何が食べたいか分からない時、何を食べてもつまらない時はどうしたらいいのだろう

2020年12月23日 02:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1607659095/
何を書いても構いませんので@生活板99
374 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)18:47:48 ID:SI.aq.L1
何が食べたいか分からない時、何を食べてもつまらない時はどうしたらいいのだろう
目の前に色々出されても何の感情もわいてこないし
とりあえず腹は減るから仕方なく家にあるものを口に入れてみるが満足感がない
買い物行っても食べたいものがわからなくて冷凍食品ばかり適当に買ってる
どうしたら食を楽しめるようになるのか

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375 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)18:51:23 ID:Y8.ls.L19
>>374
自分で何だったら気分が上がるか色々考えながら作ってみるといいよ

376 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)18:58:37 ID:DN.7m.L4
>>374
まずは体調を整える
整体行ったり走ったり筋トレしたり
体が健康じゃないと食への興味も薄れるからね
※食べることが好きな人を除く

適度に運動していて健康だと自負しているなら鬱の傾向がないか考えてみる
鬱の傾向もないならほっこりする個人店で食事をしてみる
食は楽しいものであって楽しもうとするものではない

380 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)19:46:43 ID:SI.aq.L1
>>375-376
自分で作ろうとしてレシピサイト開いたものの
画面映った瞬間宇宙猫の顔になったからなあ
外食行けるように頑張ってみようか
店選びの時点ですでに難易度高いけども
なんか全然ものを決められないな食べ物のこともそうだけど他のことも
嫌だな

381 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)19:53:02 ID:DN.7m.L4
>>380
鬱の傾向なのでは?運動はしてるの?

388 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)20:57:21 ID:SI.aq.L1
>>381
一応してるぞ休日に自転車で3時間くらいあてもなくブラブラしてるだけだけど

392 :名無しさん@おーぷん : 20/12/18(金)21:40:58 ID:iS.q3.L6
>>380
食べたことの無い物を食べてみるとか
極限までお腹を空かせてみるとか
気付かない内にメンタルが疲れてるのかも知れないから、いつもと違う行動を取るのも良いと思うよ。

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コメント

  1. 名無しさん : 2020/12/23 02:22:44 ID: X1qRxiTA

    何を食べてもつまらないなら
    嫌でもつまらなくなくなるものを食べれば良い
    昆虫食とかカエルとか激辛とか

  2. 名無しさん : 2020/12/23 02:30:58 ID: 3HsqUXo2

    ウニ食べろウニ、箱で一万以上するやつ

  3. 名無しさん : 2020/12/23 02:44:10 ID: decClJpk

    >>1
    食べるのがつまらないからって
    まずい物やゲテモノを食いたいわけではないんやで

  4. 名無しさん : 2020/12/23 02:47:29 ID: hGAogO8c

    ※1
    滑ってるよ、ちんさん

  5. 名無しさん : 2020/12/23 02:53:20 ID: fEAlIrBQ

    自分も20代の時激務も激務で、とにかく家帰って寝る。のループだった時、
    何食べていいかわからない。に陥って、ある日食べたものを友達に話してたら、
    あんた大丈夫?それ底辺も底辺の食べ物だよ(何を食べたかも覚えてないが)と言われて、
    ハッとして、そこから食事改善した。
    だから脳がもう疲れすぎてる(なんらかの原因で)だと思うので休んでください。

  6. 名無しさん : 2020/12/23 03:01:44 ID: tLx.ZNbE

    今の俺もそれに近い仕方無いから
    栄養とバランスだけ考えて食べてる

  7. 名無しさん : 2020/12/23 03:10:46 ID: VVF3yaCA

    俺の場合はこういう時はジャンクな物を食べると美味しく感じるな。

  8. 名無しさん : 2020/12/23 03:28:19 ID: Z0s0FcHU

    どうしたらいいのだろうって、カウンセリングでも行けば?w
    心療内科でも精神科でも何でもいいよ

  9. 名無しさん : 2020/12/23 03:34:06 ID: 6rQprjhI

    さんまさんがトークで言ってたけど、スーパーの食材売り場をウロウロすると今自分が足りてない栄養の食材が「私を食べて!」って訴えてくるから 買って調理して食べるのだと

  10. 名無しさん : 2020/12/23 03:50:16 ID: qB2RxBaM

    食事以外も楽しめる事なさそう
    あるんならそっち楽しんで栄養バランスだけ考えときゃいいんでない
    ないなら心療内科

  11. 名無しさん : 2020/12/23 03:51:44 ID: ZpkalFnc

    食べてもつまらないの意味が分からない
    それでも食べてるなら悩む事か?

