太っていることがすごくつらい。このままだと一生結婚できないし新しい彼氏も一生できない

2016年10月07日 12:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1474904473/
何を書いても構いませんので@生活板 33
428 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/05(水)23:19:09 ID:1tk
太っていることがすごくつらい。
152㎝で56㎏もある。
食事制限(夕食抜き)+週2ジム通いなのに痩せるどころか体重が1㎏も増えてしまった。
仕事が忙しくてこれ以上ジム通う日は増やせない。
食べたくない、もう食べたくない。
けどお腹は空くんだよね。誰もよろこばねぇよ。
子どものときからデブで、あだ名はずっと豚かブス。
先日も婚約者に浮気されて結婚がダメになった。
浮気された理由は私が「ブスで太っているのでたたなくなった」から。
このままだと一生結婚できないし新しい彼氏も一生できない。
どうしたらいいのかわからない。

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432 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/05(水)23:49:38 ID:1pM
>>428
体重増えたのは筋肉がついたからじゃない?
ジム通い始めて日が浅いならもうちょっと頑張ってみたらどうだろう

433 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/05(水)23:52:34 ID:bzG
>>428
筋肉と脂肪では筋肉のほうが重いんだよ
この画像を見れば一目瞭然




運動を始めたばかりで筋肉がついてくると、痩せるどころか一時的に体重は増える
ちなみに脂肪も増えるけどしかたがない、筋肉だけをつけるのは不可能なので
筋肉と脂肪、両方をいったん増加させて後から脂肪だけを落とす、というのが身体の作り方だから

428に足りないのは知識
食べ物詰め込む代わりに正しい知識を身に着けよう
お腹が空くのは食事内容に問題がある
これもggればいくらでも情報が出てくるので、正しい食事内容を覚えよう
そうすれば必ず痩せる
いくつか知らないけど20年だか30年だか溜め込んできた脂肪でしょ、一月や二月では落ちないよ
一年後高笑いするのを目標にしよう

434 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/06(木)00:02:36 ID:Wu9
>>433
それ聞いたことある~
脂肪はふわふわしてて筋肉はしっかりしてるからって。
私も知識かき集めよう!

436 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/06(木)00:07:36 ID:zVl
>>432
>>433
ジムに通い出したのは最近です。
それまではジムじゃないところで普通にスポーツをやっていたので…
引っ越したのでそれをやめてジムにしたので、運動量は変わっていないかすこし減ったくらいです。

知識かぁ…。そうですよね。
痩せたきゃ知識も身に着けないとだめですよね。
ほぼ30年溜めた脂肪です。
食事内容も徹底して頑張ります。

441 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/06(木)00:37:23 ID:4lw
太ってるって言うか筋肉質なだけじゃないと?

444 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/06(木)01:37:39 ID:dhR
>>436
30年間溜めに溜めた脂肪を週2のジム通いで
落とそうってのがまず無理な話なんじゃないの
夕食抜きとかワケわかんないことするより
きちんとしたものを常識的な時間にしっかり食べて
毎日少しでも運動した方がよっぽど痩せるわ
だって週2って月8日だよ?
そんなんで痩せたら誰だって苦労しないよ

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コメント

  1. 名無しさん : 2016/10/07 12:16:47 ID: DjxRDMmI

    いや家でゴロゴロしてる主婦が週2でたった月8日の運動だけしてもそりゃ痩せねぇだろうけどさ
    結婚前の、フルタイムで働いてるような普通の社会人が労働に加えて週2で運動するのって物凄く大変だし、ここまでやりゃあ痩せるだろ…って考えたとしても誰も責められねえよ

    仕事しながら週3の水泳で十キロさくっと痩せたけど、年齢上がってからは確かに効率落ちたわ
    30越えると落ちにくくなる

  2. 名無しさん : 2016/10/07 12:17:24 ID: A.8t7mZ6

    結婚諦めるほど太ってねーよって言って欲しいのかな?

