生理管理アプリで24日からPMSで1月から5日まで生理だと出てテンションガタ落ち

2016年12月30日 12:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1482216953/
スレを立てるまでに至らない愚痴・ 悩み・相談part58
616 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)15:24:49 ID:g3r
愚痴アプリで生理管理してるんだけど
一年ぐらいやっててほぼ当たる。
24日からPMSで1月から5日まで生理だと出て
テンションガタ落ち。
24日からキツイPMS来てて不正出血までしてる。
いつも1.2日目は痛くて寝てばっかりだからそうなると
思うと辛くて仕方がない

https://ja.wikipedia.org/wiki/月経前症候群
月経前症候群(げっけいぜんしょうこうぐん、英: PMS; Premenstrual Syndrome)は、数か月にわたって月経の周期に伴って、月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群(いろいろな症状の集まり)である。 月経前緊張症(げっけいぜんきんちょうしょう)とも。
診断基準に合致するものは、社会的または経済的な能力に明確に障害がある場合である。正確な原因は不明である。月経前症候群が5.4%、精神障害としての月経前不快気分障害(PMDD)が1.2%の有病率であり、 欧米では2~4%とされる。

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617 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)16:09:20 ID:2Tm
>>616
病院で診てもらった方がいいのでは?

628 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)18:43:12 ID:g3r
>>617
病院には行ってますが改善しません。
片方のコメカミに釘打ち込まれたような感じと貧血みたいな
ジーンって感じがします。たまに耳がキーンとします。
生理が来てるんじゃないか?ってぐらい下腹部が痛いですね。
腰も痛いですね。
あと肉がダメになります…匂いも味もダメになります。

631 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)19:27:43 ID:g3r
以前は夜更かしと食生活指摘されて3ヶ月経ちますが良くなってる感じがないんです。
軽い人ってどんな生活してるんですか?

632 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)19:38:58 ID:nSO
>>631
今使ってる端末で調べてセカンドオピニオン求めなよ
今までの食生活がひどいなら三ヶ月程度で目に見えるほど改善したりしないでしょ
生まれてから改善を始めるまでの負の遺産が大きすぎるんだから

634 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)19:57:40 ID:yaE
>>631
良く言えばバランスの良い食事に適度な睡眠と運動
実情は不足しそうな栄養を先に食べて決まった時間に寝て起きて週一でジムの器具を一通り

635 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)20:32:53 ID:g3r
運動全くやってないんですよね
あ、酒とタバコはやってないです。

618 :名無し : 2016/12/29(木)17:38:30 ID:tQ1
PMSってよーわからん
女には女の言い分あるんだろうけど、
うちの姉が職場やら外では普通なくせに家族親族に当たり散らす人間だった
そこら辺の通行人に怒鳴り散らしたりするんだったら
コイツマジの病気だ治療しないとって思うけど、相手選んでるとしか思えなかったし都合良すぎ
そのくせ病院行くの嫌がるし、PMSって単純に性格が悪いだけのもいると思うわ

619 :名無し : 2016/12/29(木)17:45:45 ID:KLJ
>>618
甘いな。
性格の悪いやつはもっと悪くなるんだよ…。

しんどいんだよPMSって。ほんと。
自分のコントロールどころか、コントローラの存在すらわからなくなるけど無理やり制御して。
まあ、男性にはご迷惑な話かもしれないが、
腰と下腹に鉄アレイくっつけて立ったり座ったりとか、
寝起きまたは眠いの我慢してるのを一日中と想像してみてほしいかな。
お姉さまも、症状が分かってるとコントロールしやすくなるんだけどね。
未婚女性の婦人科通院って、結構ハードル高いのよ。

620 :名無し : 2016/12/29(木)18:06:26 ID:tQ1
>>619
言い訳も結構だけど、相手を選別できる程度の、その程度のコントロール不全でしょ
だから都合がいいって言ってんだけどなんでわかんねえの
大体自分の体がキツくても人に八つ当たりなんてしませんわ
理性ある人間なんだから

