努力して痩せてもすぐ戻ること数回、最近ではしんどい思いしても痩せないので何やっても無意味感すごい

2019年05月04日 10:35

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1554197523/
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part112
897 :名無しさん@おーぷん : 令和元年 05/02(木)10:59:27 ID:M1v.cd.fc
25男学生実家暮らしです、
親にデブデブ言われて食欲が失せすぎてます。
167㎝69㎏、運動量は少なめ、元来食べること特に炭水化物全般が好きでした


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努力して10㎏弱痩せても一時的ですぐ戻ること数回、
最近ではしんどい思いしてもちっとも痩せないので
何やっても無意味感すごいです
たまに気が向いて好きなことしててもその全てに後ろ指さされてる気がして
常に文字通り味気ない生活です

独居も何度か思案・提案しましたが親に却下され続けてます、
もはや言うことを聞くつもりもないので
そろそろ好き勝手やらせてもらおうと思っております
それでも食事の度に気が滅入るので
「自分がもう少し活動的でカロリー消費が多ければな」
と落ち込んでる次第であります

898 :名無しさん@おーぷん : 令和元年 05/02(木)11:18:04 ID:xbj.rf.vh
>>897
ストレスで炭水化物中毒になってそう
親から好きにやってストレス減らして、一日に摂取する炭水化物量決めとくといいかもね
自分で家事やればその分カロリー消費しますし

899 :名無しさん@おーぷん : 令和元年 05/02(木)11:19:17 ID:p3v.pr.2k
>>897
夜に炭水化物食わないでインナーマッスルを鍛えると良いよ。
25ならすぐ痩せる

体勢を維持するだけの腹筋とか

902 :名無しさん@おーぷん : 令和元年 05/02(木)12:03:41 ID:M1v.cd.fc
>>898 >>899
どもです
自分でも食べることにメンタル的に甘えてきたと言いますか、
食べる以外にそれと同等以上の楽しみを何か見つけないと
長生きも出来ないんだろうなと思っています

903 :名無しさん@おーぷん : 令和元年 05/02(木)12:14:04 ID:t5j.vz.fc
>>902
食べることが最大の楽しみってレベルなのか…
前世はブタかな?

908 :名無しさん@おーぷん : 令和元年 05/02(木)17:09:07 ID:M1v.cd.dk
>>903
言っておくとブタも食べるのがめちゃくちゃ好きなわけじゃないぞ、
太らせるために人間が食べる以外のことを奪ってるだけだ
あーそういう意味では食べることに目を向けさせられた俺と境遇は似てるかもなァ、
ブタは食べることで悩んだりはしないから羨ましいけど

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コメント

  1. 名無しさん : 2019/05/04 10:42:33 ID: X6BY9aK2

    食べることに目を向けさせられたwww

    なんでも人のせいだからそうやってデブになるんだよ

  2. 名無しさん : 2019/05/04 10:43:14 ID: 4.GJ1hrg

    大抵の人は炭水化物大好きだし、運動もそこまで好きじゃないだろうし、意欲的に取り組まなければ活動量だって低いだろうと思う。
    食べたら動け。

  3. 名無しさん : 2019/05/04 10:43:51 ID: aMg4pLmQ

    なんか毒親臭がするわねぇ

  4. 名無しさん : 2019/05/04 10:53:22 ID: XB9EjWiY

    うん、たぶん毒親だよね
    独立したらスルスル痩せそうw

  5. 名無しさん : 2019/05/04 10:55:50 ID: D7T1ZFrY

    運動しても痩せないっていうならまだわかるけど、自分で運動量少ないって分かってるのに何言ってんだこのデブ

  6. 名無しさん : 2019/05/04 10:57:47 ID: RBkHZO.M

    自分んとこも微妙に毒親で食習慣もおかしい実家だったもんで
    就職で家出るまで「自分がおかしいからデブ」って自覚薄かったよ
    報告者は自覚あるだけまだマシだわ

  7. 名無しさん : 2019/05/04 11:23:03 ID: F0dj0XO.