  3. 名無しさん : 2016/10/07 12:20:27 ID: v/dpnIkY

    夕食抜きはむしろ太るよ。というか、太りやすい体を作る方法だと思う。体にとっては、栄養が過不足なくきちんと循環してることが大切だし健康になれるやり方だと思う。しかし、この人は体型よりも考え方を変えることが必要だろうね。こんな考え方では誰にも愛されないし、形だけの幸せしか手に入らないと思う。

  4. 名無しさん : 2016/10/07 12:20:40 ID: ld1aCm4U

    大して太ってないじゃん
    もっとデブでも魅力的な人はいる
    モテない、浮気されるのは体型のせいだけではない
    文章だけでもネガティブさが伝わってくるし、人をイラッとさせるものを持ってるんだと思う

  5. 名無しさん : 2016/10/07 12:23:16 ID: PTcH1fPU

    そもそもそんなこと言って浮気するような男あなたがどんなでも浮気するよ。あなたに責任押し付けてるだけのモラハラ男じゃん。そんな負債背負うくらいなら身軽な方がいいに決まってる。

  6. 名無しさん : 2016/10/07 12:23:44 ID: kAHJsD0U

    30年かけて付いた脂肪がたった週2の運動で落ちる訳ねーだろデブ
    痩せたいなら言い訳しないてで黙って毎日走ってこいやカス

  7. 名無しさん : 2016/10/07 12:24:22 ID: RaVwXsXc

    数字だけだとたいして太くないよね。
    もっと太ってる人でモテモテのおばさん知ってるから他に原因ありそう。

  8. 名無しさん : 2016/10/07 12:24:58 ID: 4mNZySeA

    小太りばあさん

  9. 名無しさん : 2016/10/07 12:25:16 ID: SO4JTf1E

    ダイエットは継続だから2ケ月に1㎏落とすペースでいいよ。それで1年で6キロ落ちるのだから頑張れ!

  10. 名無しさん : 2016/10/07 12:25:25 ID: 1Mhlifiw

    婚約までこぎつけた相手がいるならいいじゃねーか!
    160cm47kgの私は喪女だぞ!どういうことだ!?

  11. 名無しさん : 2016/10/07 12:25:41 ID: ExW7dwPc

    簡単でいいから1日どれくらいカ口リーとってんのかとか計算ぐらいしろよw

  12. 名無しさん : 2016/10/07 12:26:18 ID: cq8L9U/M

    ポッチャリ程度じゃんか。
    よっぽどブスなのかな。

  13. 名無しさん : 2016/10/07 12:33:15 ID: ilsONkVU

    「今月15キロ落としたあ^^44までおとすんだあ^^あ、身長は170だよ^^」とのたまった奴が居たのを思い出した
    ネットの発言なので真偽は知らんが以後関わりたくないなとおもいました。

  14. 名無しさん : 2016/10/07 12:36:43 ID: N6EEROXY

    婚約までいった仲なら、デブス関係無いような・・・。
    『そんな事(太って)ないよ!』待ちの誘い受けみたいな雰囲気とか
    皆が言うように、ダイエットだって本気で取り組もうと思ったら、もう少しggrなり調べるなりするっしょ。
    本人口では「気をつけてみるよ」とか言いながら、本当は納得いってない感じ。
    だけど何かアピールしなきゃてんで、安直な”飯抜き”とかやって「頑張りましたけど、何か?」みたいな。
    万事その調子で真摯に受け止めてくれないから婚約者も愛想尽かしちゃったんじゃ?

  15. 名無しさん : 2016/10/07 12:37:36 ID: j.fCsuV2

    骨太タイプも、実はそんなに太っていないのに太って見えたりする。
    確かにこの報告者に足りないのは知識な気がするな

  16. 名無しさん : 2016/10/07 12:37:48 ID: C6HO2Vx2

    中学の時マックスだった自分の体重と同じだな
    多分小さいからころころしてる感じなんだろうな

  17. 名無しさん : 2016/10/07 12:38:31 ID: eP4JhBPE

    数字の上では言うほど太ってないと思うが。
    あんがいガッチリしててそう。
    自分は一般的には痩せ型だと思うけどネタにされるくらい胸がない。
    あれも脂肪の塊ですから。数字だけ少なけりゃいいってもんでもない。

  18. 名無しさん : 2016/10/07 12:38:54

    152/56はらちょいポチャくらいだし愛嬌で済ませられるレベルだよ
    気にするほどではないと思う

    「子供のデブは親の責任、大人のデブは自己責任」
    子供の頃に太ってた人はどうしても痩せにくい体質になってるから
    痩せたいのに痩せられないのは親を恨むしかないねw

