腹八分目ができない辛い

2017年01月02日 18:05

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1475172864/
腹八分目ができない辛い
1 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:14:24 ID:REH
吐くほどではないがしんどいくらい食わないと食った感出ないんだよな

2 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:15:58 ID:vHX
満腹中枢いかに満足させてやるかを考えてやれ

3 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:24:31 ID:klW
12分~15分で満腹中枢が満足するみたいだから、食前にカロリーの少ない物を少し食べて
10分後にゆっくり食事をとる。御飯茶碗を小さめにして腹持ちのいい米を食え


>>3
よくわからないけど俺食うのめっちゃ遅いぞ
誰かと食うときは意識して早く食う


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4 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:26:22 ID:cBb
思う存分食えよ
なんか問題あるのか?

5 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:27:06 ID:REH
>>4
後半苦しみながら食うからな

9 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:29:57 ID:klW
>>5
大食いタレントと同じ体なら何をしても駄目そう
死ぬまで食べるしかない、極めよう!?

6 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:27:57 ID:REH
例えば外食とかでちょっとでもまだ満腹じゃないなって思ったら追加注文しちゃう
サイドディッシュなのにやたら量あったりしたら地獄

10 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:31:01 ID:v7X
それなんかの病気じゃないの?
自分でコントロールできないんでしょ?

11 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:31:35 ID:REH
吐くには至らないから病気ではないだろ
ただ満腹感がないと食事終わった気がしない

14 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:34:10 ID:klW
量じゃなく品数増やしてみれば?

7 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:28:52 ID:cBb
残せよ

8 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:29:51 ID:REH
>>7
でも日本にはMOTTAINAI精神があるから

12 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:31:50 ID:cBb
>>8
じゃあそこで頼まずにコンビニ辺りで調整出来る量買えよ

13 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:33:29 ID:REH
>>12
立ち食いとか行儀悪い

15 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:34:38 ID:cBb
>>13
座って食えや

16 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:34:52 ID:REH
>>15
DQNじゃねえか

17 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:35:18 ID:6W4
>>16
家帰って食えや

18 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:36:12 ID:REH
>>17
家帰るまでの間空腹じゃん

19 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)03:37:19 ID:cBb
>>16
コンビニのイートインでも
家帰ってから食うでもあるだろが

なんで出入り口でしゃがんで食う事しか頭に浮かばないんだよ

21 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)08:54:13 ID:Gkv
年取ったら食えなくなるよ

22 :名無しさん@おーぷん : 2016/09/30(金)08:55:08 ID:DtC
キャベツを死にたくなる程食いまくれ!

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コメント

  1. 名無しさん : 2017/01/02 18:15:19 ID: Fw5fuiz2

    勝手にせいや

  2. 名無しさん : 2017/01/02 18:15:28 ID: joXJbDfQ

    人の助言を全く聞かないデブの鑑

  3. 名無しさん : 2017/01/02 18:17:06 ID: rWM8WoFI

    なんでこんなの纏めた

  4. 名無しさん : 2017/01/02 18:28:31 ID: UvcqJCoY

    食事の前に軽く食っとくといい

  5. 名無しさん : 2017/01/02 18:35:18 ID: zXYYrWCs


    この報告者は、辛いとか本当には思ってないだけ、、、。

  6. 名無しさん : 2017/01/02 18:58:34 ID: V4Cgqkdo

    食事して足りないって思った時から30分様子見てそれでも足りないなら注文とかすればいいよね
    実際にはそんな時間の使い方そうそうできないけど
    休日とかやってみればいいのに
    本当は食事前に軽く食べるのがいいんだけどいったん食べ始めたら止まらなさそうだからなー

  7. 名無しさん : 2017/01/02 19:00:50 ID: i36IY7D2

    デブの俺には分かる
    デブは、食べる=満腹すること、って本気で思ってるよね

  8. 名無しさん : 2017/01/02 19:06:54 ID: 4aJ8InRs

    ごはん前に、たっぷりの水分でマンナン飲む。ごはん途中で再度、

    あと脳腫瘍が心配。検査したほうがいいよ。

  9. 名無しさん : 2017/01/02 19:08:36 ID: khPM2/.6

    栄養不足とか糖質の取りすぎ?

  10. 名無しさん : 2017/01/02 19:12:54 ID: 4R3vLK6U

    何かトラウマでもあるんじゃないの?
    そうでなければ、ただ馬鹿なだけだよ。
    空腹なんていくらでも我慢できる。死ぬまで我慢できる。

  11. 名無しさん : 2017/01/02 19:25:28 ID: T1xySblI

    炭酸飲料がぶ飲みして腹を膨らませればええんじゃないの?(適当)
    ワイは逆に満腹まで食うのが苦痛なんでわからんけど

  12. 名無しさん : 2017/01/02 19:36:53 ID: SlFPOaj2

    ストレス性、過食症なんだろ。
    食ってもいいし、食わなくてもいいのに食べてしまうって。

  13. 名無しさん : 2017/01/02 19:47:52 ID: tmvGLZvE

    満腹中枢の反応が遅いんだろう。
    ※6 みたいな方法をとってみるか、噛む回数を増やしてみたら?
    あるいは甘いものをちょっとだけ食べて、血糖値を上げるとか。

