今日、出勤できなかった。思えば、今週頭からおかしくて、仕事中にイライラして攻撃的な考え方になってた

2018年03月24日 19:35

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1521475757/
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part93
125 :名無しさん@おーぷん : 2018/03/23(金)08:14:56 ID:D2r
懺悔させて。

今日、出勤できなかった。
思えば、今週頭からおかしくて、仕事中にイライラして攻撃的な考え方をすることが増えていった。
怒鳴りそうで嫌でマスクして自制したから大丈夫だったと思うけど、雰囲気出てたかもしれない。
たぶん、疲れてるんだ、って思って、食べ物とか睡眠時間とか気ぃ使ってケアしてた。


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んで、今日起きたらめちゃめちゃ体が痺れたように重くて、
出勤の準備しようと思ってもベッドから立ち上がれない。
ずっと体育座りのまま、どうしても立ち上がれない。
そのまま一時間くらい過ごして「休もう」て思ったら気が楽になったんだけど、すごい罪悪感はんぱない。
俺、今月めっちゃ遊んでるわけよ。
疲れなんだろうけど、仕事は全然大したことない量と質なのに、
遊び疲れ持ち越して動けないとか、情けない。

136 :名無しさん@おーぷん : 2018/03/23(金)11:13:34 ID:K0e
>>125
それ、うつ病

174 :名無しさん@おーぷん : 2018/03/23(金)15:09:36 ID:D2r
>>136
マジか……
いろいろけっこう順調なのにな。どこでストレスかかったんだか。
職場の先輩に電話して、すごく心配してもらえて、なんか嬉しかったけど、申し訳なかったから、
明日明後日でグダグダして、月曜日から元気に過ごしたいわ

175 :名無しさん@おーぷん : 2018/03/23(金)15:58:00 ID:3rL
>>174
仮面鬱と言って、一見普通に見えて
出勤時に体がうごかなくなる心身症的症状がでる場合があるそうだ

ニュースなんかで見ただけなので、詳しいことはそれ以上知らん

酷いようなら、2・3箇所、心療内科・メンタルクリニックを受けたほうが良いかも
※心療内科・メンタルクリニックは、当たり外れが大きいのでセカンドオピニオンは必須っぽい

176 :125 : 2018/03/23(金)17:39:03 ID:D2r
>>175
レスありがとう。ググった。
鬱って、別部署の先輩がなってて、目に見えて暗くなってたの印象強かったから、
症状見えないやつあるの、なんとなく聞いた覚えあったのに忘れてたわ。
俺みたいなんから「甘えが~」とかの差別出ちゃうのかもね、気を付けよ。

モロ鬱ぽくて、今頃になって元気になってきたけど、
体育座りで動けなかった朝を思い出したら異常すぎでゾッとしたわ。
自分の書き込み読んで、書き込んだときの感情思い出して、病みすぎてる、って引いてる。

調べてみたけど、カウンセリング併設の病院行って、まずカウンセリング受けてみるわ。
したら、病院の先生になに言われても腹立たなそう。

参考までに聞きたいんだけど、鬱ぽくて動けないとか、休むときとか、会社に言ったほうがいいの?
こんなこと初めてでよくわからないんだ。
先輩のときも、あんまり周りの印象よくなかったし、言わなきゃ済むなら言いたくないんだけど、
上司くらいには言っといたほうがいいかな?

177 :名無しさん@おーぷん : 2018/03/23(金)18:01:45 ID:XCT
>>176
一般論だが

居るなら産業医
居ないなら人事の方がいい

人事の場合は、何か有ったか聞かれるから
残業などの就業時間について
上司のパワハラや同僚の嫌がらせなどの人間関係のトラブル
金銭面でのトラブル、家庭環境のトラブル
など答えられるようにしとくとよい

病院やクリニックでも同じような質問が有るだろうから
紙に書き出しておくと良い

鬱に限らず、後から「診断時に言えばよかった!」ってなるので
病院を受診するときは、できるだけ書き出したものを持っていったほうがいい

231 :名無しさん@おーぷん : 2018/03/24(土)02:46:56 ID:VTd
>>176
亀だが、通った病院やクリニックで診断書を書いてもらったほうがいい。
精神系って怪我などと違い目に見えるものではないので、あって損はない。
鬱って言っても症状がダブってる別の精神疾患もある。
最低でも調剤薬局で薬をもらう際に薬剤の説明書みたいなプリントが一緒に
もらえるからその紙を見せるって手もある。