  19. 名無しさん : 2016/10/07 12:44:38 ID: 2Dd6dT2o

    婚約までしてるのに浮気するやつに、まともな目と脳みそついてるわけがないじゃん。体も頭も下半身の乗り物なんだから。
    こういう罵倒って、でっち上げでも心にないことでも相手が一番傷つく言葉を選んでくるだけだし。
    クズと分かれられてよかったね。

    ダイエット必要なほど太ってるとは思わないけど、
    綺麗になって見返したいって思うならダイエットでもご自由にどうぞ。
    ただ、それならそれで、ダイエットサイトなんか山ほどあるんだから、多少は調べて行動したら?とはおもう。

  20. 名無しさん : 2016/10/07 12:45:43 ID: qfV6c04U

    同じ152で人生で最高に太って時が56だったわ。間食を厳禁にして食べる量を減らして毎日30分走ったら、3ヶ月半で48まで落ちたよ。56のときは中途半端な体型だったなあ。ぽっちゃりというほどやわらかい雰囲気にはならず、でも二重顎になるし鎖骨は埋もれて腰周りがどっしりして腹を意識的に凹ますことができなかった。服もLサイズなら入るけど、Lサイズって背の高い人の標準体型のサイズだから、152だと丈が長過ぎて不恰好になるんだよな。
    週2のジム通いもやりつつ、毎日身体を動かしたほうがいいと思う。仕事が忙しくても、家に帰って寝ることができてるなら、寝る前に15分丁寧にストレッチをするとかでもいい。早起きが得意なら朝でもいい。とにかく毎日続けられる時間帯を見つけるといい。あとは食生活の改善のための勉強。私より若いんだから大丈夫よ。がんがれ。

  21. 名無しさん : 2016/10/07 12:48:56 ID: 2MQtFRdE

    デブは無知って典型です。

  22. 名無しさん : 2016/10/07 12:49:24 ID: KtNBkBqg

    えー、わたし、152センチ55キロなんだけど、デブなのか。

  23. 名無しさん : 2016/10/07 12:51:37 ID: LC1j1/Lg

    くそみたいな婚約者と別れられてよかったじゃん
    そんな男痩せてたとしても妊娠したら「体型が変わってたたなくなった〜」なんて言って浮気しそうw
    夕飯抜くより全体の食事で炭水化物少なめに、野菜やお肉バランスよく食べるといいよー

  24. 名無しさん : 2016/10/07 12:56:14 ID: pDfTfCuE

    チビやハゲよりずっとマジだあまえんな
    ※22 我儘なバカは自分の問題を棚上げして相手ばかり叩く、そんなやつはたとえ美人でもモテないよ

  25. 名無しさん : 2016/10/07 12:56:19 ID: tj/PjCuM

    152センチで臨月の体重が55キロだった。
    かなり身体重かったよ。
    多分42〜44キロくらいがちょうどいいのではと思う

  26. 名無しさん : 2016/10/07 12:58:12 ID: Oqs/tpNk

    安心しろ、痩せてもモテないから。

  27. 名無しさん : 2016/10/07 12:58:58 ID: RK61cVPY

    これで体脂肪はどれぐらいなんだろ
    太るのはすぐだけど、痩せるのはなかなかだよね

  28. 名無しさん : 2016/10/07 12:59:42 ID: cwxRMxKc

    太ってるけどすんごい太ってるわけじゃないね。これくらいの体型でもモテる子はたくさんいるからデブってよりブスで性格が暗いのが駄目なんじゃない?
    ブスでデブで暗いのはキツイ。性格明るくして髪型とか変えてみたら?

  29. 名無しさん : 2016/10/07 13:00:45 ID: .JtmGYDQ

    そんなんえ1キロも筋肉ついたら苦労せんわ
    これだから女ってバカ

  30. 名無しさん : 2016/10/07 13:02:09 ID: ZaaATcY.