  14. 名無しさん : 2017/01/02 20:30:55 ID: cO/8DPSc

    ご飯の前にガムを最低5分噛んでみたら良いよ

  15. 名無しさん : 2017/01/02 20:33:06 ID: ZLj9avmY

    ※7
    お前は俺か
    満腹になるまで食えないなら食わない方がマシとさえ思うわ

    皆で飲み入ったりして適当にあれこれつまんでも必ずスーパー寄って弁当+炭水化物で満腹にするわ

  16. 名無しさん : 2017/01/02 21:11:26 ID: m12Y8QcE

    財布を持たずに出るのが一番だよ

  17. 名無しさん : 2017/01/02 21:22:04 ID: NskpM.Yo

    貧血じゃないの。栄養足りないからいくら食べても足りないんだよ。

  18. 名無しさん : 2017/01/02 22:57:57 ID: xb6MNcc6

    異常食欲者って気持ち悪い

  19. 名無しさん : 2017/01/03 00:43:30 ID: 6AqEnlUs

    やっぱり100kg越えてるような
    くっそデブなんだろうか

  20. 名無しさん : 2017/01/03 01:36:03 ID: XGpPYtBQ

    うわー凄くわかる。満腹中枢がおかしいんだろうなって自分でも分かるんだけどどうすりゃいいのか。満腹感が分からないから、物理的にお腹がパンパンで苦しい吐きそうという状態を満腹って思ってしまう。
    常識的な量で終わるとひもじくて夜ねれなくて結局深夜に何か食べることになる。
    よくお腹すいたなら寝れば?というアドバイスをもらうけど、お腹が満たされてないと逆に朝まで寝れずに苦しむ。なんかこう、ニュアンスなんだけど、お腹が満たされて無いっていう状態は「あーお腹すいたー」じゃなくて「ああ、ひもじい、つらい、かなしい」っていう感じ。

    運動して小デブで抑えるけど、このままで年齢が上がれば色んな病気に悩まされそうでなんとかしたい。

  21. 名無しさん : 2017/01/03 02:24:52 ID: XM7RcLpM

    後半苦しみながら食う、にちょっと笑ってしまった
    苦しいのに食い続けるってすごい現象だな

  22. 名無しさん : 2017/01/03 02:55:31 ID: NaPDvZMM

    自分一人なら食べるの遅いのに相手が居ると食べるの早くなるのか
    他人の分まで食い尽くす男ってこんな感じの人?

  23. 名無しさん : 2017/01/03 10:16:57 ID: GpYekA2g

    食前に水を飲めば良いと読んだことがある
    飲んだ分お腹が膨れるんで減量できるとのこと

  24. 名無しさん : 2017/01/03 10:47:17 ID: 21IrE.J6

    デブではないけど少し気持ちわかる。お腹いっぱいになるまで食べたいんだよね。
    でも知識と理性あるから腹八分で済ませてる。

  25. 名無しさん : 2017/01/03 11:37:02 ID: yhGe8wso

    マジレスすると、腹が減ったと思ったら水を飲んで調節する。
    痩せてる人はみんな水たくさん飲んでるよ。以前「空腹だと思ってるだけで本当は水不足なだけ」って書いてあるのを見て、意識して水飲むようにしたら4キロ痩せた。体軽くなったよ。

  26. 名無しさん : 2017/01/03 11:59:05

    病気じゃなくて、ただの馬鹿なんだろうな。
    我慢すればいいだけ。

    他人に迷惑かけなきゃどうでもいいけど、多分いろんな所で他人を不愉快にさせてるんだろうなあ。

  27. 名無しさん : 2017/01/03 22:55:46 ID: SMX42Rsg

    米25
    いいこと聞いたありがとう
    確かにあんま水飲まないわ、自分
    マンナン飲めって人も居たけど、飲むマンナンなんてあるのかな

  28. 名無しさん : 2017/01/03 23:26:39 ID: Dj2EPBlE

    いや、これ本当に病気でしょう
    メンタル行ったほうが良いよ
    震災で妻子の分まで横取りして食べる父親になるよ

    あと、こういう人たちが思っている満腹感ってのは、
    理想の中にある幻じゃないかな。
    この世の誰も、そんな夢のような「満足だけして苦しくない
    満腹感」なんて無いのに、無駄に追い求めているのでしょう。

  29. 名無しさん : 2017/01/04 06:25:35 ID: lO.xfzdI

    本人には治す気ないようだし、辛いという割には困っていないから、別にいいのでは?
    特殊な体質の俺ドヤァでしょ

  30. 名無しさん : 2018/02/26 09:42:31 ID: mdttYncc

    こういうデモデモダッテ腹立つ

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