私、この5年で、意識的に5キロ体重を増やしたの。ガリガリ婆さんにはなるまいと思って

2019年03月20日 04:05

http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1552456429/
■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.22
51 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/17(日)23:18:23
婆ね、この5年で、意識的に5キロ体重を増やしたの。ガリガリ婆さんにはなるまいと思って。
でもね、そうしたら、服が選べなくなっちゃったのよ。
頭の中で似合う服は、25年間ガリガリの婆にに似合ってたものだから、、
太った今は試着室でビックリするの。何着ても似合わないの。
どうしたら、この違和感から早く脱せられるのかしら。何を選べばいいのかしら。

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52 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)09:29:18
>>51
太るのって大変じゃない?
どうやって体重増やしたか教えて頂きたいわ
婆もガリガリの鶏ガラよ

53 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)10:01:14
婆も太るのが苦手なの……って言ってみたいわ
おすすめはマクロ栄養学よ。
testosteroneって人が書いてる本を読んで地道に減量してるわ
地道に……地道にね……

54 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)12:34:19
太りやすく万年ダイエット中の婆からすると太りたい・太れない人なんて
都市伝説かと思っていたけど仕事柄何人かに聞かれて調べたわ
いわゆる太りにくい食事の反対で炭水化物を先に摂る、
間食にゆで卵やおにぎりなどのタンパク質や炭水化物をこまめにしっかり摂るといいようよ

55 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)13:54:06
>>54
それ信じておにぎりバクバク食べたら太るんですよねw

56 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)14:47:01
>>52
一年に一キロ増を目指した婆のやり方だけど。
朝食と昼食後に飲むコーヒーを甘めのカフェオレに変えたの。
休みの日は、一日中動き回るのをやめて、昼食後昼寝を必ずするの。
お米と炊飯器をいいものにして、美味しいご飯は出来るだけ二杯食べてるわ。
デザートを迷ったときは、カロリーの高そうな方を選ぶ。
休日は、おやつをしっかり食べる。
これを目指す体重が来たら止めて、痩せだしたらまた始める、を繰り返すの。
これで、5年かけて5キロ増やせたわ。今は維持してるの。
でも、背中に肉が着いたのは誤算よ。あばらとお尻について欲しかったけど、うまくいかないわね。
ほほがこけなくなったのが、一番嬉しいわ。ジーンズはすべて買い換えるはめになるけどどね。
鶏ガラ婆も、体重管理を頑張ってね。

57 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)16:05:14
>>56
羨ましい・・・
食べたいだけ食べて痩せるってどんだけ

58 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)16:16:35
太れないのが悩みっていうのは、なかなか共感してくれる人がいないでしょうね
ぜいたくな悩みだとか食べれば太るでしょうとか言われてしまいそうで
そんな婆は三段腹を無くすべくダイエット中なんだけれどもね!

話は変わるけど、今話題の破産者マップを見たの
割と近年のものだけのようだけど、婆同級生も載っていてビビったわ…

59 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)17:35:12
婆も絶賛ダイエット中よ!
ストレスからくる飲酒でこの2年で20キロ以上、結婚5年でトータル30キロ太ったのよ
元が病的にガリガリだったから、婆母からは元に戻すな、あと20キロ落とせって言われてるけど…
元に戻りたいわ!
脚が組めないって相当よ
婆も昔は太れなくて~だったけど、ある程度の年になるとそれは通用しないって分かったわ

60 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/18(月)21:41:50
鶏ガラ婆よ
皆さん、ありがとう
間食、炭水化物、やってみるわ
若い頃より食べられなくなっちゃって、しかも肉体労働なので食べる量が追い付かないのよ
もともと代謝が良すぎるのかしら?
贅沢な悩みと言われるけど、胸なんか洗濯板よ
ブラジャーなんか不要なのよ

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コメント

  1. 名無しさん : 2019/03/20 05:53:38 ID: NaotlFOc

    デブにはチュニックが必需品。

    羨ましいけど、本人にとっては切実なのね。
    タンパク質、カルシウム、ビタミン類を豊富に摂って長生きしてね。

  2. 名無しさん : 2019/03/20 06:02:20 ID: QjlH7oo2

    太れなくても
    栄養価の高いものを意識して摂るようにしてる
    あとは筋力をつける!
    足腰大事!!