    俺も本当に痩せられない
    いやこの人と違って生活変えれば痩せられると思うけど食事制限とかマジ無理
    なんなんだろうなこれ

    自分に甘い方かったら絶対そんなことないと言い切れるけど食事制限だけは無理
    病院行こうかな

  31. 名無しさん : 2016/10/07 13:02:43 ID: RcVPXivI

    ママ友は太ってる人多いぞ
    家庭的で性格いいなら体型なんて気にしない旦那さん多そうだけどなあ

  32. 名無しさん : 2016/10/07 13:02:54 ID: JydSCeCE

    一日20〜30分歩く。バス停一区間分とか。
    揚げ物は週一回にする。これで痩せられるはずだけどな。

  33. 名無しさん : 2016/10/07 13:03:38 ID: kYbWC9Ps

    害のない範囲のポッチャリw もっとデブでも 普通に結婚できるし恋愛できる。自分が自分を好きじゃないからだめなんだー

  34. 名無しさん : 2016/10/07 13:12:35 ID: FNLLe6jc

    その脂肪のおかげでクソみたいな男と別れられて良かったと思うんだ!
    「怒り」って結構な原動力になるから、今回の事をバネにして綺麗に痩せて見返してやりな

  35. 名無しさん : 2016/10/07 13:13:59 ID: zhgQP/so

    夕食は抜いてるけど間食してない夜食食べてないとは言ってませんねこの人

  36. 名無しさん : 2016/10/07 13:14:45 ID: qIUSWKY6

    ※25
    どこに肉がついてるかで同じ体重でも全然違うからなあ
    本当にバランスよくついてたらそれくらいでも綺麗な体でいられるのかもしれないけど、大抵の場合はもうちょっとはあった方がよさそう

  37. 名無しさん : 2016/10/07 13:15:46 ID: At2a8ZZY

    報告者がスリムだったとしたら胸大きい人と浮気してたと思う。自信を付けて次の出会いにのぞんでほしい。

  38. 名無しさん : 2016/10/07 13:28:40 ID: RMqLjQj6

    私、同じ身長でもっと体重あるけど、彼氏ずっといたし、結婚もできたよ。
    体重を言い訳にするなといいたい。

  39. 名無しさん : 2016/10/07 13:34:14 ID: jXpes9Qc

    数字見たら太めだけどずっとスポーツしてたということだし
    もとが骨太でガッチリ筋肉質なんじゃないのかね
    知識をつけて前向きになって、ウジウジネガネガしたとこを直したほうが早そう

  40. 名無しさん : 2016/10/07 13:39:27 ID: ubzRmbp.

    そんなに太ってないじゃん。ぽっちゃりくらいでしょ
    そこまでいうからには80キロとかやばいレベルかと思ったけど
    Lサイズもきれそうだしこのまま気を付けて運動してれば大丈夫でしょ

  41. 名無しさん : 2016/10/07 13:40:42 ID: VvU24TOw

    デブのせいにしているうちは、なんにも変わらないよ

  42. 名無しさん : 2016/10/07 13:40:48 ID: Yq62uUVk

    女って人生楽でいいよな

  43. 名無しさん : 2016/10/07 13:44:01 ID: NrvhD2Dc

    飯抜きは食事制限でもなんでもねーよ。
    定時に3食食べるのが重要で、制限するのは飯の量だ。
    特に炭水化物や脂は減らして、野菜を多く取る事だね

  44. 名無しさん : 2016/10/07 13:46:54 ID: 8HZ1ninI

    ジムじゃなくてダイエット目的のエステとかに行ったほうが良いよ
    ジムは健康になることが目的なんだからダイエットには向かない
    エステは美容がメインだから痩せて綺麗になれるよ

  45. 名無しさん : 2016/10/07 13:49:54 ID: Pm.aPa3k

    デブだからふられたと見るか、デブだから浮気の責任を相手になすりつけて婚約破棄するような人間性クズと結婚しなくてすんだと見るか。

  46. 名無しさん : 2016/10/07 13:51:55 ID: I9a5Yv0A

    こういうネガティブ思考のめんどくさいデブだと仮にデブでなくても生きづらそうだな。
    顔面の造作なんかとは違って、デブなら自分で治せるんだし。
    鬱陶しいわ。デブの中でも一番イヤなタイプのデブだこの報告者。

  47. 名無しさん : 2016/10/07 14:02:26 ID: YLT2KaSg

    >>433が全てだな
    イッチーの場合BMIだとギリ普通範囲内だけど標準的には+6Kgぐらいか
    短期的な成果を求めず長期的に体質改善して落とす&維持するのがベスト
    ありがちな100Kg超の脂肪塊が1ヶ月で○0Kg落としたなんてCMを間に受けちゃいかんよ
    あれは別次元の物体でイッチーとは適用される物理法則が違う
    あと仕事終わって疲れてるのに夕食抜きは逆効果を通り越してバカじゃね
    食うのも腹減ってるのも忘れるほど集中できる趣味(娯楽を兼ねた)があれば少しは違うんだがな