    男のネガデブかぁ
    一番嫌われる生き物だね

  8. 名無しさん : 2019/05/04 11:41:26 ID: R6wyYy6E

    女性ならまぁその身長体重なら…と思ったら男性か
    そりゃデブだわ
    動かないなら食事量を減らせそして内容を気にしろ
    食事は和食系がいいぞ
    しかし体重戻るってことは戻ったその体重が今の生活では適正体重ってことだ
    だから生活を変えるんだよ少し余分に遠回りしたりで歩け
    椅子に座ってる時でも意識して腹筋に力入れろ爪先上げ下げしろやらないよりやれ
    頑張れ

  9. 名無しさん : 2019/05/04 11:56:03 ID: 6Li6sygM

    かわいそうだなあ
    これだと無限ループだよ
    精神的にも金銭的にも自立したらすごく人生楽しくなりそう

  10. 名無しさん : 2019/05/04 12:05:11 ID: WzSJ02Ac

    25の学生、実家住みでネガティブで他罰思考のデブwwwwww

  11. 名無しさん : 2019/05/04 12:08:26 ID: CPyKODcs

    毎日スクワットと腕立て100回でもしてれば引き締まるぞ
    習慣になったら見違えるような自分がいるよ 頑張って。

  12. 名無しさん : 2019/05/04 12:11:56 ID: 7G8mzAtU

    食事だけで痩せようとするとリバウンドしやすいんだよな
    元から炭水化物好きで…運動量<摂取calで…とかネガティブになる前に某体操番組でやってるような短時間高負荷な筋トレを隔日でやろうよ
    男性で25歳なら鍛えれば鍛えるだけ筋肉つけやすい=基礎代謝上げやすい=痩せやすい年齢じゃん

  13. 名無しさん : 2019/05/04 12:30:24 ID: w1ss5nKY

    つか何で太ってる人を豚って言うんだ?豚の体脂肪率舐めんなよ。

  14. 名無しさん : 2019/05/04 12:36:27 ID: QE.YO0JQ

    仕事とかで忙しくて帰宅が遅くてどうにもならんのをスナック菓子山ほど買い与えて黙らせたクチの親かな。たまにいるよね。
    仕事してるならワンルームで良いから家から出て独り暮らし、してないなら何でも良いから寮のある仕事について金を貯めるんだ。
    多分それだけで痩せる。

  15. 名無しさん : 2019/05/04 13:03:49 ID: Hzyj2U..

    ワイもな、最近やっとその呪いから抜けたとこやで
    体力が要るけどここでもう一歩踏み出すんや
    誰かのせいにしてもお前の人生は何も良くなったりはしない、
    自分で自分の人生を切り開くんや、絶対に可能性を自分で閉ざしてはあかんぞ

  16. 名無しさん : 2019/05/04 13:20:43 ID: KYhUHu4A

    逆に中南米へ行けば? 男でそれだとガリ扱いだ。

  17. 名無しさん : 2019/05/04 13:22:01 ID: .SA.ZUIk

    ダイエットって生活習慣の改善だから、痩せたからってやめたら意味ないし逆効果なんだけど
    やめてないのに太る特殊体質なのかな

  18. 名無し : 2019/05/04 13:27:11 ID: kF2AV21Y

    少しずつでもいいからウォーキングを始めたらいい。気分も晴れるし今の時期は気持ちが良い

  19. 名無しさん : 2019/05/04 14:27:47 ID: 4EjAGIHc

    25にもなって料理も家事も洗濯も掃除も全部親まかせじゃないの?
    そんなアホを独立させられるわけないじゃない?

    家のこと全部親の代わりにこなせてたら親も反対しないよ

  20. 名無しさん : 2019/05/04 14:42:55 ID: 0qu1lCi.

    運動してないなら余裕あるやん
    こちとら絶賛停滞期中で運動しい㌍減らしいでもピクリとも動かずまだ標準体重より10kg多いってのによ

  21. 名無しさん : 2019/05/04 14:46:56 ID: 9/sHk9Qg

    デブって怠惰で運動大嫌いだから痩せないし
    頭が悪いから体重管理も出来ないんだよ
    デブの方が知能が低いって統計データ出てる
    こいつは一時的に食事減らすだけで運動全くしないバカだろ
    だらしない怠け者のデブは一生デブのまま
    「デブは性格」

  22. 名無しさん : 2019/05/04 14:49:08 ID: 2Xhit/hs

    ※18
    こういう奴らは歩くことすらしないんだよ
    家に帰ってそくゴロゴロして寝転んでテレビ見ながらお菓子食べるだけの生活で
    「あー痩せてー」と口で言うだけ

  23. 名無しさん : 2019/05/04 15:18:22 ID: b6qAnL.E

    テレビ見ながら踏み台昇降運動だけでだいぶダイエット捗るぞ
    飽きっぽい人でも色んな録画消化とか、細かい操作性のないゲームとかしつつ出来るんでオススメ
    台はホームセンターで安いの買うか発泡ブロック重ねる

  24. 名無しさん : 2019/05/04 17:00:08 ID: Zljf2rhM

    戦中の食糧難の時、皆がガリガリなのに一人だけデブで
    盗み食いの疑いをかけられて大変だった人もいるようなので
    デブ体質ってあるんじゃないかなという気がしてきた
    なおその人の子孫もエリートデブだそうだ

  25. 名無しさん : 2019/05/04 17:10:41 ID: Zljf2rhM

    ところで同じ身長-体重=100くらいの体格でも
    女だとそれなりにくびれらしきものがあったりするのに
    男だと出っ腹で後ろから見てもドデーンとしてるよね
    あれ不思議、肉付きの差かな
    女は胸・尻・二の腕・太ももに優先的に脂肪がついて(皮下脂肪)
    男はひたすら腹につきまくる(内臓脂肪)から?

