大学生の頃より体重が3キロ増えた嫁。健康のためにも毎日30分運動すると決めたらしい

2018年09月01日 07:35

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1534310826/
何を書いても構いませんので@生活板65
653 :名無しさん@おーぷん : 2018/08/29(水)23:00:49 ID:ZQx
大学生の頃より体重が3キロ増えた嫁
それでも平均体重なのだが、健康のためにも毎日30分運動すると決めたらしい
嫁「友達がね、ダイエットにも使えるDVDくれるそうだから、それ見て運動するね」


スポンサーリンク
その後一ヶ月半
嫁「体重減らないな、たかだか30分の有酸素運動じゃ意味無いか」
嫁の使っていたDVD、ビリーズブートキャンプ
減らないの、多分筋肉ついてるからや

656 :名無しさん@おーぷん : 2018/08/29(水)23:45:42 ID:lEh
>>653
懐かしいなw
体脂肪は確実に減るし見た目も変わるんだよね
ボトムスが緩くなってくのが一番効いてると分かりやすい
体重減らすだけがダイエットじゃないことを教えよう

659 :名無しさん@おーぷん : 2018/08/29(水)23:55:38 ID:ZQx
>>656
俺から見ると確実にウエストくびれてきたし、腹筋も見え隠れしてるんだけど
本人はあんまり気づいてないみたい
後ろから見ると一目瞭然なんだけどな
前から見たら意外と違いがわからないっぽい

662 :名無しさん@おーぷん : 2018/08/30(木)00:11:10 ID:AGb
>>659
写真か何かで見せて差し上げたらどうかしら?
で、いつか奥様に高価なものでなくても良いから
ご褒美(よく頑張った賞)差し上げたら嬉しいと思うわ

ピックアップ

twitter
twitter

オススメサイトの最新記事

コメント

  1. 名無しさん : 2018/09/01 07:51:09 ID: j5zqOcSs

    ハッピーエンドに本人だけが気付いてないパターン。

  2. 名無しさん : 2018/09/01 08:08:53 ID: a8JvEY1A

    女の人あるあるだよね、自分では締まったのわからないけど周りは痩せた痩せた言うの。
    でも全く信じられないのはダイエットに夢中になって体重を減らすのが目標になりかわるからなんだよね…って私の事だから女の人あるあるじゃなかった。

  3. 名無しさん : 2018/09/01 08:18:45 ID: yiXadjDU

    目に見える数値は信用しやすいからね。
    一昔前に流行った体重を減らすだけのダイエットは脂肪だけじゃなく筋肉も減るから、代謝が落ちてより太りやすい体になるだけ。
    数値で見たいタイプは体重だけじゃなく、ビフォーのウエストサイズとか全身写真とか撮っておくと納得しやすいかもね。筋肉がつくと姿勢も変わるから全然違うよ。

  4. 名無し : 2018/09/01 08:32:46 ID: .2jgrC2M

    身体のサイズを2週間に1回ぐらい測ったらいい。もしくはキツキツのサイズが小さい伸びないジーンズも目安になる

  5. 名無しさん : 2018/09/01 08:36:30 ID: DHKb5WrI

    ビリー効くのね

  6. 名無しさん : 2018/09/01 09:11:25 ID: pqaT9PP6

    あれを1ヶ月以上続けられるなんてすごい!
    ビクトリー!!

  7. 名無しさん : 2018/09/01 09:12:24 ID: Xat3O98U

    あんなキッツイの、努力し続けられる奥さん偉いわ

  8. 名無しさん : 2018/09/01 09:19:28 ID: yh84uphU

    言ってさしあげろ

  9. 名無しさん : 2018/09/01 09:28:36 ID: fBIpxgAY

    開始前に体脂肪率とスリーサイズ測っておくといいんだけどね
    有酸素運動すると目に見えて変化するのがここの部分で、重さは実はわりとどうでもいい
    できたら骨量も確認して食事制限で骨がスカスカになってないか調べてほしいわ