  48. 名無しさん : 2016/10/07 14:04:32 ID: YLT2KaSg

    イッチーじゃなくて>>428だったスマソ

  49. 名無しさん : 2016/10/07 14:05:36 ID: 1JDnBJEY

    これ「そんな太ってないよ」って言葉が欲しいだけでしょ。
    よくいるじゃない、「私ブスでデブだからー」と言い出す自虐系女。
    否定しなかったり、的確なアドバイスされちゃったら機嫌悪くなるメンドクサイ人。

  50. 名無しさん : 2016/10/07 14:15:09 ID: S8Ox/LKI

    158センチ80キロとかがこういうこと言うと
    うるせえ食うな動けデブというだけだけど
    この微妙な身長と体重でこういうこと書かれると
    ジムとかより先に精神の病院行けば、としか言えんな…

  51. 名無しさん : 2016/10/07 14:55:30 ID: KOWNK0pY

    年齢含め自分と身体スペックほぼ同じでワロタ
    42kgやら50kgになったこともあったけど、
    結局落ち着く体重で落ち着いちゃうのよね…。
    二の腕だけでももう少し細くならないかなあ~~~

  52. 名無しさん : 2016/10/07 15:01:01 ID: aagXnnWA

    貴方は何タイプの太り方に分類されるかで、ダイエット方法は変わると思います。
    スポーツをやっていたのなら筋肉太りタイプかも知れないし、運動で痩せようとするのは、かなり遠回りですよ。
    私は、半年位で、14キロくらい落としました。
    初めの2~3週間は、ぐんと落ちますが、その後はゆっくりとしか落なくなりますが根気強く落として行くことです。
    因みに、一番のダイエット法は、太らないことなんです。
    例えば、食事制限で痩せた場合、例え成功しても元の生活に戻るとリバウンドして元の体重に戻ってしまうため、ダイエット時の食事制限と普通の食事の中間位の食事療法を一生し続けなくてはなりません。
    運動で痩せた場合も同様、半分の運動量を一生し続けなくてはなりません。
    しかも、何回もダイエットを繰り返していると、代謝も落ち、体も省エネを覚えて来るので、同じ食事量でもどんどん太りやすくなるのです。
    すなわち、一回のダイエットで、その後、体重を維持し続けるのが何より大切になります。
    私のオススメは、インスリンダイエットです。
    食べ物のインスリン値は、ネットなどでも調べられます。
    炭水化物や糖類を控えつつ、もし摂取する時は、なるべく食事の後半に持っていく。
    ストレッチや、リンパマッサージ、セルライトをマッサージでほぐす。(結構痛くないと効かない)
    目標体重の1キロ手前から、筋トレで、代謝を上げる。お酢や、梅肉エキスもいい。
    筋トレは、痩せてからも、2ヶ月位は運動量を減らして、続けたほうがいいと思います。
    ダイエットが終わったら、お風呂を40度位で30分~入るとか、 リンパマッサージ、ストレッチで、代謝を上げる方法に切り替える。
    今、私の婚約者が、仕事のストレスで太って来て気にしていたため、インスリンダイエット食にしてあげてダイエットしています。2ヶ月位で5~6キロ減って来たみたいです。冷しゃぶサラダ(茹でた野菜の方がなお良し)にしたり、普段の食事のご飯を、茹でたもやしを食べやすく刻んだものをご飯茶碗によそったりすると、意外と満足したりします。
    一番の大敵はお米、粉物、じゃがいもや、砂糖です。
    正確な知識を身につけて頑張ってください。

  53. 名無しさん : 2016/10/07 15:06:40 ID: xD5vxkb.

    報告者がホントに痩せたくもなければ、本気で取り組んでもいないんじゃないか?と思う。
    どうして良いか分からない=楽して痩せる方法を模索中w みたいな感じ。

  54. 名無しさん : 2016/10/07 15:06:48 ID: 1nF0lPyo

    かな子大丈夫か
    ちょっと痩せたんじゃないのか

  55. 名無しさん : 2016/10/07 15:28:18 ID: 5q3HMnDI

    その身長体重なら結婚できない理由は「太ってるから」じゃないね
    元彼のように痩せた女性が好みの男性もそりゃいるだろうけど
    このくらいなら全然問題無しな男性はもっとたくさんいるよ
    もっともっと太ってて結婚した女性だってたくさんいるよ

  56. 名無しさん : 2016/10/07 15:29:04 ID: eL4pw8ys

    嘆くほどデブじゃないし、ちょいぽちゃくらいでしょ。
    その彼がほんまにガリ細の人しかダメな人だったんだろうね。
    妊娠したら罵られて病みそう~
    相性もあるし、世の中色んな人がいるさ。
    無理せず頑張れ!


