独り言がやめられないんだけどどうしたらいいの…ストレスを感じた時に思いついた言葉が口から出てしまう

2019年03月09日 16:35

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1551682888/
何を書いても構いませんので@生活板73
114 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/07(木)20:14:18 ID:Hoq.46.cg
ひとりごとがやめられないんだけどどうしたらいいの…
なんとなくストレスを感じた時に思いついた言葉が口から出てしまう。
今日は仕事が忙しくて「えー?」「困ったなー」みたいなことを
小さい声でやたら言ってしまった気がする。


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別に周りに対して頑張ってますアピールがしたいわけじゃなくて
静かに仕事がしたいのに出てしまう。
止めようと思うと出てる感じ。ちょっと焦ったりしてるとよくでる。
そしてこんな風に思い出して恥ずかしいと
1人の時に「ひえー!」とかちょっと大きめの声で言ってしまう。
もうほんとこれどうしたらいいの。周りに申し訳ない。

115 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/07(木)20:29:41 ID:OPE.lz.fb
>>114
独り言、言った方が仕事のミスが減るらしいし、気にしなくていいんじゃないかな。
別にグチグチ文句言ってるとか、不満を垂れ流しているとかでもないみたいだし。
煩いって注意されたとか、
本当に我慢しないといけない厳かな場でも我慢できないとかでないなら。

どうしてもってときのために書いとく。
悪い例えでごめんだけど、身内に発達グレーで独り言(本人無意識)を
ガチで我慢できないのがいて、うちは病院行った。

119 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/07(木)21:44:35 ID:Hoq.46.cg
>>115
仕事中は仕事の確認をしながら独り言してることか多いんだけど、
職場が静かだから目立ってそうで恥ずかしい。
恥ずかしいって感情に弱くて家に帰ると思い出して「ああ!」ってなってしまう。
だからやめたいのに口から出てしまう…
独り言以外にも時々発達障害かなって思うようなことがあるんだよね。
私より周りの人がそう思ってたりするのかもしれない。
病院行って薬とか飲んだら頭良くなれたりするのかな…

123 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/08(金)03:34:36 ID:TU4.n3.kz
>>119
ごめん、今ちょっと離れていて、詳しくはわからないんだ。
けど、身内は薬でっていうんじゃなくて、訓練(練習)するかんじみたい。
っていうか、独り言で、頭が~なんて自分を卑下しなくて大丈夫だよ。
すっごく頭がいい友人で、独りでよく喋っているやつもいるし。
もし、色々心配だったら、病院行ってみるといいよ。
わかることで、周囲に配慮されたり、自分が気を付けられたりすることもあるから。
ただ、行くなら、前向きな気持ちでね。
自分の頭がおかしいみたいな気持ちで行くと、病むし、冷静に判断できなくなるから。

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コメント

  1. 名無しさん : 2019/03/09 16:41:55 ID: rnh6W5os

    世の中発達だらけだな

  2. 名無しさん : 2019/03/09 16:44:49 ID: VaQUJHiQ

    会話振られたのかなレベルのデカイ声で独り言多い人居るよね。自覚あっても治らないのかな?

  3. 名無しさん : 2019/03/09 16:45:17

    恨み節を聞こえるように集団で言いまくる
    忖度集団ストーカーま~んよりはいいんじゃない?

  4. 名無しさん : 2019/03/09 16:46:40 ID: 0AcHwb3Q

    ※3
    統失じゃん笑 病院行きな~

  5. 名無しさん : 2019/03/09 16:48:41 ID: elvrm.vQ

    年いってる人に多いけど、仕事中の独り言・ため息・キーボードを強く叩く音、ほんと煩いからやめて欲しい。
    自分の行動を客観的に意識できないのって、老化なの?発達なの?

  6. 名無しさん : 2019/03/09 16:59:51 ID: IkE8FWho

    ※5
    自意識過剰の裏返しw
    近所の婆さんは近くに人がいる時だけ独り言いってるわ
    かまってほしいんだろうね

  7. 名無しさん : 2019/03/09 17:10:17 ID: 63hm8yFA

    私も言うわ。
    ストレスを感じると口に出る。
    労わってほしいし、精神的にきついのを理解してほしくてブツブツ言ってる。
    聞かされる方もストレスだってわかってるけど、言わないともっとストレスが重くなってきつくなる。
    ストレス耐性落ちたなって自分でも思うわ。
    特に年を取ってから言うようになった気がする。