  10. 名無しさん : 2018/09/01 10:42:53 ID: sMBW5wlA

    今さら後ろ姿の写真見せられても使用前との比較出来んがな。
    自分の後ろ姿なんて見たこともないだろうし。

  11. 名無しさん : 2018/09/01 10:54:43 ID: o.OqRrM6

    一週間で首と上腕が太くなったからやめたw
    男がやるならいいんじゃないの
    スクワット、腕立て、コンバットキックの繰り返しだよね

  12. 名無しさん : 2018/09/01 11:35:14 ID: bsXtztno

    ちゃんとくびれた所など指摘して誉めてあげるといいよ

  13. 名無しさん : 2018/09/01 12:07:58 ID: QEm7a16g

    すげぇビリー隊長についていける嫁さんすげぇ

  14. 名無しさん : 2018/09/01 12:24:53 ID: oYetECbg

    ※5
    ほとんど筋トレだから、体重が落ちるかは知らんけど体脂肪は確実に落ちるよついていけたら。
    あと長時間立ってても疲れなくなる、足が浮腫みにくくなる、肩凝りしにくくなる。

  15. 名無しさん : 2018/09/01 12:27:55 ID: n9pP.OIs

    サーコゥ!サーコゥ!

  16. 名無しさん : 2018/09/01 13:36:22 ID: 0MBzhpi.

    3kgの段階でそれ以上増えることを阻止しようと動き始めるのも偉いし
    かなり大変だろうに有言実行して続けられるの偉すぎ
    報告者も奥さんのことよく見てるし立派な人たちだなあ
    もう少ししたら自力で気付きそうだけど欲を言えば報告者が褒めてあげたら喜ぶと思うな

  17. 名無しさん : 2018/09/01 14:01:58 ID: yOi0bBi6

    筋肉は脂肪の3倍の質量があるらしいからね

  18. 名無しさん : 2018/09/01 14:46:25 ID: VPNeWGVA

    素敵
    羨ましいわ

  19. 名無しさん : 2018/09/01 15:19:02 ID: PpXZlyVA

    奥さん頑張ってるやん。
    エアコンつけた部屋でビリーやってるのかな。
    私はエアコンつけないで水分補給しつつ汗をダラダラかくの好き。

  20. 名無しさん : 2018/09/01 16:25:37 ID: fDDHMJX2

    ※17
    夢ぶっ壊して悪いけれど、脂肪と筋肉の体積比は1:0.8くらい
    脂肪より筋肉の方が2倍も3倍も重いなんてことはない

  21. 名無しさん : 2018/09/01 16:56:16 ID: Q5b3vG0Y

    確かにビリさんの効果って後ろ姿にがっつり出るんだよね。
    以前、やって3か月の弟嫁が背後だけ別人になってたわw

  22. 名無しさん : 2018/09/01 19:21:38 ID: tprebXWk

    そのうち嫁さんの背中に鬼の貌が・・・w

  23. 名無しさん : 2018/09/01 20:07:37 ID: kZZH18IM

    ボトムスに吹いたw
    ファッションデビューあるある

  24. 名無しさん : 2018/09/01 20:37:46 ID: P6iMWcMU

    こまめにダイエットを企んで成功させる人は男からえぇ…そっから痩せなきゃなの?と思われる
    手遅れになってから安易なダイエット法に飛びつく人は男からどうせ無理でしょpgrされてその通りになる

  25. 名無しさん : 2018/09/01 23:40:05 ID: kNowEFKQ

    体脂肪も測れる体重計なら効果を実感できたらろうに

  26. 名無しさん : 2018/09/02 04:49:39 ID: 7Xf3HtN2

    筋肉ついたならあとは運動をやめれば筋肉落ちて体重減るよ

  27. 名無しさん : 2018/09/02 04:52:34 ID: 7Xf3HtN2

    まぁ筋肉落としたら代謝減るからまた太るんだけどな

  28. 名無しさん : 2018/09/02 11:21:41 ID: xicC4Tu6

    えぇ…とかpgrとか男云々どうでもいいよ
    ビリーを一ヶ月できる逞しい嫁さんなら問題ない

  29. 名無しさん : 2018/09/03 00:35:14 ID: BlP8kxQE

    同じ重さで筋肉になってるなら
    スカート履いたりするときに、気づかないものなんかね。

  30. 名無しさん : 2018/09/08 00:31:48 ID: 9hI2Gylo

    ビリー隊長もそうだけど、隊員(?)のみなさんもすっごいサクサクっと腹筋しているよね。DVDで3回腹筋してるの間に自分は1回のペースでしかできない。
    結局いつも3枚組DVDの1枚目で挫折する。一応、5日坊主だけど。

  31. 名無しさん : 2018/09/09 15:59:24 ID: Aw.yHE.E

    基礎代謝上がってるから確実に太りにくくなって良いね

コメントの投稿

(管理者にだけ表示を許可する)
誹謗中傷、煽りコメントはお控えください。
「トメ」「コトメ」などの意味がわからない場合は「2ch用語集」をご覧ください。