  57. 名無しさん : 2016/10/07 15:45:43 ID: HOSolmZo

    ※43
    本気で痩せたいなら、野菜なんかより肉。
    野菜には炭水化物が多い。光合成で蓄えるからね。

  58. 名無しさん : 2016/10/07 16:00:39 ID: l8RCE7NM

    デブとは体重を指すんじゃないってことが分かってないのね。
    デブとは「シルエット」を指すんだよ。
    見た目スーパモデルで体重80kg、と見た目相撲取りで体重45kg。
    この2択を迫ると本質が見えてくる。

    彼氏が立たなくなったのは見た目。
    本人が本当に悩んでいるの見た目。

  59. 名無しさん : 2016/10/07 16:21:54 ID: iqMXN8EI

    米42
    何にそんなに苦労してるのかな?
    苦労ばかりの人生しか送れない無能なのかな?

  60. 名無しさん : 2016/10/07 16:27:54 ID: WEANCbQA

    152㎝で56㎏かあ
    女がきれいに見える最低体重って、(身長-100)kg以下だから、
    この報告者は最低でもあと14kg痩せなきゃダメだね。
    その体重じゃ、身長小さいのに着てる服のサイズってLサイズでしょ?
    身長160cmの自分だって体重は52kg以上増えた事ないもの。
    でもガリガリに細い訳じゃなくて、結構肉がついてる体型。

    この報告者見てるとデブにありがちだけど、短期間で痩せたがって、長期間継続的なダイエットが出来ないんだよね。
    だから極端に食べずに激しい運動してすぐやめちゃってリバウンドするの。
    食事を減らすのも運動も最低1年以上の長期間続けなきゃ意味が無いのに

  61. 名無しさん : 2016/10/07 16:28:43 ID: 8XBBlQHA

    ※60
    (身長-100)kgじゃなくて(身長-110)kgね

  62. 名無しさん : 2016/10/07 16:35:15 ID: qyGkRiJM

    ※9を読んで、そうかぁ!よし!って自信つきそうだったけど、
    ※61見て やっぱり無理かも…って思った自分まじでDEBU

  63. 名無しさん : 2016/10/07 16:43:25 ID: LeUy76jo

    デブは言い訳するよね。

  64. 名無しさん : 2016/10/07 17:02:45 ID: 2vBY.b1w

    婚約者だけがデブだと言っているなら実際はそんなに太ってないのかもと思うけど
    子供の頃からデブと言われていたなら本当にデブなんだろう

  65. 名無しさん : 2016/10/07 17:08:44 ID: Ta5p2dIc

    間違った食事制限しといて痩せない・・・と言われましても
    正しい知識付けて頑張りなされ
    そもそも体重だけで語るな、プロポーションのほうが大事だろ

    元婚約者は報告者のコンプレックス原因を言い訳にして浮気したクズだから
    結婚する前に本性分かって別れられてラッキー!くらいに思えばよろし

  66. 名無しさん : 2016/10/07 17:17:49 ID: vfHvYiJc

    糖質減らせ
    野菜とたんぱく質は減らすな
    脂肪もある程度摂れ
    これで運動してたら確実に痩せるはず
    糖質減らせば空腹感も減る

    「それでも糖質を食べてしまう」なら
    メンタルの問題
    要するにイライラしたときや自己嫌悪の時に発症する依存症

  67. 名無しさん : 2016/10/07 17:57:22 ID: ExHC8P5I

    コンニャクと豆腐とキュウリ食え
    スポーツは水泳が一番痩せる。泳げなくても歩いてろ
    ※62
    (身長-110)kgって眉唾物というか、大ざっぱすぎるから参考にしなくていい
    見た目にもよるし、この報告者の場合なら40キロ代まで落とせば十分、49でいい
    男はそこまでガリガリな女求めてないから別にモデル体形になる必要はないよ