  3. 名無しさん : 2019/03/20 06:52:47 ID: BMGLh.LI

    太りたくなくてもちょっと食べたら体重が増える

  4. 名無しさん : 2019/03/20 06:54:38 ID: QVrJ6v7s

    ブラジャー不要なほどって
    どんだけガリガリなんだろう
    160cm38kgとか?

  5. 名無しさん : 2019/03/20 07:03:21 ID: Hw2KUtQ.

    途中でダイエットしたい人が急に混じってない?

  6. 名無しさん : 2019/03/20 07:10:27 ID: JdN0nQLo

    痩せろ

  7. 名無しさん : 2019/03/20 07:14:41 ID: p8XXvIic

    テストステロンって人名だったのか

  8. 名無しさん : 2019/03/20 07:22:14 ID: w4ZuKaF6

    老人は軽いと介護は楽だけどね
    本人は体弱りやすくて大変だろうけど

  9. 名無しさん : 2019/03/20 07:43:06 ID: /IrDJNEE

    ガリガリから5kgなら、自分にとっては違和感あっても他人の目には標準くらいでしょ
    大きすぎず小さすぎず身体にフィットしたものを着てれば
    おかしくはないと思うな

  10. 名無しさん : 2019/03/20 07:51:01 ID: nyiC..JU

    ガリガリの人はカジュアルな服にスキニーが似合うから羨ましい

  11. 名無しさん : 2019/03/20 07:53:23 ID: smG/tvDc

    まな板いいよ垂れなくて
    と思ったけど、この自称婆25歳くらいか

  12. 名無しさん : 2019/03/20 08:14:02 ID: zUrN0zgQ

    中年のスキニーは人を選ぶのよねー
    ガリガリレベルで足が細い人のスキニーはあんまり美しくないわ

  13. 名無しさん : 2019/03/20 08:14:15 ID: vHPH0k8M

    自称婆の中には結婚してるだけの若奥さんも居るから
    本気にしてはいけない
    孫がいてもギリギリ大丈夫な年齢の私は
    痩せたら手がしおしおになって
    貧相です。

  14. 名無しさん : 2019/03/20 08:36:22 ID: AClm42jw

    自分を自虐で婆婆言う女がいてもその逆で男のは聞かないというから謎

  15. 名無しさん : 2019/03/20 08:45:44

    昔は食べても食べてもガリガリでまな板だったけど
    今は食べたら太る(お腹が出る)
    そして相変わらずまな板
    ブラはちくびを隠すためだけにつけてる

  16. 名無しさん : 2019/03/20 09:13:28 ID: ykemx39.

    太らなくても40代になると突然着れる服がなくなるよね
    40代が着れるちょうどいい服って難しい・・・

  17. 名無しさん : 2019/03/20 09:24:06 ID: AXv63yt.

    太りたい人、痩せたい人、太る為のアドバイスを痩せる為のアドバイスと読み違えてる人、どっちのアドバイスなのか判らない人、色んな書き込みが混在してて面白いな。

  18. 名無しさん : 2019/03/20 10:00:17 ID: WG2jQ9AE

    若い頃からガリガリだと年取ってから太るとみっともない太り方なんだよね
    加齢で肉にハリもないし
    ミトちゃんとか安めぐみみたいな全身まんべんなく肉がついててくびれてるのは才能

  19. 名無しさん : 2019/03/20 10:15:00 ID: zruQpei2

    お腹には肉がつきやすいけど尻と太ももに肉が無さ過ぎるんだわ
    やつれているとか貧相って言われる
    ヴィクトリアズシークレットのモデルさんてお腹はぺたんこなのに太ももがちゃんとあるんだよな

  20. 名無しさん : 2019/03/20 10:23:48 ID: ois9cQdI

    60になるうちの母は職場の健康診断で痩せすぎ注意とのことだった
    160で40くらいでこの歳だから鶏ガラみたいだよ
    太りたいとは常々言ってるがそもそも食べる量が少ないんだよなあ

