最近涙が妙に出るんだけどどうしてだろう。特に何も思わない場面でも涙が出てる。人に指摘されて気付くんだ

2016年10月26日 06:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1476765718/
【チラシ】雑談・相談・質問・ひとり言【もどき】8
682 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/24(月)22:01:39
話し切るようで申し訳ない
最近涙が妙に出るんだけどどうしてだろう
歳とって涙もろくなったとは違うし、悲しかったりで心が動いてて出るわけでもない
眼の異常も見当たらない
人が泣いてない場面で1人泣いてる自分にさらに泣けるんだけどどうしてーと思う
場面が違うだけでみんなそんなものなのかな?

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687 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/24(月)22:33:58
>>682
他人と違うとこで泣けるのは感受性豊かなのかも
それがもし情緒安定や気づかないうちのストレスなら、原因見つけてリラックスしてね
生活リズムとか睡眠には問題ない?

688 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/24(月)22:54:32
>>687
感受性が豊かな何でそこで泣く?タイプの西田敏行みたいだったら幸いなんだけど
特に何も思わない場面でも涙が出てる
それこそテレビにおいしい物食べて幸せそうな顔してる人が出てるだけでも、
涙が出てることに気付いてないことが多い
指摘されて気付く

ストレスのない人なんていないと思うんだけどなーって適当な性格のつもりなんだけど
色んな所でストレス度高い生活してますよねとは言われる
歯科に行っても歯ぎしりでの磨耗が強いから歯が保たないよってマウスピースすすめられたり
無意識で体の一定の場所抉れるまで爪の先でこすってたり
うまく心のバランスが取れないのかな?
集団行動が苦手だから会社って枠は嫌いだけど、
逃げたからってどうなるわけでもないし折り合いつけてるつもり
ネットなら言葉遣いが不自由ながら長文書けるんだけど、現実は場面緘黙気味
言いたいことは沢山有るんだけどね…
そういうのが涙になるのかな
わかんないけど泣いてないつもりなのに泣くのやめなよとかかまってちゃんになってる自分が嫌い

689 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/24(月)22:57:40
>>687
生活リズムや睡眠は問題ありですね
飛ばしてはいけない仕事や用事の前日は眠ってはいけないって眠らなくなります
普通と思ってたらリラックスする方法見つけて寝るように努める人の方が多いみたいで…
本能のままに生きすぎてるのかな?

690 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/24(月)23:00:20
書いてたらメンヘラにずぶずぶ沈み込んでる気分になってきました
そうなら迷惑かけないようなメンヘラになりますってこんな長文連投してる辺り迷惑かけてますね
今日は眠れるように頑張ります
聞いてくれてありがとうございます

691 :名無しさん@おーぷん : 2016/10/25(火)02:08:22
>>690
>>688読んだだけでも、ものすごくストレス溜まってそう…と感じたよ
眠るのは頑張らなくても、ドリエルとかCMでやってる導入剤飲んでみたらどうだろう…
あとは、一度思い切り泣いてみるとか、誰かに思い切り話してみるとか、
ノートとかそれこそ2チャンに思ったこと書きなぐってみるとか
ストレス溜まった時くらい構ってちゃんでも良いんじゃない?(笑)

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コメント

  1. 名無しさん : 2016/10/26 06:19:41 ID: 0GEJ6kAk

    モルダーあなた疲れてるのよ

  2. 名無しさん : 2016/10/26 06:45:55 ID: .lJHDAZU

    精神科は怖くないよ〜、普通の内科とかと変わらない
    心療内科でもおk

  3. 名無しさん : 2016/10/26 07:20:55 ID: a2pcWChk

    いわゆる感情失禁ってやつだと思う。
    涙の尿漏れみたいなもの。

  4. 名無しさん : 2016/10/26 07:27:32 ID: zrl/SLlQ

    気の置けない旧友と会って1日おしゃべりするとか、
    泣ける映画や漫画を一気見とか
    美容院や整体で人にシャンプーやマッサージしてもらうのも、かなりいいよ!

