160センチ65キロの体脂肪率28%。30代のうちに減らしとかないと今後が恐ろしい気がしてきた

2020年11月08日 12:05

http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1604280423/
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART332
86 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:18:09
160センチ65キロの体脂肪率28%
リングフィット買おうか悩み中
30代のうちに減らしとかないと今後が恐ろしい気がしてきた

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89 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:20:36
>>86
もう間に合ってない40代からの忠告よ
やるなら今よ!

91 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:21:18
>>86
同じ30代…
心がえぐられたわ…(未開封のリングフィット見つめながら)

92 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:21:39
>>91
まずは開封しよっか

93 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:22:22
リングフィット普通に買える?

96 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:23:11
>>92
開けなきゃだめ?
>>93
うちの地域はゲオに普通に売ってたよ
もしかしたら買えるときと買えないときの波があるかもだけどわりと見かける

98 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:24:10
>>96
開けないならくださいな

100 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:24:40
>>98
だめぇ…!
開けるもん…開けるんだもん…痩せるんだ…もん……

99 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:24:34
>>96
開けないと出来ないわよ
出来ないと痩せないわよ
痩せないと加齢で代謝が落ちて痩せにくくなるわよ

102 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:25:21
>>99
一応運動はしてるんだけどリングフィットにまで手を出すのが時間的に厳しいのよ
開けたら最後、多分やり続ける

106 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:28:23
>>86
その身長体重で体脂肪が28は逆にすごいわ
標準値以内じゃない
筋肉が多いのね

121 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:51:18
>>106
筋肉量が唯一の自慢ですわオホホ

120 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)14:48:03
>>86
35過ぎると1年ごとに代謝の悪さ、去年はこんなところに肉なかったはず…
体重が変わってないのに体型が変わってる、
食べた量は変わってないのに体重が変わってる
そして40になると痩せてない体がデフォルトになるのよ
今やらないと私みたいにどこを触っても柔らかい餅のようになるわよ

125 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:08:51
私はゲームするときはスクワットしながらかエロバイク漕ぎながらって決めてるの
時々サボるけど、7割くらいはちゃんと運動してるわ

126 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:11:30
>>125
奥様、ドルジってる

127 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:12:15
>>126
(しっ!もしかしたらそういうのがあるかもしれないじゃない)

128 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:14:15
>>127
(でも、ウ○コマン並みの衝撃よ)

129 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:14:43
>>125
つまりそれは一糸纏わぬ姿でゲームをすると…

130 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:14:50
>>126
ぎゃーエロバイクってなんじゃー
エアロバイクよ!!!!!

133 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:18:06
>>130
腰の使い方がポイント

131 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:16:20
すごい奥様が現れた

132 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:17:27
痛車みたいのだってあるんだから
エロバイクもあるかもしれないわ

134 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:18:07
△の木馬的なバイクだったりとか?
(/ω\)イヤン

135 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:20:25
いたって普通のエ・ア・ロ・バ・イ・クよ!!!

136 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:22:44
久しぶりにノートパソコンから書き込みしたらこんなことに…
aのキーが時々反応しなくなってたからあんまり使わなくなってたのよ!
はー一気に目が覚めたわ

138 :名無しさん@おーぷん : 20/11/02(月)15:23:30
つまりエアロバイクがエロバイクになったのは必然だったのね

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コメント

  1. 名無しさん : 2020/11/08 12:07:19 ID: UNUT4OVY

    面白い会話だなー
    最高じゃん
    笑える笑える

  2. 名無しさん : 2020/11/08 12:12:30 ID: vfEPCU8k

    読むだけで腹筋の運動にはなりそう。
    お腹すいてきた…

  3. 名無しさん : 2020/11/08 12:13:58 ID: C.tTYjI6

    笑ったw工口バイクに全部持ってかれた
    このスレの奥様は面白い上に時々すごいネタぶっこんでくるから好き

  4. 名無しさん : 2020/11/08 12:34:40 ID: SX8SMcu.