  21. 名無しさん : 2019/03/20 10:35:08 ID: DovaLJV2

    食べたいだけ食べて痩せるとは書いてない、希望体重になったら食べる量減らしてるじゃねーか
    >>57BBA脳みそスカスカすぎませんかねぇ…

  22. 名無しさん : 2019/03/20 10:37:55 ID: tCAVTIAM

    こういうの見るとやはり(当然だけど)痩せてる人は痩せる行動をしてるんだな、て思うわ
    間食せず、甘い飲み物を飲まず、昼寝をせず、常に動いてる。
    そりゃ痩せますわな!!反省しよ

    ※19
    そんなあなたにヒンズースクワットよ!
    腹筋は引き締まり、お尻と太ももには筋肉がつくからボリュームがアップする

  23. 名無しさん : 2019/03/20 11:23:43 ID: rzWiD/JU

    あああわかるわ
    自分は食べたり飲んだりしたらそのまま体重に反映されるので
    だからこそ食べないで動けば痩せるんだけど
    夫がガリで見てると平気で徹夜して
    少食のインドア派運動しないで何時間もパソコンの前に座ってる人なんだけど
    ずっと貧乏ゆすりしてるわ
    痩せたいなら貧乏ゆすりすればいいと確信した
    自分は貧乏ゆすりなんて意識してじゃないとできないので悔しい

  24. 名無しさん : 2019/03/20 11:59:17 ID: FLPF8kKs

    太れる人は太れるだけの胃のポテンシャルを持っているって言われたことがあるけど褒められた気がしない

  25. 名無しさん : 2019/03/20 12:05:02 ID: tmgluBAQ

    痩せてる人の「いっぱい食べてる」は
    デブの「断食」とだいたい同じ量だからな?

  26. 名無しさん : 2019/03/20 12:19:04 ID: YjU/KPZQ

    ※20
    お母様、病気になったらヤバいよ。出来る手術も出来なくなる可能性がある。私の伯母がそう。
    老齢に差し掛かったら、健康体重を保てる食生活を編み出すことはすっごく大切だよ。

  27. 名無しさん : 2019/03/20 13:13:17 ID: cRHR./zk

    痩せてる人の「食べてる」はほぼ食べてない。あの人たちの「食べてる」は信用してはいけない。

  28. 名無しさん : 2019/03/20 13:43:06 ID: X8mbTOww

    数字なんて目安にもなんない。
    外見もいいけど、ちゃんと筋肉つけよう?

  29. 名無しさん : 2019/03/20 13:48:07 ID: gCtmpzO2

    ※1
    デブだけどチュニック着たら余計太って見えるから着たことない。
    あれこそほっそり手足が長い人向けでは?

  30. 名無しさん : 2019/03/20 13:49:17 ID: JhlyxZPM

    51みたいな体形変えて自分のイメージが分からなくなった人は
    カラー診断や骨格診断調べてみるといいんじゃないか
    自分が持つイメージじゃなくて外からのイメージで決めるの

    しかし体重落としたい側には羨ましい悩みだけど
    太れないのもそれはそれで大変なのか…

  31. 名無しさん : 2019/03/20 14:03:43 ID: LpbnMBwo

    昼の弁当とか、ものすごいちんまりしたのを持ってきてそれでも残してる子とか、コンビニのおにぎり1個食べきれない子とかいるから、痩せてる人の「食べてる」は信用ならないってのは同感…

    一度に食べれる量が少ない人は、数回に分けて確実に総量を増やすだね。つまり間食。
    あと個人的な見解だけど、食欲があろうがなかろうが時間が来たら食べる。
    痩せてる人が食欲に従って生活していたら、簡単に今日は食欲ないからお昼食べない、とか続けてさらに減ってってる。
    夏に暑くて食欲なくって…っていって痩せてく人のパターンだ。
    食事を摂ることに積極性がない人はやっぱ痩せてる。

  32. 名無しさん : 2019/03/20 14:12:57 ID: 2Xnel/bs

    ガリガリなのについたお肉が贅肉ポジションだったらそりゃ似合う服なさそうだなあ

  33. 名無しさん : 2019/03/20 20:05:03 ID: CQJUWLz.