621 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/29(木)18:30:28 ID:kgC
うんまぁこっちもtQ1みたいに童○拗らせてる辛さは理解できないから
大体いくら2ちゃん系でも自分に理解ができないからって口汚く罵ったりしないものでそ
知性あるにんげんなら、ね

625 :名無し : 2016/12/29(木)18:40:58 ID:tQ1
呆れた。
周囲の人に一方的に我慢させるのが正しいと思ってんの?
言い訳続けて次は人格攻撃ですか。
相手を選んで八つ当たりしてるってくだりにはずっとスルーだし。

643 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/30(金)02:04:49 ID:z6S
>>620
仕事や病気なんかでも、あまりにも忙しかったりしんどかったりイライラしてると
男女関係なく甘えられる相手に八つ当たりしてしまうこともあるでしょう
お姉さんは相手を選んでるというか、甘えられる相手だからぶつけてしまうんだよ
PMSのイライラは本当にコントロールできない
他人にぶつけないのはそれこそ理性
家族にぶつけてしまうのは甘え
いくら身体がキツくても八つ当たりなんてしないというあなたは立派だけどね

いつか結婚して奥さんが産後のホルモンバランスや育児ストレスでイライラしていても
寄り添ってあげられるひとになれるといいね

644 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/30(金)02:07:19 ID:GpV
>>643
「本当にコントロールできない」なら、理性は働かないのでは?

645 :名無しさん@おーぷん : 2016/12/30(金)02:12:53 ID:z6S
>>644
イライラするのを抑えることができないの
それをぶつけないところが理性だよ

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コメント

  1. 名無しさん : 2016/12/30 12:21:33 ID: RLo3ksOo

    tQ1が尿路結石になりますように

  2. 名無しさん : 2016/12/30 12:22:27 ID: P5mw4cnM

    このスレ生理臭ぇ

  3. 名無しさん : 2016/12/30 12:23:16 ID: 1olFHcoo

    どんなに知能が高くても性犯罪をおかす男がいるじゃん。性ホルモンの異常ってってそのくらい人間を暴走させるものなんだよ。

  4. 名無しさん : 2016/12/30 12:33:14 ID: gJ1vRbeI

    イライラするとか痛みがひどいとかはないんだけど、とにかく眠くてつらい
    鉄分足りないと昼間眠くなるって聞いた事あるんだけどまさにあれ
    寝ても寝ても眠い

  5. 名無しさん : 2016/12/30 12:35:40 ID: dxbWIxHI

    イライラするのはわかる。辛いのもわかる。
    が、それを人にぶつける時点で理性はない、もしくは自己中の甘えた人間。
    ※3
    でもやった時点で犯罪だし、許されないでしょ。
    それを見逃せ、許せって言うのはおかしい、ていってるんだよ。

  6. 名無しさん : 2016/12/30 12:40:19 ID: TxJXF5EU

    自分が辛いんです、わかって、じゃなくて
    まずはぶつけた相手への感謝だろ

    ぶつけられた相手にとっては単なる理不尽なわけで、それを受け止めて当たり前なんてことはない

    PMS関係なく人としてどうかと思うわ

  7. 名無しさん : 2016/12/30 12:48:11 ID: bWGb5nKQ

    ピル服用することも考えたほうがいいかもね
    体質合わないと逆に辛いかもしれないけど

  8. 名無しさん : 2016/12/30 12:50:04 ID: 26fBOzEk

    朝日浴びながら軽い運動おすすめ。PMSにはてきめん。生理痛には、まあまあかな。個人差あるけど。

  9. 名無しさん : 2016/12/30 12:51:29 ID: YqBupeFc

    甘えてる人にイライラぶつけられるなら、普段からずっと甘える気持ち持たないで欲しい
    甘えられる相手って認識しないで欲しい
    イライラするのは分かるけど、だからと言って人に当たらず自分の中でなんとか処理してもらわないとこっちが迷惑なんだから