  26. じょん・すみす : 2019/05/04 17:31:34 ID: t7mTh7Mc

    167で69って、数字上だと
    そんなに太ってる様には思えないけどね。
    まぁ、どこに重さが偏ってるかなんだけどさ。

    ここだけの話なんで大きな声で言うけど、一般に言われてる
    ”標準体重”
    ってのは保険屋が言い出した数字で、科学的には
    ほとんど意味が無いって話なんだ。
    ”標準体重”より重い人の方が長生きする、って
    研究結果もある様だし。

  27. 名無しさん : 2019/05/04 18:42:44 ID: Id8CO5M2

    自分の子供にデブデブ言う親ってどんなだよ…

    多分家にいたままじゃどんなに痩せてもその親はデブデブ言ってくるし、自己肯定感が育たないままだからどうせ自分なんか…って気持ちが消えなくて、直ぐリバウンドするの繰り返しになるよ
    早めに家を出た方がいいと思う

  28. 名無しさん : 2019/05/04 19:13:01 ID: TSiwangM

    ※26
    運動好きじゃないってことで筋肉ないんだと思う
    ムキムキならデブじゃない数字だけど筋肉ないならまごうことなくデブだよ

  29. 名無しさん : 2019/05/04 19:32:45 ID: PT1cBCXY

    この人どうも食事制限だけで痩せようとしてるみたいだけど、
    家族の食事とは別に自分用ダイエットメニュー作ってね!で親に丸投げしてる予感が…(だとしたら親のあたりがキツイのも納得できるという)

    少なくとも「痩せたい痩せたい」言いながら運動や筋トレやストレッチやマッサージ等を一切してないようなダイエッターはバカにされてもしゃーないと思うの

  30. 名無しさん : 2019/05/04 20:46:25 ID: yGgKNAT6

    生活習慣が変わらなきゃ、また同じところで体重がつりあうだろうね
    痩せるためには環境を変えるのが一番だけど

  31. 名無しさん : 2019/05/04 21:04:56 ID: k1TP.aXc

    男でこの数字ならあんまデブじゃないような気もするけどなぁ、筋肉少ないんだろうか。体重減らすじゃなくて筋トレして筋肉に変えればすぐ痩せそうだ。

  32. 名無しさん : 2019/05/04 21:14:08 ID: ZLiiUzuY

    私もデブって言うほどかなー?って思った
    でも色白丸顔で体重より太って見えるタイプの人なのかもしれない

  33. 名無しさん : 2019/05/04 22:34:30 ID: 5VKjF2qM

    ※11
    毎日は駄目だろ
    上半身の日と下半身の日は分けるべき

  34. 名無しさん : 2019/05/05 00:54:45 ID: 8uSadqyM

    「呪詛抜きダイエット」って本が参考になるかも
    著者も暴力とかはないけど子供の心を折ってくる系の毒親に育てられ
    お前は醜いままでいろ、誰からも愛されずにいろ、
    永遠に母・祖母・叔母の玩具でいろ…という洗脳を受けていた事に
    気づき、自己肯定する方法を模索したら痩せられたという話だった

  35. 名無しさん : 2019/05/05 05:21:56 ID: NDlkgJP2

    ※26
    デブって見た目が醜くてもBMIの標準体重だから平気!って言い張るよね
    女性がMBIの標準体重だったらものすごい糞デブだと自覚して欲しいもんだわ
    ババアやジジイで健康なら軽くぽっちゃりの見た目でもいいけどね
    でもデブの言う「ぽっちゃり」って、とんでもない完全な糞デブなんだよね
    160cm70kgとか。

  36. 名無しさん : 2019/05/05 06:04:46 ID: zndaMHVI

    親元を離れて半年で10キロ痩せて、今筋肉つけようとしてるところ
    毒親の下にいる限り自分の頭はおかしいまま、逆に言うと離れるだけでハードモードがノーマルモードになるぞい

  37. 名無しさん : 2019/05/05 06:34:36 ID: zndaMHVI

    標準体重のBMI22は日本において最も疾病が少ないバランスなんだぞ
    自身の健康のためじゃなくて、叩かれないために体型維持しても精神が不健康になりそう
    その点筋肉は優しい
    ちょっと頑張ればすぐプリケツになる

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