人間関係で悩み精神的に参っていた状態から回復したけど、恐ろしいほど性格最悪になったと思う

2020年10月29日 07:35

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1602321839/
何を書いても構いませんので@生活板96
700 :名無しさん@おーぷん : 20/10/24(土)20:33:32 ID:pf.sk.L1
昔私はおっとりしていて癒し系だと言われるおとなしい女で、
愚痴やネガティブな発言は口にしないことにしていました。
たくさん友人もいました。

しかしここ数年、人間関係で悩み、
仮面うつ病のような状態になり精神的に参ってしまいました。


スポンサーリンク
今は回復して身体の調子もいいですが
傷つけられることに怯え
神経が図太くなり、言いたいことは口にしないと気が済まない、
苦手な人とは最小限の会話しかしない、愚痴が多くなる、
暴言を躊躇わず口にする、強引で我が儘な性格になるなど
自分で恐ろしいほど性格最悪になったと思います。
潜在的にこうゆう性格が潜んでいたのかもしれませんが確実に以前より友達が減りました。

こんな私も仲間に入れてくれる数少ない友達もいますが
このままだと離れていきそうで怖いです

もっと余裕のある穏やかな人間になりたいです。
性格ってやはり治せないのでしょうか…?

701 :名無しさん@おーぷん : 20/10/24(土)20:48:24 ID:8f.sd.L1
>>700
性格は治せないけど
行動や言動は変えられる。
過剰な防衛本能がトリガーになってると自覚もできているようだし、
「私は安全な場所にいるという認識」を得られれば激しい部分が出てこないだろう。
極端な例でいえば、人にイラッとした瞬間にトイレに走って離れれば
どんなに醜い言葉を言っても他人に聞かれることはないからノーカンになる。
あと苦手な人とは最小限の会話しかしないのは正解だよ。
攻撃されなくてすむし、自分も攻撃しなくても済むから相手のためにもなる。
カウンセリングや行動療法を試してみたら。

703 :名無しさん@おーぷん : 20/10/24(土)20:57:27 ID:x9.9y.L1
>>700
言いたいこと言うにしても、言い方は色々あるから
相手を口撃せずに伝えたい事言う練習してみるとか

709 :名無しさん@おーぷん : 20/10/25(日)01:15:13 ID:a1.ko.L1
>>700
私も似た感じ...。特に対処法は見つけられてない。
一番荒れてた時に出会った人々から私の記憶を消去して欲しい。
昔からの友人や家族なんかには割と自分の良い面が素直に出せてると思うんだけど、
そうじゃない人に対しては酷い言動もあると思う。
辛いね。みんなと仲良くする必要もないはずなんだけどさ。
「こころの処方箋(川合隼雄)」という本がなんか良かったよ。

ピックアップ

twitter
twitter

オススメサイトの最新記事

コメント

  1. 名無しさん : 2020/10/29 08:39:32 ID: 20/neepE

    自覚してるならまだいいんじゃないかと・・。
    本当に性格悪い人って自省なんかしないよ。

  2. 名無しさん : 2020/10/29 08:46:59 ID: piSqrDsw

    本当に社会生活に問題が出るほどヤバい奴になってしまったのか、本人が言うほど実際は大した事言ってないし、離れた人も都合良かったのがそうじゃなくなったから離れただけとかなのか。
    そこら辺は一度第三者に確認したほうが良さそうな気がする。
    元々が言わなすぎたんだったら、反動で大爆発するパターンも、ただ普通になっただけのパターンもどっちもありそうだし。
    とりあえず文面は普通の人に見える。

  3. 名無しさん : 2020/10/29 08:53:01 ID: G9swSkVc

    いびられて体壊したとかなら他人のせいにできるだろうけど環境のせいで性格変ったとか
    歪んだとかなんて大半自分の責任なんだし体はともかく性格は変えられるんだから自力で何とかしろよとしか思えんが…

  4. 名無しさん : 2020/10/29 08:55:03 ID: rl0iqR9.

    何となく彼女を勝手に愚痴のゴミ箱
    マウンティングの対象にしてた人が去ったんじゃない?
    それなら今残ってる人を大切にしたら大丈夫そう

  5. 名無しさん : 2020/10/29 09:10:59 ID: 37U1qffk

    人を見た目では判断してはいけない、誰にでも礼儀正しく接しなさい
    と言われて礼儀正しく振る舞うようにしていたけれど
    勝手に愚痴のゴミ箱にされただけだったわ

    礼儀正しく接して来た人には礼儀正しく接する
    無礼な振る舞いの人には無礼な振る舞いで返す
    スレ主が周りの人に優しくされているのにも関わらず無礼に振る舞ってしまうなら問題だけど
    無礼な扱いをされて暴言を返しているなら問題無いでしょう

