もうほんとうに過食と拒食とリスカ辞めたい。嫌なことがあるとすぐリスカする事ばかり考えてしまう

2019年06月24日 21:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1559182955/
何を書いても構いませんので@生活板76
766 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)02:44:38 ID:RuN.o0.32
もうほんとうに過食と拒食とリスカ辞めたい。
辞めないと辞めないとと思えば思うほどリスカやりたい気持ちで頭がいっぱいになる。
イライラが止まらない。
リスカの治りかけになると痛痒い。
職場で隠す為にテープはったりリストハンドつけて誤魔化してる。
でも蒸れるとかきむしる。


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むかしバイト先で客にリストバンド外せよ!と言われて取られたら
皮膚がバンドに張り付いてしまってたのをベリベリとされて出血。
相手は男性だったせいか悲鳴あげてた。
弁当屋で働いてた事もあるが、
キッチン希望したのに若い子がレジ打った方がいいとそちらに回され、
手首見られて客からクレーム受けた。
それからリストバンドとテープを使うようになった。
いまは新しい傷増えると隠しきれないので最近は太ももの付け根を狙ってる。
もう25なのに中学の時に友だちだと思ってた子達に裏切られていじめられてから
ずっと繰り返してる。未だに夢に見て人が怖い。
リスカできない代わりにご飯3合食べては吐くを繰り返してその場はすっきりするが
罪悪感で「農家の業者さんすいません」と泣きながら謝ってる。
でもリスカした後ボーとして何も考えれない感じがいいし、
血を出すと体の汚れがなくなる気がするんだよね。毛深いから載せたくないけど。
嫌なことがあるとすぐリスカする事ばかり考えるの本当にやめたい。

768 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)09:26:16 ID:PNQ.mr.1m
>>766
心療内科とか通える範囲にないのかい?
自分だけじゃ解決できなさそうだし、外部に頼ってみたら道も見えるかもよ。

770 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)11:47:19 ID:mFW.bp.2h
>>766
上のひとも言ってるように、
傷付いた自分の慰め方や、やりたくないやめるための考え方のコツとか、
衝動をちらすコツとかを訓練してくれるクリニックもある
個人的には行動療法やってるクリニックがお勧めだが、
まぁまずは近くにある拒食症の受け入れやってるクリニックを探して
カウンセリングが受けてみた方がいい。
自分一人では運べない荷物は、誰かと一緒なら運べるようになる。
あなたがモノをたくさん食べるとか、体を切るとかスッキリするための行動をしてるように、
人間は気持ちを切り替えるには何かしら行動すると良いんだよね。
行動すると何かが変わるから、新しく行動してみて。

772 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)12:58:29 ID:0x1.to.tc
>>766
皆、病院勧めてくれてるけど慎重にな。
一度心療内科に行くと生命保険入りづらくなるから。

773 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)13:03:12 ID:jAd.8e.1m
生命保険いるのなんて残される家族の生計担ってる人だけだよ
なんも背負ってない人は気にせず病院行けばいいの

774 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)13:06:31 ID:0x1.to.tc
>>773
今担ってなくても後に必要になる可能性だってあるから言ってる。
先のことも考えないと、そのときになってから悩みそうだぞこの人。

775 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)13:26:14 ID:ejY.yu.2h
つまり、生命保険に入ってから心療内科に行く

779 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)15:44:20 ID:RuN.o0.32
>>770
そんなコツを教えてくれるんだね。
相談うけてウンウン言うだけで薬漬けにされるのかと思ってたよ。
心療内科検討してみる。
他の人もありがとう

792 :名無しさん@おーぷん : 19/06/22(土)21:45:34 ID:mFW.bp.2h
>>779
医者とカウンセリングは別だからそこだけ注意ね。
症状に対処するのが精神科や心療内科
心に向き合うサポートをするのがカウンセリング。
ただし一般的にカウンセリングを受けるには医者にかからないといけない。
カウンセリングをやっているクリニックを調べて併設の医者にかかる手順が必要
メールのカウンセリングもあるし、…とにかく調べてみるだけでも前とは状況が変わるからね。

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コメント

  1. 名無しさん : 2019/06/24 21:14:38 ID: NualdY9w

    摂食障害を患ってる人は母親との関係性が歪ってよく言われてるけど、中学生からリスカを続けてるにも関わらず「病院は薬漬にされるところ(だから行ってはないけない)」と思い込んでるあたり家庭環境も色々ありそうだなぁ

  2. 名無しさん : 2019/06/24 21:30:09 ID: cWz/jyvU

    拒食と過食はなったことないので分からんけど、リスカは自分もしてたから辞めれる方法はあるよ
    リスカしたあとの片付けや消毒、経過の痛痒いってのやらリストバンドやらテープやら、一度でも面倒くせ!って思ったことない?
    リスカするより後片付けや経過が面倒くさい!って思えるようになったら自然と回数減らないかな?
    仕事中や日常生活で、傷にあたったら痛い!→ストレス→リスカしたくなる!の悪循環に気付こう
    自分は赤ちゃん産んで、育児ストレスでリスカしたりしてたけど、抱っこや授乳で傷があたって痛い、腕に力が入りにくい、消毒してる時間が無い、ですっかり辞めたよ
    最近は「リスカしたら痛いからしない」という当たり前のことをやっと自覚したよ
    辞めれるといいね

  3. 名無しさん : 2019/06/24 21:30:24 ID: WJdAMk9A

    優しい人たちが集まってる時間帯に書き込めたようでなによりだよ。変な人がいるとボッコボコにされる時あるからね。時間はかかるだろうし、傷痕が完全に消えることはないだろうけど、心穏やかに暮らせるようになるといいな。

  4. 名無しさん : 2019/06/24 21:32:11 ID: SDnvYg4.