  68. 名無しさん : 2016/10/07 18:25:25 ID: DSTj8/qI

    痩せたら人生うまくいくと思ってる人は痩せてもうまくいかなかった場合が怖い

  69. 名無しさん : 2016/10/07 18:36:51 ID: ZCh1alR2

    ※67
    同意。BMIもいい加減だしね。さすがに体脂肪率が30%超えてたら
    健康的という意味でもヤバいけど、27,28くらいなら大丈夫よ。

  70. 名無しさん : 2016/10/07 18:49:18 ID: teTX3R/2

    そんな男の言うことを間に受けるな。
    勿体無い。
    そいつに言われたことと痩せたい気持ちは別にして、頑張ったらいいと思う。
    運動より食べるもの見直したほうが早いと思うけどな。

  71. 名無しさん : 2016/10/07 18:56:46 ID: QLZECIh.

    同じ身長で体重44だけど彼氏も婚約者もいねえよ

  72. 名無しさん : 2016/10/07 19:00:12 ID: lsuwMVeM

    ※67※69
    体脂肪率27,28は全然大丈夫じゃないし、
    40キロ台と言っても152cm49キロだったらただのデブだし
    見た目が奇麗になりたいなら152cmで49キロじゃ全く奇麗じゃないし細くもないし
    Mサイズも着れないよ
    この人の場合は奇麗になってモテたいんでしょ?
    152cmで42kgは病的なガリガリ体型じゃないし、十分奇麗に痩せて出るとこも出てる体型。

    中年のおっさんおばさんの「健康体重」と一緒に考えない方がいいよ

  73. 名無しさん : 2016/10/07 19:04:04 ID: qyGkRiJM

    ※67 ※69 ありがとう!ありがとう!
    さいわい豆腐もコンニャクもキュウリも大好物ですわ
    豆腐はあったかくても大丈夫なんかしら?
    いやぁ-110で計算したらビックリな数値出たもんだから、こりゃムリだな…と絶望したんだww
    体重で十キロの増減なんてふり幅でかいよね 産後デブなんです

  74. 名無しさん : 2016/10/07 19:10:32 ID: uu.WcKPQ

    うわぁ……

  75. 名無しさん : 2016/10/07 19:12:49 ID: PeuDmgJ.

    デブって本当に自分に甘いしデブ同士で甘えるネットワークが出来上がってるんだな
    体脂肪率28で安心するデブコミュニティが怖過ぎる
    ありがとう!ありがとう!産後デブなんです!っていう脳みそ溶け出してるアーパーお花畑チュプも
    そのまま安心して食いまくって安心してデブまっしぐらでいるといい

  76. 名無しさん : 2016/10/07 20:12:11 ID: LqrhP7Ys

    同じ身長で75kgあるけど、来春ケコーン予定

  77. 名無しさん : 2016/10/07 20:30:44 ID: X37QvDf2

    筋肉質でない普通の女性で152で56kgはたしかにデブと言われてもおかしくない微妙なラインだと思う。でもポッチャリともとれるホント曖昧なところ。
    元婚約者にとっては許容できない範囲だったのか単に好きじゃなくなった理由に体型を挙げたのかどっちかは知らないけど、少なくとも簡単に浮気して暴言吐くような男と別れたことは、後々感謝する日が来ると思う。
    そしてダイエットだけど、152cm56kgなら規則正しい生活と適度な運動、そしてきちんとした栄養知識と食事管理、少しの糖質制限(炭水化物を半分に減らすだけ)でするする落ちる。落ちないのだとしたら、運動してるからご飯食べちゃうとか糖質摂取しまくってるとか、生活がアンバランスなんだと思う。追い込む必要はない。体重計に乗らずにまずは生活を見直してみてはどうでしょう

  78. 名無しさん : 2016/10/07 20:41:39 ID: amA023XM

    ※72
    私体脂肪率26%だけど見た目ギリギリぽっちゃりって感じだよ
    骨格やら何やらでデブに見えるのは不思議でもなんでもないよ

  79. 名無しさん : 2016/10/07 20:51:14 ID: ZCh1alR2

    ※72
    自分は153cmなんだけど42kgのときはガリガリだったな。
    あばらは浮き出るし膝は目立つし顎は尖るしで不健康そのものだった。
    ちなみに52kgあったときでも服のサイズはSで充分だったよ。

