うちの職場のうちの課だけやたらダイエット意識の高い人たちが集まってる

2021年07月14日 21:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1625909074/
何を書いても構いませんので@生活板109
25 :名無しさん@おーぷん : 21/07/11(日)01:54:09 ID:65.an.L1
うちの職場のうちの課だけやたらダイエット意識の高い人たちが集まってる。
男性の割合が高い&20代後半~30代前半の集まりなんだけど、ダイエット意識強すぎて、
男性のほうがOLか!と突っ込みたくなるような食事してる。


スポンサーリンク
とある人はダイエットスムージーを飲んでるし、とある人はタンパク質だけをとってるし、
とある人は食事を抜いてる。
皆年単位でおよそ10キロほど体重の増減があるのよね。
ダイエット成功すると好きなだけ食べて、太るとまたダイエットして、の繰り返しなんだけど、
みんな食事でコントロールしてるのはかわらない。
そんな中で一人、食事制限なんか絶対にしたくない!という女性のダイエット方法がすごい。
彼女のダイエット方法が「痩せたくなったらお金に糸目をつけず好物を食べまくる」
その彼女の好物というのが、野菜。ダイエット始まるとお弁当が旬の野菜になる。
今の時期だと、とうもろこし、トマト、スイカ、キュウリ、あと葉野菜詰め合わせサラダ。
ドレッシングも基本野菜系のドレッシングで好物の人参すりおろしたのが好きらしい。
それをお腹いっぱいになるまで食べるだけ。
一ヶ月それするだけでほか何も変えてなくても1キロは余裕で減るらしい。
野菜がかさばるせいか顔より大きなタッパーに野菜入れてくるし、
食べる量もかなり多いんだけど、それで余裕で痩せるらしい。
ただタンパク質不足になるから健康を保つために夕飯として大量に肉を
食べたりするらしいんだけど、もしタンパク質をプロテインとかで補うと、
夕飯も野菜だけにできて一ヶ月で4キロくらいやせるらしい。
さすがにそれは食事ではなく餌みたいになるから嫌らしいが。
何人かが彼女のダイエットを真似しようとしたけど、野菜が意外と値段張ることと、
同じ野菜を彼女と同じ量毎日食べ続けるって意外と苦痛らしく、
今のところこの方法でダイエット成功した人は他にいない。
まぁ、レタスを3日で一玉食べちゃうようなダイエットはね、レタスが好物じゃないと難しいよね。
しかもレタス以外にほうれん草や水菜やブロッコリーも食べなきゃだしね。
彼女、前世がうさぎさんなんじゃないか説も出てるしね。

あぁ、私もお腹の浮き輪肉なんとかしなきゃ。
いい加減理想の体型ヴィーナスの誕生が使えなくなってきたわ。

28 :名無しさん@おーぷん : 21/07/11(日)02:18:31 ID:7V.lr.L1
>>25
ひと昔ふた昔前にダイエットスープって流行ってたね
レシピは今でも検索で出てくるかな
もりもり野菜だけど加熱調理するしトマトが入って食べやすかった
タンパク質補給の名目でベーコンやソーセージも使えたよ
いわゆる穀類抜きで野菜からの炭水化物にみになるのもダイエット効果だったかも

三度三度ごはん二杯ずつの食事から切り替えて
2ヶ月で55kgから50kgまで痩せたなー

31 :名無しさん@おーぷん : 21/07/11(日)05:53:49 ID:zT.t1.L3
>>25
野菜が好きな人なら普段から適正なプロポーションを維持してる気がします。
やりすぎてなきゃいいんだけど
レタスはナマか。炒めれば一日で一玉は余裕だから生なんでしょうね

33 :名無しさん@おーぷん : 21/07/11(日)09:01:09 ID:65.an.L1
>>31
うさぎさん曰く、葉野菜は熱を通すより生、味付けするよりしない方が好きらしい。 
割と真剣にタンパク質が足りなさ過ぎて悩んでました。
病院で指摘されたとか。タンパク質足りないと生理もしんどいらしい。
前まで納豆やニボシ食べてたそうですが、プリン体過多になってしまい、
他の食材でも一日に必要なタンパク質とるのがなかなか困難でお肉に切り替えたんだとか。
彼女は体質からお肉が苦手で野菜ばかり食べてるらしいですが、
彼女の話を聞いてると、ベジタリアンとかビーガンってマゾだなと思いますね。

34 :名無しさん@おーぷん : 21/07/11(日)09:18:12 ID:zT.t1.L3
それ、塩分とか鉄分も足りてないのでは

35 :名無しさん@おーぷん : 21/07/11(日)09:28:29 ID:65.an.L1
>>34
夏場は真剣に塩分足りなくなるらしく、
カバヤの塩分チャージタブレット食べたり自作スポドリ飲んでますね。
鉄分は海藻好きで毎日海藻味噌汁飲んでるので十分すぎるほど足りてるそうです。