メンタルクリニックは2~3か所は受けた方がいいな。
全然症状の違うものと診断された事があったし。

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コメント

  1. 名無しさん : 2018/03/24 19:39:10 ID: FarItrnU

    鬱だと思ってたら鉄分不足だった。
    ていうか、鬱のときに会社休んでも生活なんとかなる手続きとか手に負えないと思う

  2. 名無しさん : 2018/03/24 19:39:46 ID: Yyf3RBwE

    鬱シリーズ もうお腹いっぱい

    ガチ鬱ならこんな事こんなとこで書き込みしないっつーの

  3. 名無しさん : 2018/03/24 19:39:51 ID: SAS.8wIc

    気ぃ が無理

  4. 名無しさん : 2018/03/24 19:39:57 ID: .O4Z/Z/6

    鬱はなんちゃって鬱の人がいるから本物の鬱の人が大変

  5. 名無しさん : 2018/03/24 19:43:53 ID: tTu3r1VQ

    もしかしたら脳梗塞とか脳腫瘍、ホルモン系の病気かもしれないから早めに病院に行った方がいい

  6. 名無しさん : 2018/03/24 19:50:12 ID: 8owB3s4k

    なにが「俺」だよ、女のくせにw

  7. 名無しさん : 2018/03/24 19:52:57 ID: dDu3wM8w

    風邪や疲労も程度があるじゃん
    それと同じように精神疲労も程度があると思うんだけど
    完璧に当てはまってなければ「なんちゃって鬱」「鬱シリーズ」とか何となく嫌だなぁ
    重症化してやっと当人のしんどさを周りが認めてくれるとか。それでもまだ人によっては「なんちゃって鬱」「鬱は甘え」とか言われるんだろうな。闇が深い

  8. 名無しさん : 2018/03/24 19:54:36 ID: dDu3wM8w

    ※6
    大丈夫か?病院に行ったほうがいい

  9. 名無しさん : 2018/03/24 20:00:41 ID: 0HfaoWrk

    俺は今朝出勤したけど38.7度あって帰された

  10. 名無しさん : 2018/03/24 20:09:27 ID: Yyf3RBwE

    ※7
    完璧に当てはまってない とかは言ってないぞ
    これに関しては
    あきらかに狙って書いてるし最初のレスも自演っぽい。
    さらに言うなら女性作家さんの気がする

  11. 名無しさん : 2018/03/24 20:18:31 ID: orfYNPlY

    今は鬱でもネットできちゃう時代だから、便利よね~(ハナホジ)

  12. 名無しさん : 2018/03/24 20:36:12 ID: dDu3wM8w

    ※7
    >完璧に当てはまってなければ「なんちゃって鬱」「鬱シリーズ」とか
    この文は※2※4を否定する意図はなく、
    「実際鬱になって症状が微妙だったらこう言われるだろう、それは嫌だな」という個人的な感想だから気にしないで欲しい

    ただ※7が「あきらかに狙って書いてる」「最初のレスは自演っぽい」「女性作家の気がする」とか考えながら読んでるのはちょっと引くw

  13. 名無しさん : 2018/03/24 20:37:14 ID: dDu3wM8w

    あ、※10だ。すまん間違えたw

  14. 名無しさん : 2018/03/24 20:43:07 ID: Yyf3RBwE

    ※12
    自分にあててレスしてるわ間違えるわ なんやねんw

  15. 名無しさん : 2018/03/24 20:43:27 ID: yu.UianA

    風邪で体力なくなると気力もわかないよね

  16. 名無しさん : 2018/03/24 20:44:55 ID: dDu3wM8w

    ※14
    すまんwwww

  17. 名無しさん : 2018/03/24 20:53:45 ID: NRSjDX1c

    あら、私もこの人女だと思った。鬱でも女でも男でもどうでもいいけど。

  18. 名無しさん : 2018/03/24 21:01:58 ID: svnGirkA

    本当にうつ病なら今なら何しても免除されるよよかったねー

  19. 名無しさん : 2018/03/24 21:27:39 ID: ST5BlnKs

    自分は働かなきゃ食べていけないから明らかに鬱でも必死の思いで出勤したなぁ
    でも机に座っても身体が動かなかった(特に午前中)
    ゆっくりとしか仕事が進まなくて大変だった
    本当に鬱の人は遊びまわったりできない
    こいつはただ仕事をさぼりたかっただけ

  20. 名無しさん : 2018/03/24 21:43:02 ID: HhSLl7rE

    素人精神科医様が大量発生しとるなwww

  21. 名無しさん : 2018/03/24 21:51:33 ID: Twcn5VNs

    自分も出勤中の電車のなかで突然涙がボロボロでてきて
    そのまま途中下車してホームで泣いてるのを駅員に保護されたけど
    自分が何故泣いているのか、何が辛いのか、自分でも分からなくて泣きながらパニックだったわ

  22. 名無しさん : 2018/03/24 22:05:00 ID: qasJTVCU

    あまり知られていないけど、男性にも更年期障害ってあるから、
    鬱だけでなく、そっち方面でも診察受けといたほうがいいかもしれんね。
    妙にイライラするとか、更年期っぽいよ。