  6. 名無しさん : 2020/10/29 10:28:54 ID: eozp/FZU

    本来言うべきことが言えるようになっただけなのではないのかな
    苦手な人とは最小限の会話しかしないというのは別におかしくないし
    愚痴が言いたくなることくらい誰だってあるでしょ

  7. 名無しさん : 2020/10/29 11:26:34 ID: OsaFsBBg

    ※1
    それな。

    報告者は防御策を少し身に着けたと思えばいい。
    付き合う人間なんて生きていれば否が応でも変わっていくし。

  8. 名無しさん : 2020/10/29 12:20:46 ID: TGH3ZjDw

    悪口なんて最終的に相手に伝わらなければノーカン

  9. 名無しさん : 2020/10/29 12:27:07 ID: CLfccedA

    700と同じ状態でコメ欄開いたらありがたい言葉が広がってた…

  10. 名無しさん : 2020/10/29 12:59:57 ID: wpkUhaFc

    それ平均的な日本人女性の性格だよ

  11. 名無しさん : 2020/10/29 13:06:42 ID: 5wyZSzfA

    元からそういう性格だっただけだよ
    性格が悪いのは一生治らない

    この人の「私はおっとりした癒し系の性格がいい人間」という自己認識が最初から間違ってただけだよ

    自己評価が高すぎる人間って自分を知らないんだよね
    自分の本当の性格がわかって良かったじゃない
    報告者って怒りっぽくて細かい性格でギスギスしてて周りの人間が自分に逆らわない限りおとなしくしてると言い張る人間でしょ。
    でもそういう人と話すと沸点が低くて普通の人が怒らないような所でヒス起こして怒って細くて多い要求を相手に求めてるんだよね
    いつも「そんな事ぐらいで怒る?」ってことで激怒してるし。
    この人もそのタイプでしょ。神経質で気になる事が多すぎて人にガミガミ文句ばっかり言って、相手が自分が思うように動かないと気がすまないタイプ。
    そういう人って周りにおっとりして何も文句言わないような人間がいるんだよね。その人の前でだけ大人しくしてられるの。
    相手が全て自分の要求を飲んでくれて自分に文句も言わないしダメ出ししないから。
    でも普通の人間と付き合うとすぐに切れてグチグチ言いだす。元から狭量で性格悪いだけ。

    おっとりしてる人って沸点低くて細かくないし心広いよ。ヒスなんか起こさないし。

  12. 名無しさん : 2020/10/29 13:12:47 ID: 59SLPbQs

    ※4
    暴言をためらわずに口にする人間になったなら無理だと思う
    いままでずっといい子の振りしてたのが崩壊しただけかな
    親の前でだけいい子を演じる長女にありがち
    いい子を演じていて我慢してるだけだから元の性格が我慢強い訳じゃないんだよね
    むしろいい子を演じてる間に過剰に我慢して自分を抑えてる状態だからストレスが人よりも多く溜まってしまう
    そしてこういう人が相手が自分より強い立場で逆らったら自分が不利になる立場ならいい子を演じられるけど
    相手が自分と対等か自分より下だと思ったら演じる必要が無いから素の自分が出てしまう
    まあ素の自分で生きた方が楽に生きられるだろうからそれでいいんじゃないのかね

  13. 名無しさん : 2020/10/29 18:36:26 ID: 6trk7jd2

    団塊、団塊ジュニアに対してだけは、法を盾に言う事言えばいいんだよ
    その他世代で失礼な人なんか出会った事無いわ

  14. 名無しさん : 2020/10/29 18:38:16 ID: PbFrOJZQ

    本物の善人って
    そもそも悪事や攻撃的なことが頭に浮かばないんですよ

    報告者は「愚痴やネガティブな発言は口にしないことにしていた」という事なんで
    それは裏を返せば、意識的に抑制しなければならなかったわけですので
    善人を演じていただけなんですよ

    しかし、ほとんど全ての人間が報告者と同じです、善人を演じているだけです
    本物の善人なんてそれこそ聖人です、ほとんど居ません
    これは特別な才能です、凡人には無理な境地です


    本物の善人ではない自分を理性によりコントロールし
    我慢の限界と相談しながら、善人っぽくあろうとする、それが人間です
    我慢しすぎてはいけませんが、全く我慢しないのもダメです
    バランスを模索して下さい

  15. 名無しさん : 2020/10/29 19:46:44 ID: PAUHcX/M

    本当の鬱病になるくらいなら、その性格でも仕方ないんじゃないの

コメントの投稿

(管理者にだけ表示を許可する)
誹謗中傷、煽りコメントはお控えください。
「トメ」「コトメ」などの意味がわからない場合は「2ch用語集」をご覧ください。