    それよりも「農家の業者さん」に ん?ってなった
    農家の皆さんだったらまだ分かるけど、業者さんってw意味は分かるけど全く申し訳ないと思ってる感がないと感じたわ

  5. 名無しさん : 2019/06/24 21:33:01 ID: gZ6jZ4A.

    生命保険に入りづらくなるのはデメリットかもしれないけど、じゃあ生命保険のために病院には行かず自分でなんとか努力して治そう!ってレベルの話じゃないよね既に

  6. 名無しさん : 2019/06/24 21:41:38 ID: QVmmItjw

    無毒な蛭に吸わせるとリスカ衝動が治まると聞いたことがある。拒食症も母親との関係の悪さが原因の場合が多く、血を与えて蛭を生かす事が授乳の擬似行為になって自身が母になる事で愛着障害が改善されるそうだ。

  7. 名無しさん : 2019/06/24 21:47:57 ID: .L.m852k

    キモイ

  8. 名無しさん : 2019/06/24 21:51:22 ID: okD.vG6A

    ※4
    無駄な罪悪感とか、無駄な自己卑下とかをもてあそんでるだけだからね、この人ら
    農家の人らからしたら、脳内で俺らに謝る暇があったらなんか建設的なことしろよってとこだろうに

  9. 名無しさん : 2019/06/24 21:53:31 ID: 9W9wF1iw

    値段はかかるがファンデーションテープとかあるし、
    リストバンドの範囲で収まるうちに辞めておきよ
    親になるとか半袖なれないと困るんじゃないかな

  10. 名無しさん : 2019/06/24 21:58:36 ID: ugyJVxHk

    メンタルヘルス板行けよ

  11. 名無しさん : 2019/06/24 22:11:17 ID: a3k9xQ6I

    自分はもうめちゃくちゃな時にメンヘラが集まるサイトのチャットで
    似たり寄ったりの人たち同士でしょーもないこと喋り倒したり
    全然関係ない世間話したり毒親の事愚痴ったりしてたなあ
    内にこもってるドロドロした感情を外に向けて出して
    それに対するレスポンスが否定的じゃないってのがよかったのかもしれない
    完全に傷の舐めあいだったしサイト主が根性悪いらしいって噂聞いてそこ卒業した

  12. 名無しさん : 2019/06/24 22:16:12 ID: v6xfKpsk

    将来結婚を考えてるなら本当辞めた方がいいよね
    リスカ痕アムカ痕って「私はメンヘラです」って名札つけて歩いてるようなもんだから、お相手が理解してくれたとしてもその親族に引かれて破談とかあるからね

  13. 名無しさん : 2019/06/24 22:20:08 ID: 1wvMtyrs

    やめたいわーリスカやめたいわーチラッチラッ

  14. 名無しさん : 2019/06/24 22:41:27 ID: 64eCeUpQ

    本気でリスカすれば全部止められるぞ
    無理だろうけどな

  15. 名無しさん : 2019/06/24 22:57:03 ID: jhAzl4Rc

    服薬してないなら是非献血へ!
    あなたの血をたくさんの人が待ってます
    ジュースやスープも飲めるしお礼も言われて、自己肯定感しかないよ

  16. 名無しさん : 2019/06/24 23:00:35 ID: 3/nqTaVs

    いっそ動脈切ってしまえば楽になれるよ、首とかお勧め

  17. 名無しさん : 2019/06/24 23:04:56 ID: MMF8voe2

    献血良いね~
    イラッときたら社会貢献♪(お菓子食べ放題)

  18. 名無しさん : 2019/06/24 23:25:17 ID: q4pwl/3w

    実際リスカって気持ちいいというか、ストレス発散効果はあるんかね
    イライラすると頭かきむしったりするけど、その延長線上なんだろうか

  19. 名無しさん : 2019/06/24 23:29:51 ID: eWBu08Xg

    手首切るくらいなら鼻毛抜け
    手首切るより痛いし自然と泣ける
    成果がわかりやすいしおまけに鼻のなか綺麗になって周りに迷惑かけることもない
    おすすめ

  20. 名無しさん : 2019/06/24 23:46:56 ID: FmVYWUvA

    風邪だけど咳と鼻水止めたいって言ってるのと同じ
    うつは心の風邪っていうのは、予防がめっちゃ大事だし引いた後は医学的根拠に基づいている対処していけよ、我流だと拗らせたりするよ、って意味だからね
    精神病系は全部同じことを言えるからね
    そんで医者は対処療法薬を出すのが基本だからね
    どう治していくかは、自分でやるしかないんだ