  12. 名無しさん : 2020/12/23 03:56:45 ID: ip9WqkS2

    >外食行けるように頑張ってみようか
    >店選びの時点ですでに難易度高いけども
    >なんか全然ものを決められないな食べ物のこともそうだけど他のことも嫌だな

    食だけじゃなく、全般的に感情動かない・つまらないってなってるやんw
    典型的な鬱の症状だよ

  13. 名無しさん : 2020/12/23 04:22:58

    ※12
    それな、特に「全然ものをきめられないな」がちょっとヤバい所にさしかかってる指針なんだよね
    ちょっと休んでほしいわ
    それと、食に興味がないならまずは時短レシピを作ってればいい
    リュウジって人の「レンジ飯革命」って本とか、ほかにも色々ある

  14. 名無しさん : 2020/12/23 04:34:36 ID: X1qRxiTA

    ※3
    なんで?珍しいものを抵抗なく食べられる絶好の機会じゃん
    自分は飲みの席で半ば強制的に食べさせられたカエルが意外と美味しい事を知った

  15. 名無しさん : 2020/12/23 06:00:27 ID: DHuqJShA

    ちょうど自分がその状態だわ。
    食べ物大好きだったんだけどな。

  16. 名無しさん : 2020/12/23 06:03:38 ID: 3E1fPjPc

    人間失格かよ

  17. 名無しさん : 2020/12/23 07:26:26 ID: sAqXIBFA

    リュウジのレシピは簡単だけどなんであんなに味の素かけるんだろうな

  18. 名無しさん : 2020/12/23 07:28:37 ID: AhfDMIA.

    これはある。こなすのみ。YouTubeでいかにも美味しそうなレシピとか見ると少し心に彩り蘇るけど(
    自分一人のために頑張る気にはあんまならん)

  19. ななし : 2020/12/23 07:48:17 ID: j8Jz7TQo

    ミッシュマッシュ食え

  20. 名無し : 2020/12/23 09:01:44 ID: 9Ex.TAzk

    しばらく栄養系ドリンクやお粥とか倒れない程度の緩い絶食してみたら?空腹が続くと何見ても旨そうに見えるよ

  21. 名無しさん : 2020/12/23 09:11:24 ID: ZcVEWZdk

    ちょうど自分がその状態だったからこの記事を開いてみたんだけど
    「宇宙猫」が何かわからずに検索したら、フフッってなってちょっと気分が上がったわ
    ありがとう宇宙猫

  22. 名無しさん : 2020/12/23 09:20:21 ID: 60et7Zc2

    サイコロで決めたらどうだろう。
    どうでしょうチックなやつ作っといて、迷ったらサイコロふる。
    1和食 2中華 3イタリアン 4フレンチ 5アジアン 6コンビニめし
    とか。さらに突っ込んだヤツ用意して
    和食
    1魚定食 2寿司 3麺類 4丼物 5鍋物 6粉物 とか。
    なんなら、ファミレスで作ってもよし。

  23. 名無しさん : 2020/12/23 09:37:24 ID: GSPjmzRU

    そういう時用の「これだけ食べておけばまあ大丈夫献立」を決めておけばいいのでは
    納豆ごはんとトマトみたいな
    適当に書いたから内容は自分で考えればいいけど
    数日同じものを食べたって問題ないよ

  24. 名無しさん : 2020/12/23 10:41:38 ID: 4umWsB.U

    食べる気にならないなら、食べなくてもいいし、お菓子やつまみで済ませてもいいじゃないか。
    成長期の子供じゃあるまいし、一日二日まともに食べなくても大して影響しない

  25. 名無しさん : 2020/12/23 11:54:54 ID: 5lPXAce.

    うつ状態だからうつ対策ご飯だ!
    ミネラルだ!ビタミンだ!
    タンパク質だ!温かいものだ!

  26. 名無しさん : 2020/12/23 12:54:04 ID: x8gOe0Gg

    食べたいものがない時は何を食べるのか考えるのすら面倒なわけだから、予め決めておくとよい。私はカレーと決めている。

  27. 名無しさん : 2020/12/23 13:04:44 ID: PrVXXYrQ

    食べたくなるまで何も食べなければいいのでは
    というか、自分はそうしている
    少々断食したって倒れるわけではないし

  28. 名無しさん : 2020/12/23 13:36:14 ID: tnlQgaLc

    そういう時は食べなきゃいいと思う
    絶対に食事抜きたくない人なら、ゼリー飲料でも飲んどけば?
    そんなことも思いつかないなんて食事の事考え過ぎじゃない?暇なの?

  29. 名無しさん : 2020/12/23 14:01:15 ID: 1n.pd2ak

    孤独のグルメのドラマを見ながら似たようなヤツを食べる
    自分に合わないと思ったら別の方法を探せ

  30. 名無しさん : 2020/12/24 02:28:56 ID: bwWIF8y6

    わかるなあ
    だから栄養を考えてルーチンワークのような食事してる
    食事に楽しみはみいださない

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