私はどちらかというと細い方のはずなんだけど、気を抜くとお腹だけポッコリのキューピーちゃん体型なの

2019年03月28日 02:05

http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1553438668/
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part111(今度こそ)
147 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)11:59:54
奥様たちにお伺いしたいのだけれど、皆さんお腹はチカラを抜いていても引っ込んでる?
テレビを見ても、外を歩いている女性を見ても
細身の方はみんなお腹が引っ込んでいるように見えるの。


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私はどちらかというと細い方のはずなんだけど、
気を抜くとお腹だけポッコリのキューピーちゃん体型なの。
引っ込めれば引っ込むのよ?
みんなもきっと外を歩く時だけ引っ込めているのよね?
そうよね…?

148 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)12:04:27
>>147
おバカね。
テレビに映るのに引っ込めないでいつ引っ込めるの!!

149 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)12:05:06
>>147
反り返って胸張れば自然と腹の皮が伸びて収まるのよ
つまり、そういう事よ

153 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)12:20:04
>>148
>>149
ありがとう、そうよね!安心したわ!
これで心置きなくこの餅入りどら焼きが食べられる!


161 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)13:00:04
>>147
私も前お腹だけポッコリで気を抜くと妊娠かってくらいだった
マジレスするとインナーマッスルが衰えてるのよ
キッチンに立ってる時とか手元に集中して姿勢も悪かった
気づいたときに腹筋引き上げするといいわよ
ちょいきつめのズボンとか履くときにフウッって引っ込めるじゃない?
あの状態よ

162 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)13:01:33
ちょっと汚い表現だけど、尻の穴に力入れるといいよ

166 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)13:10:48
下腹ポッコリ、何をやっても引き締まらないなと苦に病んでたら落下腸だったわ

167 :名無しさん@おーぷん : 2019/03/26(火)13:11:10
>>161
>>162
確かに姿勢は悪いわ…
インナーマッスル、頑張って鍛えてみる!
おなか引っ込めながら、お尻にチカラを入れて…
この姿勢維持するのなかなかキツイわね

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コメント

  1. 名無しさん : 2019/03/28 02:22:52 ID: xKg98KTo

    腹ポッコリで太ったと思ってたらでかい子宮筋腫だった
    検査するといいかもよ

  2. 名無しさん : 2019/03/28 02:23:15 ID: er3qLuzw

    引っ込めれば引っ込むなんて羨ましいわ…。

  3. 名無しさん : 2019/03/28 02:39:22 ID: 7dL4Tbb2

    うちの母は小腸が腹膜にくっついてなくてだらーんと下に垂れてて痩せてるのに下腹ぽっこり。この人もそんなタイプ?

  4. 名無しさん : 2019/03/28 02:39:42 ID: AWIdQDl2

    子宮筋腫はマジで検査したほうがいいね。
    体幹鍛えるならヨガおすすめしとく
    動画見ながらでもできるし

  5. 名無しさん : 2019/03/28 02:49:45

    ドラえもん乙

  6. 名無しさん : 2019/03/28 02:59:08 ID: PNx8dvm6

    れっつブートキャンプだわよ!

  7. 名無しさん : 2019/03/28 06:46:47 ID: MrvYgZAI

    一昨年、手術後に内蔵の位置がおかしくなって一気に腹ぽっこりになったわ。
    筋トレ通って腹筋ついたら諸々正しい位置に収まってぺたんこになったけど、
    それでも3か月くらいかかったな。やっぱり筋肉って大事ね。

  8. 名無しさん : 2019/03/28 07:46:29 ID: jVlVev9w

    俺も昔からぽっこりで、標準体重だったときもお腹が出てた。
    猫背だけど背筋を伸ばせばよかったのか…

  9. 名無しさん : 2019/03/28 07:58:13 ID: XaYPI2xk

    お金と筋肉は貯められるうちに貯めておかないと老後本当に悲惨だよ。

  10. 名無しさん : 2019/03/28 08:07:19 ID: UqLnP0io

    私って〇〇←ウザい

  11. 名無しさん : 2019/03/28 08:10:00 ID: Ly7pUNo2

    膣トレもオススメしとく
    尿モレとかにもいいよ

  12. 名無しさん : 2019/03/28 08:50:24 ID: 6FgbtP9E

    筋肉は裏切らないからね

  13. 名無しさん : 2019/03/28 10:41:14 ID: 32bON7bk

    極端に筋力がない人の体型と姿勢だから、鍛えるだけでかなり変わると思う
    現状、骨盤が傾いてるからそれも意識して直した方がいい

  14. 名無しさん : 2019/03/28 11:23:07 ID: YjIjh4ZA

    膣から内臓でてくるよ

  15. 名無しさん : 2019/03/28 11:41:40 ID: aNC4tAp2

    胃下垂とか内臓からくる体型かもしれないしなんともいえないなぁ
    腹筋付けたらすっきり見えるようになるんだろうか

  16. 名無しさん : 2019/03/28 12:43:02 ID: xd4HRh9g

    女性がぽっこりお腹なのは仕方ない部分もあるんだよ
    脂肪で子宮守ってるから
    痩せてるに越したことないけどね

  17. 名無しさん : 2019/03/28 13:34:14 ID: i8YPjlO6

    筋肉がないから内蔵が出てくるパターンかな

  18. 名無しさん : 2019/03/28 14:34:08 ID: 2f1SqtpU

    骨盤の歪みかもよ

  19. 名無しさん : 2019/03/28 17:35:09 ID: rnaozp5g

    お腹ぽっこりで尻が垂れてて太ももの前が張ってる
    姿勢良く胸を張ってるつもりの反り腰でした

  20. 名無しさん : 2019/03/28 18:43:14 ID: KpmPSkuQ

    そのまま年取って肉が落ちなくなるとと引っ込めても引っ込まない常時妊婦さん腹になるからみんなこっちにいらっしゃいなうふふ

  21. 名無しさん : 2019/03/29 12:13:46 ID: uJdaiuVQ

    出産してから落下腸BMI17なのに下腹ぽっこり
    妊婦みたい
    逆立ちするとあら、すっきり
    ぺったんこ
    ハードトレーニングなら治るかしらねえ
    どこにも治しかたがないし知ってる人いたらおしえてくれくれ

  22. 名無しさん : 2019/03/29 13:35:19 ID: dNIyeBog

    筋トレあるのみ

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