    「人に迷惑をかけないように」という心がけは尊いけれど、ほどほどに発散してね

  5. 名無しさん : 2016/10/26 07:30:34 ID: euWYM.XY

    プチうつとか…?
    あと目に異常がないとかいいつつ、本当は異常な目なのかもしれない…
    何にしろとりあえず、病院に行くしかないんだろうなあ…

  6. 名無しさん : 2016/10/26 07:30:43 ID: aLk8qSoQ

    体と心、両方が疲労していそう。
    一番安上がりな休息としてはスーパー銭湯半日ひきこもりかな。
    できればマンガ喫茶兼ねてるところ。
    ご飯も中でちょっといいもの食べる。
    旅行より気軽に日常から脱出できてお勧め。

  7. 名無しさん : 2016/10/26 07:36:49 ID: Erzr8BLY

    鬱病だよ

  8. 名無しさん : 2016/10/26 07:45:34 ID: TMknQLeA

    涙の尿漏れでわらってしまった。ごめんなさい

  9. 名無しさん : 2016/10/26 08:08:18 ID: oC/wkog2

    ああ、これやった。2歳児と5歳児育てて、毎日必死の7年間を過ごしていた頃。
    幼稚園の送り迎えで、他所のママに泣いてる事指摘されるの。
    小学校上がって2年経ったら、治った。
    キャパオーバーで頑張りすぎたら、そうなる。
    そして、たいてい抜けれないから、涙出る。
    休息、喫茶店、漫画喫茶、そんなモンでは回復にならない位の長年の蓄積よ。
    今の環境をかえて、3年ほどのんびり出来ると、治るよ。
    生活が一変しないと無理。

  10. 名無しさん : 2016/10/26 08:09:32 ID: 0JOBzRAI

    睡眠導入剤勧めるよりも病院を勧めた方が良いと思う。

  11. 名無しさん : 2016/10/26 08:35:05 ID: P25obS.2

    何でもない場面で涙が出るなんて自分は子供のころからだから、単に涙量が多いだけじゃ?って思ったけど後半読んだらちょっと違った。

  12. 名無しさん : 2016/10/26 08:35:46 ID: oyNBPIOE

    メンヘラ乙

  13. 名無しさん : 2016/10/26 08:44:29 ID: dK9ACi8Q

    涙は眼球の表面を保護したり汚れを洗い流したりで正常なら常に出ているので、
    もしかしたら涙を鼻へと流す鼻涙管の通りが悪くなっているのかも?
    あるいは、真逆に思えるだろうけどドライアイが原因ということもあるよ。
    まずは眼科行ってみるといい。

  14. 名無しさん : 2016/10/26 08:54:21 ID: JFGZk7sg

    何もない場面で、涙が出る話は、自覚なく心が壊れつつあった人から聞いたことある。
    報告者際どい人だな。
    本能のままに生きすぎている人はこんなことにはならないと思う。

  15. 名無しさん : 2016/10/26 09:45:08 ID: zKYugg0Q

    その状態で心療内科受診したらまず休職を勧められると思う
    普通に仕事してるからまだ大丈夫と思ってるかもしれないけど、発作的に電車にダイブする人だって毎日ちゃんと出勤や登校してたわけだし

  16. 名無しさん : 2016/10/26 10:00:22 ID: 97i3fEsw

    完全に鬱だよこれ

  17. 名無しさん : 2016/10/26 10:08:30 ID: zLq05Ef.

    これかなりヤバイ状況だと思う。責任感が人一倍強かったり、極度に神経を使うような職場だったら今すぐ病院行って休むようにした方がいい。
    >>15
    電車ダイブではないけど、それに近いことをしたのがいる。未遂で終わったけど、病院担ぎ込まれて、そこで初めて心療内科も受診して鬱と判明。本人も今にして思えばって言ってた症状がまるっきり同じなんだよねえ。家族も全く予兆に気がつかなくて、単に仕事がハードだから疲れてるぐらいには思っていたらしい。
    本人自覚がないままに発作的に、なんか仕事行くの、嫌だなーそうだ。○んじゃえってなったらしいわ。

  18. 名無しさん : 2016/10/26 10:19:08 ID: fv9D0zNo

    身体が悲鳴あげてるのに聞いてあげないの?
    自分を守れるのは報告者本人だけやぞ

  19. 名無しさん : 2016/10/26 10:23:35 ID: A1Sxzg9U

    お願いだから病院行ってくれー

  20. 名無しさん : 2016/10/26 10:40:01 ID: ZKI5ekIA

    更年期障害ですな

  21. 名無しさん : 2016/10/26 10:41:15

    単に涙管が詰まってきただけなんじゃ?