    デブでちんまりしたお弁当持ってきて
    「私食べてないのに太るの」
    もあるあるだよな

  34. 名無しさん : 2019/03/20 20:57:35 ID: amm/s/OQ

    ガリガリというほどじゃないけど人生でBMI18を超えたことがない。
    リアルでは言えないけど、

    「体重を増やすのが大変」っていうのはぜいたくな悩みっていうけど本当に?
    体重って気を抜くと落ちるものじゃないの?体重を減らすのってこの世でものすごく簡単なことじゃないの?自分は食べたら太れる体質だけど毎日ケーキ2個食べたってそんなに増えないよね?
    それになんでみんなそんなにすぐ痩せたいとか体重減らさなきゃとか言うの?標準体型なのに?やるべきなのは筋トレでは?

    ってずっと思ってる。
    本来なら体重が増えて大変、のほうがぜいたくな悩みのはずなのに、おかしいよー

  35. 名無しさん : 2019/03/20 21:07:49 ID: zruQpei2

    ※22
    動画でヒンズースクワットの正しいやり方を勉強したw
    旦那に姿勢を見てもらいながらやってみたらキツイなこれ!
    そしてできるだけ姿勢を正してやっておるんだけど前のめりになっているらしい
    とりあえず毎日時間があれば十回やってみる!

  36. 名無しさん : 2019/03/20 21:39:38 ID: amm/s/OQ

    私もスクワットの種目にヒンズー増やす

  37. 名無しさん : 2019/03/20 22:43:48 ID: IwSOVnxs

    食欲がなくて放置してたらなんか体重が減って
    鏡見たら頬がコケコケになっててびびった
    首もスジスジになってて、全体的にホネ感があるというか干上がった老人みたいになってて大ショック
    慌てて食べる量を増やして体重を戻した

    鶏ガラババアになりたくない気持ちよくわかる
    マジで即身成仏みたいだもん
    元から痩せてる人ならガリでもある程度バランス取れてるのかもしれんが、年取ってから必要以上に痩せたりするとあんまり良くないと個人的には感じた

  38. 名無しさん : 2019/03/20 23:03:03 ID: 8SDv9sLs

    若い時は鶏ガラだった
    今は手足はそのまま、体だけ増量してアリンコみたい
    体重落とすと顔がこけて、増えるとお腹と背中につくのよ
    なんでいいところで止められないのかしら・・・

  39. 名無しさん : 2019/03/20 23:35:07 ID: 3ikfPmn.

    ガリさんは食べてる食べてるって言うけど、だいたいが食べる量が少な目なんだよね
    鳥のエサくらいの量しか食べないんだよ
    太りたいならご飯は毎食1合くらい食べなさい

  40. 名無しさん : 2019/03/21 00:27:55 ID: yKMU75Hc

    ※11
    垂れるぞ
    物量がないからでかい人みたいにだれーんとは伸びないけど、位置がストーンと落ちるぞ
    所詮重力には敵わんのよ

  41. 名無しさん : 2019/03/21 14:18:29 ID: dhpWHlXk

    加齢で昔とは似合うものが変化したなら、服屋の店員に聞けばいいよ。
    ノルマとか無い、時給で働いているようなところ

  42. 名無しさん : 2019/03/21 17:26:30

    食べても太らないのと、100kg超えるデブになるのは才能が必要w
    生まれつきの体質だからどうにもならないよ。
    胃腸虚弱だったら、すぐにお腹下して痩せちゃうし、燃費が良い体質だったら
    ちょっと食べても身になるw

    肥っている友人を見ていると痩せたのは病気で入院した時限定とかだねえ。
    奴らは、食べるの好きだし、お酒も好きだし、炭水化物が大好きだからさ。
    体を動かしても、動かした以上のカ□リーを食べているから永遠に痩せないw

  43. 名無しさん : 2019/03/22 12:33:29 ID: Qp4pG8hc

    デブがチュニック着たらもっとふくよかに見える気がする
    ほどよく身体にフィットするのが1番よ

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