入院中に制限食にしてもらって1ヶ月で12キロ減。食事の不味さは究極のダイエットだわ

2021年04月21日 12:05

http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1614180625/
■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.35
533 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)09:25:53
婆、只今怪我で入院中
ドラム缶通り越して達磨体型だったのよ
でも、制限食にしてもらって1ヶ月で12キロ減
食事が美味しくなくてご飯は完食、おかずは半分くらいしか食べられないの
炭水化物メインで食べてても痩せるのね
不味さは究極のダイエットだわ

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534 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)09:58:24
>>533
あら美白の女王鈴○その子さんも炭水化物を摂るように言っていたわね、
婆の怪しい記憶によると
炭水化物はOKだけど脂はNGだったみたいで
脂除去に手間暇かけたメニューを出すお店が当時はあったはずだわ
婆は米飯だと変化が薄いけど何故かトーストした食パン中心の食事だと体重が落ちるのよね、
バターやマーマレードも塗ってるのに不思議だわ

537 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)12:25:07
>>534
確かに制限食は脂抜きだわ
3日に1食くらいモヤシか白菜の炒め物が出るくらいよ
体重が減るのに比例してお肌もカサカサよ
顔だけはお手入れ出来るけど、身体は出来ないから治ったらエステ行きたいわ

539 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)14:46:59
>>537
油分を摂らないとお通じにも影響するし、肌カサカサになるわ
リバウンドさせないためにも、少しずつナッツ類でビタミンEや油分補給を
おすすめしたいところだけど、入院中じゃむずかしいわ
一ヶ月も入院とは長いわね、今はリハビリをされているのかしら?
お大事になさってね、早く退院できることをお祈りするわ

540 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)14:56:40
>>534
ご飯一杯角砂糖14個分、パン一枚角砂糖5個分ですもの、パンの方が痩せられるわ

541 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)15:46:55
>>540
糖質と砂糖は別物よ婆様
あとご飯には糖質以外にも栄養素があることもお忘れなくね

543 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)16:14:42
炭水化物大好きよ!
食事で炭水化物抜いたりしたら夜空腹で眠れなくてコンビニにラーメン買いに走ってしまうわ!!

542 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)16:12:28
夕飯で御飯抜くだけでも痩せるしね

544 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)17:06:17
>>542
3か月くらい前からごはんはお米ぬいてる、おかずも少なめに食べてる
昼から夕方にかけておかずみたいなの(炭水化物はなし)をちょこちょこは食べてる
朝もおからなんちゃら自作、昼はおからピザ、おからのなんちゃら
なのに1kしか痩せないわ
こんなんなら普通にごはん食べてても同じじゃんって思う、心が折れそう

545 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)17:21:49
>>544
おからの食べ過ぎなんじゃないかしら?

557 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)23:59:26
>>545
おからは白いからゼロカロリーなんじゃないの?

558 :名無しさん@おーぷん : 21/04/18(日)00:06:22
マジレスするとおからは100gあたり110キロカロリーあるわよ
義父がダイエットでお米の代わりに豆腐食べてたんだけど、逆に太ったって義母が言ってたわ

546 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)17:24:26
婆は朝昼しっかり食べて夜だけ炭水化物抜いて、お酒も週一にしたら一年で20キロ以上痩せたわ。
でも婆実家が米農家だから新米の時期だけは誘惑に負けて夜にもお米食べたけど。
自慢して回りたいくらい実家のお米美味しいのよ
爺が転職して今週半ばに初めてのお給料日だったんだけど、
明細見て目ん玉飛び出るかと思ったわ。
確かに残業多いけど職種は同じで手取りが前職の倍ってどういうことなの…
前職は上司のモラハラパワハラが酷かったんだけど、
今の職場はそういうこと無いみたいだし安心して出勤時に見送れるわ

547 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)17:39:09
婆も朝昼は気にしないけど夜だけ糖質制限してる
体重よりお腹周りの減少がすごいわ、あと朝のからだ(お腹)の重さがなく軽い
油は気にせずとっちゃってるけど

548 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)18:26:09
婆はこの何ヵ月かで5kg位落としたけど運動しないで食事内容のみ改善の減量だからか
ウェストが相変わらず太いままだわ
太ももは少しだけ細くなったけどお尻はそのままだから何か嫌だわ

549 :名無しさん@おーぷん : 21/04/17(土)19:52:34
>>548
婆さま、腿あげ、オチョ、ヒップリフト、足パカのどれかを5分ばかりやるといいわ
やり方はググってね

560 :名無しさん@おーぷん : 21/04/18(日)13:31:07
>>539
婆様、ありがとうございます
肩の骨が折れてバラバラになったらしいの
プレートとたくさんのボルトが入って改造人間よ
だから入院が長引いてるの
入院中は日に2回リハビリできるけど、通院だと週2になるから長くなるんだそうよ
今も毎日のようにお年寄りが散歩に転けて足や腕を骨折して入院してくるわ
婆様方も転倒にはご注意を

561 :名無しさん@おーぷん : 21/04/18(日)14:17:43
>>560
読むだけで痛いわ、お大事に…

春の嵐で風がすごいわ
よろけて転倒したら大変
この風雨で満開だった桜が散ってるわ
もっと満喫したかったのに残念

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コメント

  1. 名無しさん : 2021/04/21 12:17:47 ID: Tu0qrJpc

    昔コンビニで栄養士監修の減塩弁当買って食べたことがあるけど
    絶対高血圧にはならねーぞって強く心に誓ったわ

  2. 名無しさん : 2021/04/21 12:34:54 ID: vW2Qoj6Q

    まずいっていうか、塩分とか減らしに減らしてあるから濃い味付けに慣れた奴なんかが
    口に合わなくて文句言ってるだけだと思うけどね

    事故で口の中切ってて固形食食えなかったときに、食事を全部ミキサーして
    ストローで吸って飲めって出されたけど一口飲んであまりのまずさにごめんなさい無理ですって
    勘弁してもらった事がある

  3. 名無しさん : 2021/04/21 12:36:03 ID: mwRCHikA

    炭水化物カットダイエットを推奨した人は早々に亡くなったよね
    炭水化物は脳の栄養だから炭水化物カットすると脳が制限モードに変わって頭が動かなくなるし
    禿げる

    栄養バランスをきっちり守ってカロリー計算して適度な運動しなされ

  4. 名無しさん : 2021/04/21 12:41:01 ID: TLGTduh.