  10. 名無しさん : 2016/12/30 12:54:16 ID: 3hSSV2ac

    生理痛とか痛みは分かるけど、イライラを毎月ぶつけるのは理解不能だわ
    家族相手でも他人は他人だし、恨まれたら他人より怖いのにw
    我慢しろとは言わないが、青文字さんのように改善する努力もしないなんて
    自分の体どれだけ雑に扱ってるんだろう

  11. 名無しさん : 2016/12/30 13:07:35 ID: k7qV2oGo

    運動全然してないってんなら改善するための努力もしてないってことじゃん。
    結局自業自得なんだよ。

  12. 名無しさん : 2016/12/30 13:09:07 ID: 8Ary.10E

    PMSがつらいのはわかる
    が、他人にぶつけるのはよくわからん
    PMSのときは毎月わけもなく死にたいと思ってたし、女に生まれたことを本当に心の底から恨んだわ
    でもいつも1人で布団の中でメソメソしてるだけだった
    お腹痛すぎて誰かに当たる気力すらないもの
    ピル何年も飲んで、ようやくだいぶ改善されたわ

  13. 名無しさん : 2016/12/30 13:14:40 ID: K7rGXwWQ

    ※11
    逝ってよし

  14. 名無しさん : 2016/12/30 13:15:02 ID: 9yrAaF9w

    PMSでイライラがあんまりひどかったからデパスもらってるよ
    だいぶ楽になったよ

  15. 名無しさん : 2016/12/30 13:16:13 ID: mlVxwGyg

    コントロールしてるつもりでも、完璧にできていなかったりするんじゃないか。
    なんでそんな1か100みたいなことになってるのかわからんけど、やはり家庭では気が緩むとかあるだろうし。
    けど、当たられる方もたまったもんじゃないから、軽い運動やストレスを溜め込まないとか自分なりの対処は、積極的にやってほしいよね。

  16. 名無しさん : 2016/12/30 13:33:50 ID: NFfESd9o

    私もひどくて、旦那に打ち明けたら勉強してくれて、
    そろそろじゃない? と気遣ってくれて許容してくれるようになった。
    それからすごく楽になったから、理解してもらえるのは大きいよね。

  17. 名無しさん : 2016/12/30 13:38:41 ID: fouccn9U

    生きた他人様をサンドバッグにして八つ当たりするんじゃなく、リアルサンドバッグに殴る蹴るして発散することはできないもんなの?
    勝手に甘ったれられて、八つ当たりされるほうがずっと辛いよ

  18. 名無しさん : 2016/12/30 13:51:34 ID: IzrenTbc

    米13
    イライラしたら運動して発散するのは男女とも共通だし
    生理は血の流れなのだから、血行をよくするほうが良いに決まってる
    整体やヨガも効くよ。
    手軽なとこでは、骨盤のゆがみに効く体操をぐぐってちょっと試したらいいよ
    肩こるわーって言ってストレッチもせず医者と薬に頼るおバカでないならね。

  19. 名無しさん : 2016/12/30 14:02:11 ID: qpSMNzBM

    一方的にサンドバックにされて、家族だから甘えてるんだよ(だからお前が我慢しろ)なんていわれたら、勝手に甘えてるんじゃねーよって言いたくなるよな

  20. 名無しさん : 2016/12/30 14:03:38 ID: znBl.ORA

    理性を働かせた結果家族に当たるんです!努力の結果なんです!って言い訳とか開き直りって言われても仕方ないでしょ
    わざわざ生きた人間に当たらなきゃダメなわけでもあるまいし、なんかぬいぐるみとかクッションとか柔らかくて壊れないもんでも殴りなさいよ

