあるけど。
１日一食を推奨してるところはなかったけど。
そしてケトン体を使えるようになるまでは頭がぼーっとするとか書かれてるけど。
思いっきり勉強するのに頭がぼーっとするようなダイエットって…。

炭水化物を摂って勉強してみれば、すぐにわかるよ。
私も受験期のダイエットでえらいめにあったことがあるんで、自分の体験から言うけど

米やらパンやら糖類をバカ食いする「から」悪いのであって、
ある程度の炭水化物をコンスタントに摂ってたほうが、勉強というか記憶の定着が捗るよ。

お願いちゃんと食べて～
勉強に集中してたらダイエットしなくても痩せるよマジで！

自分を過信しすぎ、思いあがってる
達成できないのにハードル上げたところで挫折感でさらに自信をなくすだけだよ

でも実際には勉強もダイエットも
仲間と一緒に張り合ったり励ましあったりした方がはかどるけどね。
この人のは単に苦行好きなだけだよね。
今に体壊すよ。

旧帝大卒としては，よく食べ，よく眠りでした
みんな親切でいいなあ
食より眠りが大切だったような気がする
ダイエットは，勉強と切り離して受かってからしたらいいと思います

これだけ自分の理屈が固まっているのなら人の意見なんて聞かなくてもいいんじゃないの
お前は正しいって言われたいが為に書き込んだ印象しかない

調べてみたらストレスが原因って、医者でもないのに何を調べたんだよw
ネット見て自己判断？

「調べてみたら」w
所謂'目の前の箱で'ってやつ？

浪人生に必要なのは太陽の光と有酸素運動だよ。

脳が栄養不足で鬱状態になるよ。

何より大事なのがモチベーション維持だから、健康的な運動食生活は情緒の安定につながるよ。

最初から無理な設定をして
ストレスが溜まっていますとはこれ如何に
メンテナンスを含めた自己管理も実力のうち

オカルトダイエットなんかしてたら2浪決定だぞ

ケトン体なんて糖尿末期のイメージしかないからダイエットに使うなんてびっくりだわ
体は酸性に傾くしデメリットしか思いつかん