    PFCをちゃんと計算すればいいだけの話よ

  5. 名無しさん : 2021/04/21 12:46:48 ID: A.IryOzA

    ※2
    スムージーと液体カロリーメイトと豆乳と牛乳に溶かしたプロテインと野菜ジュースで良かったのに
    無茶しやがって

  6. 名無しさん : 2021/04/21 12:57:42 ID: YeBolaig

    逆にお年寄りだと
    入院すると病院食が口に合わずに食べられなくて一気に弱ったりするんだよね・・・

  7. 名無しさん : 2021/04/21 13:06:39 ID: tcTGLDA6

    婆スレ、平和だなw

  8. 名無しさん : 2021/04/21 13:15:21 ID: FOJ4bdxg

    重病で死にかけてしばらく鼻から栄養を取っていたからマズイと言われるミキサー食も
    美味しかったわ、おかゆもその病院のは美味しいって評判だった
    嬉しかったのが毎食フルーツのムースが付いてきた事
    刻み食にランクアップしてムースが消えてデザートが昼だけになって悲しかったw

  9. 名無しさん : 2021/04/21 13:32:58 ID: wH06DIaw

    ジュースを飲まないようにしたらそれだけでもだいぶ変わったよ

  10. 名無しさん : 2021/04/21 13:38:04 ID: .Hlxi81I

    入院したとき脂質の摂取制限あって主菜副菜とも煮物系ばっかりだったけど
    薄味でもお出汁が効いていておいしかったわ

  11. 名無しさん : 2021/04/21 14:43:15 ID: rgQOWd/k

    肩の骨がバラバラぁ!想像だけで怖ろしや
    転んだ時に全体重がかかってしまったのだろうか、綺麗に治りますように
    あと退院後にリバウンドしないように祈るわ健康のためにも

  12. 名無しさん : 2021/04/21 14:48:28 ID: RQAs2oZo

    病院食ってまずいと聞いていたけど、私が膝の手術で入院した市民病院は普通に美味しかったわ
    まぁ私が馬鹿舌なのかもしれないけど・・・
    12日間入院して4キロのダイエットになったわ
    ちゃんとした食事って大事だわ、と思った思い出

  13. 名無しさん : 2021/04/21 18:55:58 ID: 78Rl3fwI

    だるまさんみたいな体型でエステ行きたいって思えるのが凄い。ドラム缶まではいかないデブだけど、まず痩せないことにはエステなんて行けない…あんな細身の素敵な女性たちにこんな身体晒せないわ。

  14. 名無しさん : 2021/04/21 19:44:24 ID: fHJAOS0g

    私も入院中(全粥から始めて普通の米が食べれるまで退院しちゃいけない刑)で7キロ減った。
    ついでに煙草辞めれたー。

  15. 名無しさん : 2021/04/22 03:42:54 ID: nMWTdf6.

    ドラム缶を超えただるま体型なら一日三食健康的な食事に変えるだけでみるみるうちに痩せていくはず

    怪我で入院なら病院食が不味いということはあまりないと思うけど、ただ単に味付けが薄くて健康的なのが好みじゃないだけじゃないの?
    リハビリしないといけないんだから少し痩せて良かったね

  16. 名無しさん : 2021/04/22 08:00:34 ID: n5zFOqDA

    私が子供の頃入院したときの病院は、毎日どんぶり飯で、米は好きだけどお椀一杯で十分だった私は、さすがに毎食お椀3杯分はキツかった。
    食事を残しても、薬の副作用で太ったし。

    最近子供が入院したんだけど、(私が入院した年齢より小さいからか)米の量は普通だし、うどんやラーメン、ピザ、パンもあるし、毎日おやつ(市販のお菓子もあれば、ゼリーやケーキ)もあって、かなり羨ましかった。

  17. 名無しさん : 2021/04/22 11:26:15 ID: teWjdkhU

    手術の後リハビリのために入院していたけど、一日1600キロカロリーの食事、10キロのウォーキングで毎日500グラムずつ体重が減ったな。半月で退院した。

  18. 名無しさん : 2021/04/22 17:23:03 ID: aset12Yg

    ※15
    現役ドラム缶だけど、食事作るのが自分だと
    これまでの好み通りに作るので3食ヘルシーな食事にならない
    実は適切な量もわからない
    出されたものを食べるしかない環境でしか

  19. 名無しさん : 2021/04/23 09:30:18 ID: wnbXLMMA

    ※3
    加えて日本人の体質に炭水化物抜きは向いてないんだそうな

  20. 名無しさん : 2021/05/30 15:07:25 ID: PbwR7FjI

    あらやだ
    まとめられてる
    無事に退院しました
    心配してくださった方、どうもありがとうございます
    あれから少し停滞してたけど、家に帰ってまた体重が減り始めました
    今はトータルで15キロ減です
    若い頃の体系に戻せるよう、もっと頑張ります

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