  8. 名無しさん : 2019/03/09 17:12:46 ID: vWAfxHH2

    鼻歌がやめられない俺よりまし。たぶん周囲の人にとっても。

  9. 名無しさん : 2019/03/09 17:18:26 ID: Dmyr7daI

    旦那がたまに家で仕事するんだけど、PCの前で独り言を言いまくる。
    最近は慣れて無視しているけど気になったなー。
    本人曰く別にアピールしている訳では無く会社でもそうで、同じような人は結構いるらしい。
    ごめん気にしないでって周りに言えばそのうち慣れてくれるかも。

  10. 名無しさん : 2019/03/09 17:29:01 ID: .gPhL5MI

    わかる。ギューっとストレスがくると出る
    わたしは「お腹が空いた」と「家に帰りたい」だ
    お腹空いてなくても、自宅にいても出る

  11. 名無しさん : 2019/03/09 17:38:51 ID: 9KxeVMus

    一人で風呂入ってるときとかに
    嫌だ
    やめろ
    触るな
    いらん
    とか、なんか拒絶するような言葉が出てくるのはなんなんでしょう。

  12. 名無しさん : 2019/03/09 17:48:30 ID: sNxyaka2

    こういうのは生まれ付いての性(サガ)だから諦めろ…
    どうにもならん、諦めろ…

  13. 名無しさん : 2019/03/09 17:52:00 ID: wnq/StJY

    大声出すのってストレス発散だって聞いたことあるわ発達っていうよりストレス溜まって抑えられなくなってんだろうね

  14. 名無しさん : 2019/03/09 18:03:40 ID: UuCb69yg

    すっごいわかる…
    特に誰もいない時とかヤバイからほんと誰にも見られたくない

  15. 名無しさん : 2019/03/09 18:06:29 ID: VaQUJHiQ

    私もかなり言うわ
    ストレス溜まってきてるなって判断になる
    ストレスがフルになると家ではずっと口に出てるし外でも頻度上がる

  16. 名無しさん : 2019/03/09 18:08:22 ID: nJQdp1IE

    考えた事は左脳にとどまるだけだが、口に出せば自分の耳から入って右脳にも記憶される
    独り言の効能は確実にあると思っている
    俺自身、集中するほど独り言は多くなるし自問自答を口に出すこともあるが、別に治そうとは思わない
    以前居た職場は終始キーを叩く音とマウスのクリック音しか聞こえず、それに気付くとむしろ不気味だった

  17. 名無しさん : 2019/03/09 18:09:05 ID: zn33yk/k

    発達障害の方は独り言多いですね、これは偏見とかではなく。

  18. 名無しさん : 2019/03/09 18:10:12 ID: 0mvYajFI

    近くの席の人が同じような感じでずーっと独り言言ってるし
    メールと会話してるし、ことあるごとにちっくしょーとかくそっとか
    言ってて地味に精神削られる
    うるさいし気持ち悪いから自覚あるなら本当にどうにかしてほしい

  19. 名無しさん : 2019/03/09 18:22:44 ID: YTmCR6A2

    SEやってるけど周りも独り言ばっかだぜ

  20. 名無しさん : 2019/03/09 18:23:11 ID: CZg3Mpm6

    なんでも発達にするな
    チックだろ
    意識すると余計に悪化するぞ

  21. 名無しさん : 2019/03/09 18:26:33 ID: .eD5x8xM

    仕事中だろ?
    みんな言わないような職場だろ?
    ちょっと引くけどな

  22. 名無しさん : 2019/03/09 18:35:07 ID: Hc760JI.

    あるある
    家にいるとき奇声あげたり「あー帰りたい」とか言ってしまう
    もし外で出たらヤバイね

  23. 名無しさん : 2019/03/09 18:54:55 ID: uX53VR4o

    一人でいるときに出てしまう独り言がネガティブなものだったから意識して「お肉」にした
    いつかボケて外で言うようになっても腹ペコの婆さんにしか見えないはず…

  24. 名無しさん : 2019/03/09 18:57:25 ID: 9KxeVMus

    ※23
    「お前を取って食う」系のババアになりませんように…。

  25. 名無しさん : 2019/03/09 19:15:33 ID: 6MZ8lHXU

    結構寛容な人が多くてびっくり。独り言なんて言わないし、言う人も周りにほとんどいなかったから、職場でたまに出くわす「独り言を言うヤツ」男女ともにウザすぎて大っ嫌いだった。要領悪くてキャパ小さいヤツに多い印象。

  26. 名無しさん : 2019/03/09 19:29:50 ID: uFNIokB6

    薬飲んだら頭良くなるにワラタ
    そんなんあったら自分も飲みたいわ

  27. 名無しさん : 2019/03/09 19:49:48 ID: vKsqMXD.