  21. 名無しさん : 2016/12/30 14:10:57 ID: fZfrrqWw

    学生の頃から不順だわきついわだった生理が、30すぎてある整体に週イチで通い始めたら驚きの楽さに
    なんだこれ神かよくらいに思ってる

  22. 名無しさん : 2016/12/30 14:25:30 ID: 7Y5WdF7E

    あれ?これってせっかくの冬の大イベントに体調不良だだかぶって最悪~!!ていう愚痴では?
    学生さんなら冬休み殆ど体調不良で終わるじゃねえかよバカヤロウ!!っていうものでしょ。報告者は他人にあるある~って同意して貰いたかったんでは?
    大丈夫!自分クリスマスが誕生日で24日に生理来たよ★しかもクリスマスに旦那が体調崩してずーっと看病してた。現在はようやく終わるけど子供が発熱して買い物行けなくなった。もうナプキン無いよ。まだ風邪治りきってない旦那にまさかナプキン買ってきて!or子供見といて!も頼めやしねぇよ。どうしようもねぇ~!!このまま自分まで感染したら年越し正月はカオスだウチは。ははは。

  23. 名無しさん : 2016/12/30 15:29:12 ID: XsksMfuA

    tQ1を叩くとかま~ん(笑)としか言い様がないわな

  24. 名無しさん : 2016/12/30 15:43:50 ID: F.zuQY7Q

    そりゃ通りすがりの他人だったら関わり合い自体が薄くてイライラすることもないでしょ
    でも身内は関わる時間自体が長いんだからいつもだったら見過ごせたりスルーできることがそのときは見過ごせなくて口に出しちゃう、ってそういうもんでは
    人を見て八つ当たりしてるんじゃなくてイライラすることが目に入りやすい関係だからそのままイライラをぶつけることも多くなるんだよ

  25. 名無しさん : 2016/12/30 15:46:25 ID: 6c/ypG8A

    ※23
    tQ1叩いてる連中以下に成り下がってることに気付こうね

  26. 名無しさん : 2016/12/30 15:48:54 ID: znBl.ORA

    ※24
    でも職場の上司には出ないんですよね
    不思議(笑)

  27. 名無しさん : 2016/12/30 15:56:26 ID: 2OZ6Y1DI

    職場で理性で抑えつけてる反動が自宅で出てるんじゃないの?
    ぶつけられる方は溜まったもんじゃないなら、PMS出てない時に話し合いすればいいのに
    それか発症中の様子を録画するなりして、冷静な時に見せて病院に叩き込むとかね

  28. 名無しさん : 2016/12/30 16:00:26 ID: XsksMfuA

    ※25
    ま~ん(笑)

  29. 名無しさん : 2016/12/30 16:10:33 ID: ZihXTPr6

    職場にPMDDの人いるけど、生理前であろう1週間くらいは上司に当たり散らしてるよ
    目爛々とさせて嫌がらせしてる
    同僚にも攻撃的
    自分もPMDDの診断降りてるからあの普段思いもしない憎しみがわいて出る感じが止められないのはわかるけど、発散するのはひとりになれるまで持ち帰れよって思う

  30. 名無しさん : 2016/12/30 17:28:29 ID: pOyYq3Ws

    刑務所に入ってる女性を調べると過半数がPMSって統計も出てるし、衝動と攻撃性が
    高まるのは確かだよ。でだいたい8:2から7:3で男性のほうが多く収容されてることから見ると
    ωぶら下げてるやつらは常時PMSを患ってる気の毒な連中と結論付けられるな

  31. 名無しさん : 2016/12/30 17:56:23 ID: lLpFEJZo

    ここの管理人、ほんと生理ネタ大好きなんだね
    真性の変態ってやつか

  32. 名無しさん : 2016/12/30 18:34:49 ID: 4jPutyB6

    ※31
    生理ネタを変態と考えるやつの方が変態度高いね
    どんだけ珍妙な妄想を頭の中で繰り広げてるのかな???