  22. 名無しさん : 2016/10/26 10:47:13 ID: V/VS6wbg

    病院行け

  23. 名無しさん : 2016/10/26 12:23:43 ID: rBOjztE.

    本能のまま生き過ぎてる?逆に本能をおさえつけ過ぎてるように見えるんだが

  24. 名無しさん : 2016/10/26 13:06:12 ID: TVVam6lE

    自分もそうなったことあるから分るけど、壊れてますよ。
    状況が厳しすぎて自分の気持ちよりも仕事や家事を優先しなければならないので、感情をないがしろにした結果、つらさに対して鈍磨してしまい、つらさを感じることが出来なくなる。
    でもとっくに限界が来ているので、ふとしたことで涙がダダ漏れするので「何もないのに涙している自分」に気がついてびっくりする。
    病院かカウンセリングに行った方が良いですよ。

  25. 名無しさん : 2016/10/26 13:12:34 ID: mut19hZA

    まるっと同じ症状で心療内科受診したら適応障害だった
    悲しいとか切ないとかの感情なしにボロボロ涙出るの
    腕に爪立てるのも、意識がそちらに集中して気が紛れるというか。現実逃避の一種なのかな
    一番軽い安定剤もらって、眠れるようになっただけでも大分楽になったよ
    「眠らなきゃ」「△△しなきゃ」って日々思うだけでも相当ストレスだから
    早めに適切な対処してほしいな

  26. 名無しさん : 2016/10/26 17:03:14 ID: JzkRxwH2

    眼科にも行った方が良いよ
    ストレスでてっきりメンヘラになった影響だと思ってたら
    普通に目の周辺が慢性的に炎症おこしていたり詰まってたりするのが原因ってことも

  27. 名無しさん : 2016/10/26 20:33:54 ID: 4ozIjgN.

    なんかめちゃくちゃストレスたまってる自分を身体は認識してるけど
    思考として認識するのを拒否してるって感じだな

    激務が続くと本当に感情が鈍磨するね
    働くだけの時間に人間関係ストレスが加わった生活がたった4年くらい続いただけで、そのあとかなり悠悠自適というか貯金をかろうじて食いつぶさない程度に働く生活にしたけど、苦しくも悲しくもないのにまだ自分で「あれがしたい」「あれが欲しい」という感情が生まれてこない
    停止したいという以上の欲求がない

  28. 名無しさん : 2016/10/27 00:19:49 ID: .YFYCouE

    私もあったあったテレオペの時
    ストレスの回避方法やトラブルの回避方法を得て罵倒も恫喝もハイハイ~って流せるのに全然関係ないときに涙が出る。
    心ではそんなに辛くないし泣いてはいけないって分かってるのに涙がこぼれると1時間位止まらなくなっちゃうやつ
    併せて喘息みたいな症状も出て仕事にならないので病院行っても病院のお医者さんの前ではピタッと止まっちゃって対処療法もしてもらえないから仕事変えたらあっという間に喘息も不意の涙も止まったな

  29. 名無しさん : 2016/10/27 22:22:07 ID: GPqHAGdc

    鬱の初期、つーか完全に埋没してる症状ですなー
    心療内科に行った方がいいとオモ せめて睡眠薬だけでも

  30. 名無しさん : 2017/02/22 13:28:05 ID: lpVv0ffQ

    あー、これ鬱っぽいから病院行くと良いかも。
    私がそれだったとき、スーパーの店内放送聞いても泣いてたもの。

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