    周りがなにも言ってこない&自分の独り言を周りが気にしてこないと逆ギレしなければ別に良いんじゃないの

  28. 名無しさん : 2019/03/09 20:36:22 ID: 5rSWU3BQ

    鬱になり始めてる人は独り言止まらないらしいよ。
    あと、発達の人。
    仕事セーブしてみては?

  29. 名無しさん : 2019/03/09 21:16:26 ID: hemC3Tpk

    私もよく気を抜くと独り言出る
    「ブスは死*ねばいいのに」「ブスブスブスブス……」
    って言ってしまう
    化粧してる時とか、シャワー浴びてる時とか結構大きい声だしちゃう
    ストレスなのかなあ

  30. 名無しさん : 2019/03/09 21:29:25 ID: uX53VR4o

    ※24
    そうしたら妖怪人食ババアとして小学生の都市伝説になるよ
    ムーで記事にしてもらう夢が叶うw

  31. 名無しさん : 2019/03/09 21:34:08 ID: uX53VR4o

    ※29
    なんか自分に呪いをかけてるようで不憫だから「可愛い美人美しい」にかえてみたら?
    化粧をするときくらい魔法かけないと余計ストレスたまりそう

  32. 名無しさん : 2019/03/09 21:40:46 ID: IzcZXaDc

    すごいでかい声でしゃべってる人がいて、独り言かな?って思ったら電話してたわ
    スマホでイヤホンしながら話してたみたい
    今って耳にあてないんだなぁって思った
    親指と小指を立てて受話器みたいに耳にあてるポーズってもう滅んだのかな…

  33. 名無しさん : 2019/03/09 21:49:41 ID: fmYs/tsY

    フォローしたい気持ちは分からんでもないが、ちゃんとコメントするのも必要だと思うぞ。
    周りに迷惑だし、自分のためにも診療受けるべきだぞ

  34. 名無しさん : 2019/03/10 03:28:17 ID: lEWiODnc

    一人暮らしで、自宅で仕事してるから、独り言をしないと、うっかり一週間一度も声を出していないときもあるからなあ。

  35. 名無しさん : 2019/03/10 03:34:19 ID: 9zvJAxRs

    うちの弟も独り言めっちゃ多い
    独り言だけでなく、家族がいればお喋りノンストップ
    違う話題ならまだしも同じ話(職場の愚痴)を何十回と繰り返して、ウザいこと極まりないのに適切に相槌を打ってやらないとキレてくる
    寝言もひどい
    ヤツは喋ってないとしぬ病気にでもかかっているのだろうか

  36. 名無しさん : 2019/03/10 05:31:19 ID: wbzqmsME

    報告者はなんだか可愛い感じの台詞で、軽く大変なんだろうなって思えるけど、※7みたいなのは無理。

    ネガティブな単語言いまくってる人とか、自分に言ってるつもりでも周囲に悪態吐いてるのと一緒だからな?攻撃してると取られて嫌われるぞ。

    ましてや独り言で構ってもらおうとか、察してちゃんかよ。絶対手伝ってなんかやるもんか!

  37. 名無しさん : 2019/03/10 16:39:09 ID: XUVyLxss

    独り言多いのって
    チックの症状でしょ
    北野武が肩をしょっちゅう回すのもチックの一種
    チックには色んな症状があって、独り言や溜め息や、咳払いや、たけしみたいに体の一部を動かすなんてのもあるね。
    本人は無自覚でついつい出てしまってから気付くことが多いみたいだから
    止められないんだよ

    これ、病院に行っても治すのって難しいんじゃない?

    でも家の中で一人の時に独り言を言うのはストレス発散になるし
    テレビに向かって話しかけるのはボケ防止にいいとテレビで医者が言ってたから、
    人がいない所での独り言なら構わないんじゃない?

  38. 名無しさん : 2019/03/10 16:40:08 ID: lg6iyKm6

    ※35みたいなのは明らかに発達だと思う
    診断受けさせた方がいいんじゃない?

  39. 名無しさん : 2019/03/10 22:47:18 ID: 1bOnMVno

    仕事中にブツブツ言われると気になる

    癖になってるだけだと思うし、独り言そのものについては気にしないでいいんじゃないかな

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