  23. 名無しさん : 2018/03/24 22:35:36 ID: RaBl9Hcs

    うーん…でも

    >たぶん、疲れてるんだ、って思って、食べ物とか睡眠時間とか気ぃ使ってケアしてた。

    男はこうは書かない

  24. 名無しさん : 2018/03/24 23:01:04 ID: JIOnP4kI

    投稿者の性別はどうでもいいけど新型うつ病ってやつかな

  25. 名無しさん : 2018/03/24 23:13:36 ID: WQvbwTR2

    流行りの鬱ネタ病かな

  26. 名無しさん : 2018/03/24 23:20:20 ID: mZ3JjnCk

    根性が足りん!俺が若い頃はなぁーそんな弱音吐いてる余裕なんて無かったんだぞ!言い訳なんて良いからさっさと仕事しろ!無我夢中で仕事してたらんなもの直ってるよ(笑)仕事足りないなら上司に言って貰ってこい!

  27. 名無しさん : 2018/03/24 23:26:21 ID: .HnfH/hg

    ※6
    同じく
    女が書いた文章にしか見えない

  28. 名無しさん : 2018/03/24 23:27:33 ID: g65qMATs

    遊ぶ元気と行動力はあるわけね

  29. 名無しさん : 2018/03/24 23:27:57 ID: 8zC9GS4o

    ※23
    >今日、出勤できなかった。
    >思えば、今週頭からおかしくて、仕事中にイライラして攻撃的な考え方をすることが増えていった。
    >怒鳴りそうで嫌でマスクして自制したから大丈夫だったと思うけど、雰囲気出てたかもしれない。
    >たぶん、疲れてるんだ、って思って、食べ物とか睡眠時間とか気ぃ使ってケアしてた。

    ここ読んでPMSの女性かな?
    って思ったから
    俺って言っててびっくりした
    これ女で書いたら女叩きされるから俺って書いてネナベ装ったんじゃないの
    女性ってちゃんと書いた方がPMSじゃない?ってちゃんとしたアドバイス貰えるのにね。

  30. 名無しさん : 2018/03/24 23:39:36 ID: cgZu/O4.

    女って書いた方いいアドバイスもらえる
    とか信じられない
    初めから女性であること記載してたら
    これだから女は
    だけだろ

  31. 名無しさん : 2018/03/25 00:21:13 ID: XB289yGo

    この人は完全に遊びすぎて体力切れただけでしょ
    自己管理もできない社会のゴミ
    出てこない方が周りもありがたいかもねw

  32. 名無しさん : 2018/03/25 00:27:14 ID: eAKPqibE

    安定の報告者叩きwww

  33. 名無しさん : 2018/03/25 03:14:25 ID: 73tvWre2

    ※38
    ほんとこれ
    男さんは同性なら不倫だろうが暴力だろうがアクロバティック擁護するけど女なら一つでも粗を見つけたら性別を主語にしてぶっ叩くからな。

  34. 名無しさん : 2018/03/25 09:40:53 ID: Yyf3RBwE

    文章が女のそれって指摘だけで
    ~だから〇〇~!
    って誰も叩いてないけどなw

  35. 名無しさん : 2018/03/25 10:34:11 ID: r0y8LB7Y

    ここまでいったら初手はカウンセリングじゃなく心療内科
    グダグダ言わずに薬を出してもらってちゃんと飲む
    糖尿とかと似たようなもんで体の化学的な基盤がおかしくなってるんで
    薬でなんとかしないとそうそう戻らん
    (糖尿とかと違って一生薬と付き合わなくても済むことが多いけどね)

  36. 名無しさん : 2018/03/25 11:08:46 ID: Ywixu0E6

    ※21
    今は大丈夫なの?
    文字通り身体が悲鳴上げたのかしらね

  37. 名無しさん : 2018/03/25 11:26:48 ID: A9PkSmqM

    病院の前に保険の確認!!!

  38. 名無しさん : 2018/03/25 13:11:28 ID: VL1nzGjY

    まあ精神関係心配する前に、内科行った方がいいよね。
    なんでいきなり鬱認定なんだ・・・

  39. 名無しさん : 2018/03/25 16:18:11 ID: jT9xwMv6

    男だろうが女だろうがどうでもいいんだが。
    まあ近所の開業医にかかって紹介状書いてもらって大きいところで診てもらえばいい。
    鬱だけじゃなく更年期、甲状腺、その他もろもろの病気があるし。

  40. 名無しさん : 2018/03/25 18:20:08 ID: vXlVs1W2

    >食べ物とか睡眠時間とか気ぃ使ってケアしてた。
    これだけで性別認定って、マジか?
    男女限らず、これぐらいの体調管理は当然だろ
    学生と違って生活掛かってんだから

  41. 名無しさん : 2018/03/25 23:11:51 ID: dx2J00KM

    ※40
    ガチのアスペ発見w

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