  33. 名無しさん : 2016/12/30 18:35:38 ID: cBTWoQIM

    サプリメントを摂るのに抵抗がなければそれなりに効く物もあるんだけどねぇ。
    γリノレン酸・DHA・EPAは女性ホルモンの分泌の安定に、生理痛はマグネシウムとカルシウムを摂ると軽くなったり。PMSが荒れる理由なら、改善出来るような物を探そうよ…周囲が可哀想だよ。

  34. 名無しさん : 2016/12/30 21:06:19 ID: Lhiyqhiw

    別に何にもしてない人には何も思わないけど
    職場の愚図への怒りが1.5倍になる
    毎日ミスしやがって本当にむかつく

  35. 名無しさん : 2016/12/30 22:01:27 ID: YXH6gri2

    PMSだから気が荒くなって人に当たり散らすって人は元からそういう性格なだけ
    PMSは甘え
    自分もPMSは酷くてちょっとした事で腹が立ったりするけど、人に当たり散らしたりしない
    自分の中で納める
    ヒステリー起こしてメス猿みたいにキーキーキーキーわめき散らす女って、
    単に理性で感情をコントロール出来ない動物みたいな女ってだけだよ。
    普段からカッとなってそのまま周りに当たり散らして罵倒しまくるような性格の女ってだけでしょ。
    そういう人に「PMSだから」って免罪符を与えると、益々性格が悪化する。
    これは他の病気でも証明されてる心理現象だからね
    DV男だってそうでしょ。
    カッとなって暴力を振るう男とヒステリー女は同類なんだよ。
    暴力を振るわない男なんてたくさんいるんだからね。
    抑えが効かないのは本人の性格的な問題でしかない。

  36. 名無しさん : 2016/12/30 22:04:01 ID: DVl.A2nU

    ※12
    これ

  37. 名無しさん : 2016/12/30 22:09:51 ID: R4GMkHcQ

    ※18
    簡単に他人に整体やらネットにのってるストレッチとか進めない方がいいよ
    ちゃんと資格を持った理学療養士とかに整体してもらっても逆に酷くなることもあるよ
    ネットに乗ってるストレッチ方法とかも間違ったものがたくさんあるし、人によって合う合わないことも沢山あるからね
    信頼できる医者を見つけてストレッチ方法を丁寧に教えてもらわないと危険だよ
    私は資格をもった人に整体してもらったけど、強く何度も押されてその部分が神経痛を起こすようになってしまって日常生活に支障をきたすようになったよ
    整体とかで逆にひどくなったりする人はたくさんいるし、酷いと歩けなくなってしまったりする人もいるんだよ

  38. 名無しさん : 2016/12/31 06:37:42 ID: i5M2aotc

    ネットだと気軽に医者や弁護士の真似事をする子が多いからな・・・
    無責任な発言して何かあっても自分は捕まらないし関係ないと思ってるからね

  39. 名無しさん : 2016/12/31 09:33:25 ID: lLpFEJZo

    ※32
    わざわざいろんな人が見てるブログでまとめるようなお題ではないでしょ
    ほかのまとめでは見かけないしね
    生理なんて隠すことじゃないにしろ人前で大声で語るには憚られることじゃん
    語りたいなら自発的にその手のサイトに行けばいいしね
    好奇の目に晒すが如く老若男女見てるようなサイトでまとめてる神経の方が珍妙だと思うね

  40. 名無しさん : 2016/12/31 21:24:01 ID: d1he9lmk

    女性の間でも「生理痛格差」があり、ここに差が生じるともう絶対、許せない、ってぐらい分かり合えない。
    PMSだから他人に当たるなんて良くない、家族だから尚更大事に、と思える人は性格が良いんだよ。
    当たり散らす人が極悪なのではなく、すごく性格が良い。そういう女性しか周りいない男性は、すごくラッキーって思うぐらいしかない。

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