    体脂肪は27,28ってのはあくまでも健康という括りで考えたときに
    問題がないってだけで、痩せてキレイになりたいのなら多すぎるかもね。
    でも、妊娠や出産を健康的に行いたいなら23はあったほうがいいよ。
    女性ホルモンの素は脂肪だからね。脂肪が少ないと不妊になりやすいよ。

  80. 名無しさん : 2016/10/07 20:55:15 ID: qyGkRiJM

    ※75
    誰も食いまくるなんて言っとらんがなw
    ぜひ参考にさせていただきますねありがとう!の意味だよバーカ

  81. 名無しさん : 2016/10/07 22:33:54 ID: DJHbkrVM

    152㎝だと50㎏あたりが健康体重かな?ただ健康体重って一般的にみるとぽっちゃり体型なんだよね。

  82. 名無しさん : 2016/10/07 22:39:12 ID: U73mDN4M

    ※81
    健康体重だと太ってる扱いの世の中、本当に駄目だと思うわ

  83. 名無しさん : 2016/10/07 22:40:26 ID: S9JcY.5g

    152㎝で56㎏ってそんな太りすぎなわけじゃないから
    単に不細工なんだな
    痩せてもしょうがないんじゃないか

    愛嬌を磨こう

  84. 名無しさん : 2016/10/07 23:42:51 ID: FEQsNI4o

    食事は回数や総量を減らすより、一回に食べる量を少なくして回数を4~5回に増やす頻回食にしたほうが痩せるよ。
    夕飯抜いて長時間からっぽのお腹に朝食入れたら、プチ飢餓状態の体が吸収しまくるじゃん。
    痩せない上に糖尿病のリスクも高くなるぞ。

  85. 名無しさん : 2016/10/08 00:22:07 ID: hqwfMHKI

    太りすぎではないけど太めではある
    ぽちゃって自己擁護感あって気持ち悪いよね…

  86. 名無しさん : 2016/10/08 01:31:04 ID: mvmW9c/Y

    食べてるから痩せないだけ

  87. 名無しさん : 2016/10/08 01:55:49 ID: MRBWygOE

    結局、3食食べて(その中でのバランスは夜少なくして)運動するしかないわけよ

  88. 名無しさん : 2016/10/08 05:32:11 ID: /DMPLEzY

    体重だけでなく、体脂肪率もチェックしよう!
    体脂肪率は女性は20%前半が望ましいので、取りあえず30%切るように がんばろう!
    身長152cmで体重56kgなら そんなにデブって訳じゃないから大丈夫だよ!
    目標は体重50kg、体脂肪率25%で それ以降はキープ。が男受けの理想だよ。
    痩せ至上主義は女性だけの幻だから気にしないで頑張って!

  89. 名無しさん : 2016/10/08 07:45:59 ID: PjKPdx9I

    森三中の村上が146センチ64キロ、黒沢が158センチ65キロ
    メダリストの吉田沙保里は156センチ56キロと出る
    森三中よりちょい痩せぐらいなのか、吉田沙保里系がっしりなのかによって大分印象変わるよ


  90. 名無しさん : 2016/10/08 09:14:08 ID: 5s0y2c7M

    彼氏がクソなだけだったのでは?
    結婚しても報告者に飽きたら同じ理由で離婚しようとしただろう
    そして男が飽きないことはありえない

  91. 名無しさん : 2016/10/08 16:22:01 ID: nmjQt4Yk

    ※89
    うわー黒沢さん自分に近いわw
    あんなにデブなのか 痩せなきゃなー
    黒沢さん顔立ちは綺麗なぶん私の方が悲惨なのに

  92. 名無しさん : 2016/10/08 18:54:51 ID: H3/ROp1o

    ♀160㎝103㎏がここを通りますよ
    体型は玉子に手足付けた感じです

  93. 名無しさん : 2016/10/28 15:52:47 ID: 9O0VILt.

    ※92
    通れますか?

  94. 名無しさん : 2016/12/05 18:26:45 ID: hkDuJnYs

    統合失調症か一歩手前の醜形恐怖症では?

  95. 名無しさん : 2017/05/15 08:15:14 ID: hnj/Q71I

    マジレスすると多少のポッチャリ化ぐらいで浮気する様な男は、妊娠したらエイリアンでも見るような嫌悪感丸出しの目で見てきて、産後の授乳期にキモいと罵ってきて、以降レスとかになるよ。
    地雷だから別れて良かったよ。

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