    ちゃんとジム行って食事に気を付ければ30代40代でも結果出る

  5. 名無しさん : 2020/11/08 12:39:28 ID: xFcThxsM

    外国のAVだと裸で◯◯シリーズ多いの思い出した
    裸サイクリング裸ヨガ…全裸なんだけど工口というか健康的である意味芸術的だった

  6. 名無しさん : 2020/11/08 13:21:29 ID: rkYxm5/E

    160、65キロで体脂肪28%って結構筋肉質だからガチればムキムキなれそう

  7. 名無しさん : 2020/11/08 13:30:59 ID: xAAXigxs

    エ口バイクわろたwww
    日曜午後に笑いをありがとう

  8. 名無しさん : 2020/11/08 13:46:30 ID: dIV9pkM2

    >>6
    は?
    女でも筋肉質って言うのは体脂肪率15%以下のことを言うんですが・・・

  9. 名無しさん : 2020/11/08 13:55:40 ID: rDoVQD42

    今後は女としての価値が無になる一方だから頑張る必要ないよ

  10. 名無しさん : 2020/11/08 14:02:27 ID: I5iNYlRE

    >>8
    このBMIの割にって事だと思うよ
    同じ身長で-10㎏でも体脂肪25%越えの人うじゃうじゃいるから

  11. 名無しさん : 2020/11/08 14:10:03 ID: eHTf4Gu2

    下半身の筋肉量のピークは40代前後なんです なんでかっつーとデブってくるので体幹保つために筋肉がつくんです…筋トレしてかないとタレてきます…

  12. 名無しさん : 2020/11/08 14:22:02 ID: wQjshHTA

    >>9
    男性の考える女の価値って「俺たち男の性対象になるか否か」だけだもんね。

  13. 名無しさん : 2020/11/08 15:02:08 ID: 2b8px/HQ

    会話が鬼女というよりオネエの会話みたいになってるわよ!

  14. 名無しさん : 2020/11/08 15:14:34 ID: mX1E9OBs

    いつから太り始めたかわからないけど、子供の時から太ってたなら
    すでにデブい食生活や生活習慣が人生の一部になってるから
    よほどの覚悟がないと今更やせるのは難しそうだ

  15. 名無しさん : 2020/11/08 15:25:23 ID: Xb4AhcLQ

    ※12
    女の考える女の価値は「男に可愛がられるか」と「同性にマウント取れるか」だよね

  16. 名無しさん : 2020/11/08 16:55:39 ID: NeOQEhSU

    ア○メ自転車とかあるから、エ口バイクもあるんじゃね

  17. 名無しさん : 2020/11/08 17:00:13 ID: DCZyj8zI

    40に突入してから20kg落としたから大丈夫
    やる気しだいだよ

  18. 名無しさん : 2020/11/08 17:05:36 ID: bourY1VY

    35過ぎるとマジでいつのまにか肉付いてるね
    とりあえず腹筋しよ

  19. 名無しさん : 2020/11/08 17:58:05 ID: pt68AmoE

    40代50代のふかふかした朗らかで優しい感じの奥様やおば様ってそれはそれで魅力的だけど
    自分は仮に太ってもそんな感じになれる気がしないから凄いよなあと思う
    とは言え自分も肉付きが良くなってきたから絞らないと…と思いつつ食べるトンカツが美味い…

  20. 名無しさん : 2020/11/08 19:08:12 ID: Sd1mf8i.

    ※17
    すごい!どうやったのか聞きたい
    兄嫁さんがモデル見たいに細くて、聞いたら1日1食と。そこまでは出来ん…

  21. 名無しさん : 2020/11/08 21:19:40 ID: AggQWJ2U

    35過ぎても体重変わらないし余裕余裕

    ん?去年のスカートパ積んパ積んなんだけど…
    あれ?私のくびれどこ行った!?
    マジで体重変わらないのにこれだよ

  22. 名無しさん : 2020/11/08 22:12:05 ID: K5oV2Goc

    その身長体重で体脂肪率28%はすごい
    リングフィットはムキムキになりそうだからフィットボクシングで有酸素運動した方が痩せそう

  23. 名無しさん : 2020/11/09 01:51:08 ID: ufVvQYKg

    肉質柔らかいふんわりぽちゃぽちゃ系のお太り様なら悪くないけど
    上半身デカい肉質みっちり系が太ると迫力すごいんだよな
    さらに背が高いと「鬼!」って感じになる、まあ自分なんですが

    アラフォーからでも20kg絞って何年もキープ出来てるから
    投稿者も鬼の気迫で頑張れ

  24. 名無しさん : 2020/11/09 08:53:53 ID: sd1/xeDg

    昔の職場で推定40代のおねえさまが男性上司に
    「最近スワッピングやってるんですよ〜体にいいらしいですよ〜? 一緒にやりません?」
    と言っていたのを思い出した
    本人はスクワットって言ってるつもりだったらしい
    横にいた私らは腹筋崩壊寸前
    上司はめっちゃ困った顔してた

  25. 名無しさん : 2020/11/09 10:57:42 ID: ZgP2/OQw

    正しくスクワットと言えていてもちょっとヤバい構図じゃない?

  26. 名無しさん : 2020/11/09 11:10:03 ID: 3yLxbBKU

    身長・体重ほぼ同じで体脂肪率34%ですわよ。
    コロナ太りでピークからは3kg・3%落としたけど先は長い…

  27. 名無しさん : 2020/11/09 14:49:24 ID: 4cBXXQWA

    45キロの自分からすれば
    どれだけ食べれば65キロを維持できるのかと考えるとめまいがする
    おそらくだけど三食ラーメンでもそんなに太れない気がする

  28. 名無しさん : 2020/11/09 15:04:00 ID: ioAVzqH.

    ※15←隙あらば脳内妄想女叩きw

  29. 名無しさん : 2020/11/09 21:09:41 ID: DKPsgzf2

    ※28
    やめなよ
    ネットの世界でしか女と関われない可哀想な人なんだから

  30. 名無しさん : 2020/11/09 21:10:44 ID: YiujWDxc

    ちなみにリングフィットはなんとか品薄解消されそうな様子とのこと

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