  21. 名無しさん : 2019/06/25 00:20:11 ID: jvxovj6Q

    リスカアムカを本当の意味で後悔するのは子供できた時だったね
    物心ついた子供が「お母さんこれ何?」って跡指さして聞いてくるし、遠足運動会役員の仕事でどんなに暑くても他のお母さん達の前で腕を晒せなくて困る
    今どんなにメンヘラとは無縁でも見られたら最後なのね
    子供もろとも

  22. 名無しさん : 2019/06/25 00:53:54 ID: WMGPKywc

    アジやサンマなどの簡単な魚をさばくのオススメよ

  23. 名無しさん : 2019/06/25 01:47:19 ID: L9hsTOPU

    これだけ追い詰められてるのに生命保険ガーってあほか

  24. 名無しさん : 2019/06/25 02:09:36 ID: NualdY9w

    診療内科に対しての間違った知識といい何か変な環境にいる人なんかな

  25. 名無しさん : 2019/06/25 03:25:09 ID: dzidCRFs

    メンヘラ

  26. 名無しさん : 2019/06/25 08:47:45 ID: gOEfNNJc

    農家の業者?

  27. 名無しさん : 2019/06/25 09:35:53 ID: IKvVD3eE

    無趣味って言うか、自分を傷つけるのが趣味な人って気の毒だね。
    とりあえず何かのせいにしながら自分を切るのはやめよう。終わらないから。

  28. 名無しさん : 2019/06/25 09:42:02 ID: M1OLuoDM

    自分を傷つけるんじゃなくて壁殴りとか食器割るとか違う方向にストレス解消みつけられないもんか。
    サンドバッグ用意して殴るとか。

  29. 名無しさん : 2019/06/25 10:20:22 ID: EuaF3q1g

    リスカはぼんやりした自分の輪郭を取り戻すためにやると聞いた
    痛みでああ、生きてるって実感するって
    痛いからやめとこうと思える人はもう治ってるんだよ
    壁殴りも皿割りも意味ないでしょうね自分ではないから

  30. 名無しさん : 2019/06/25 10:43:41 ID: tCxsWj3.

    可哀想に……
    「○○しちゃダメ」って考えると余計○○がしたくなっちゃうんだよね
    報告者がいい病院を見つけて気持ちが楽になりますように

  31. 名無しさん : 2019/06/25 10:53:00 ID: 0EbpPtEI

    吐くのは歯に悪いからこんにゃく料理を大量に食って満足しろ

  32. 名無しさん : 2019/06/25 12:13:13 ID: JegAvyDk

    >むかしバイト先で客にリストバンド外せよ!と言われて取られたら
    >皮膚がバンドに張り付いてしまってたのをベリベリとされて出血。
    傷が無くても普通に暴行。
    弁当屋の店先でそれって、よっぽど民度が低い土地なのか客(もしくは弁当屋自体)が実在しないのか…。

  33. 名無しさん : 2019/06/25 12:34:02 ID: 71Kkurds

    ためになる※欄だ
    蛭とかすげーなー
    リスカより鼻毛抜く方が痛いのかw確かに、アレ涙出るよなー

  34. 名無しさん : 2019/06/25 16:33:47 ID: qLKrCF.A

    こういう話題ってすぐ報告者を叩く、責めるレスつくけど珍しいな
    案の定※にはわらわら湧いてるけども

  35. 名無しさん : 2019/06/25 20:06:39 ID: sD6EmMu.

    最近「涙を流せばコルチゾールが涙と共に体外に排出されて、悲しみが和らぐ」みたいなのを、テレビとかでちょいちょい見るわ。
    微々たる量の涙ごときより、瀉血の方が手っ取り早いやないかい。なんてツッコミをいれたりした。
    なるほど。ホントにそういう事なのかもしれない。
    コルチゾールの排出で悲しみがどうのというのは、まるで信じてないけど。

  36. 名無しさん : 2019/06/25 23:58:39 ID: GCnDJIgM

    ※29
    よくわかんないけど、バンジージャンプとかじゃダメなん?

  37. 名無しさん : 2019/06/26 02:11:26 ID: CXfl3Tos

    私も皮膚をむしってかじる癖治したいわ。

  38. 名無しさん : 2019/06/26 10:01:56 ID: DG/SqEHE

    相談受けてウンウン言うだけで薬漬けにされると思ってたとか思い込み激しそう
    人間関係上手くいかないなら最初から諦めるのもいいと思うよ
    期待したり無理に付き合いしようとしたって人見る目がなさそうだし
    まともな人間付き合いは出来ないだろうに
    自分の芯がない人ってすぐふらふらブレブレして人や世間の影響受けるから自分が辛くなるだけだ

  39. 名無しさん : 2019/06/26 22:12:16 ID: jvxovj6Q

    ヤル気無さ過ぎて笑えるwww
    ただの食べ過ぎ、食欲不振、自傷を過食、拒食、リスカとオサレに言いたいだけ
    食べず嫌いをアレルギーと言う奴と一緒

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