ピックアップ

twitter
twitter

オススメサイトの最新記事

コメント

  1. 名無しさん : 2021/07/14 21:19:20 ID: BVArVBDo

    その女性っていうのが私なんですけどねw

    が抜けてる。

  2. 名無しさん : 2021/07/14 21:30:40 ID: ElsAfzvg

    毎日海藻味噌汁飲んでいても非ヘム鉄は吸収率低過ぎるし女性だから月経で貧血になりそう。

  3. 名無しさん : 2021/07/14 21:33:15 ID: WyQHrjCk

    金に糸目をつけずにで三日でレタス一個なら、普段の節約生活ではどれだけ野菜を食べてないのだろう

  4. 名無しさん : 2021/07/14 21:35:34 ID: UpOj9WFw

    ダイエットなんて簡単だよ
    俺だって何度も成功してるし

  5. 名無しさん : 2021/07/14 21:36:52 ID: bLFUjTCs

    そういえば昔職場で大体同じ身長と体重のややぽっちゃりな女性が二人いたんだけど、片方は野菜好きのぽっちゃりさんで、もう片方のぽっちゃりさんより二周り痩せて見えてた
    だから皆話の流れで二人がそう変わらない体重と知って密かに衝撃受けてたし
    ぽっちゃりと言ってもアスリート風というか、「全体に大きめながっしりした人」って感じだったから、予想体重は現実よりマイナス5~8キロってイメージだったんだよね
    野菜好きのぽっちゃりさんは「食べるのが好きでつい」って公言して大きなお弁当持ってきてたけど、彼女のお弁当も野菜いっぱいだったわ
    当時、やっぱたくさん食べても野菜が多いとそこまで太らないのか…と思った

  6. 名無しさん : 2021/07/14 21:53:50 ID: 0SG1g4Og

    野菜女史はおいといて
    1年で10キロ増減してるやつが複数人いるって
    それ意識低いやつらの集まりじゃね?

  7. 名無しさん : 2021/07/14 21:59:14 ID: g/.gHxKs

    ※1
    よくわかってるなw
    こんな気持ち悪い詳細な情報、報告者の気持ち悪い自画自賛意外にありえないw

  8. 名無しさん : 2021/07/14 21:59:21 ID: VsrII2as

    ※6
    10kg単位のリバウンドを繰り返すってただのダイエット失敗例だよね…
    なかなかの意識の低さだと思う

  9. 名無しさん : 2021/07/14 21:59:39 ID: IJSxh7Qw

    椅子に座らないで、ずっとサイドチェスト(マッスルポーズ)して仕事してそうにイメージになったわ

  10. 名無しさん : 2021/07/14 22:24:36 ID: dV7xpmyE

    味覚障害だな。野菜の食いすぎからの高カリウムで腎臓やられてるか、亜鉛不足になってるか。

  11. 名無しさん : 2021/07/14 22:36:33 ID: YMK07xOY

    ※1
    それ思ったw

  12. 名無しさん : 2021/07/14 23:29:22 ID: Sf1rvzSw

    水とか無糖炭酸水とかをガバガバ飲める(野菜を含む炭水化物や脂肪・塩分を余計に摂らずして)ような人の方がよっぽど意識が高いと思うが。

  13. 名無しさん : 2021/07/14 23:40:01 ID: 2RKwCpC6

    揃って早死にしそうな課だな

  14. 名無しさん : 2021/07/14 23:51:15 ID: 1XHPbxWo

    レタスとか普通に一つ食べれちゃうよ私も。。。
    野菜が高いんじゃなくて美味しい野菜が高い。
    そして獲れ高で値段違いすぎる!!!
    一人暮らしならまだしも、家族いるとそうもいかなくてキャベツとかに頼りがちになる、キャベツも美味しいけどレタスの方が美味しすぎる。日持ちもしないしねぇ。

  15. 名無しさん : 2021/07/14 23:55:23 ID: 6soaZz36

    昔職場にいたダイエットなのかどうか知らんが、朝食は食べない、昼はウィダーインゼリー一本で十分という、激細い(鶏ガラ体型)の女性の先輩がいた。たまに夕食をみんなで食べに行っても、スープとサラダつついて終了してたのを覚えている。
    彼女は今は別の部署にいるけど、アラフォーにして骨が脆くて転んで骨折したとかで、この前久しぶりに見たらお婆さんみたいになってた。

  16. 名無しさん : 2021/07/15 07:01:01 ID: /sWPN3jA

    そんなリバウンド繰り返すのは逆に意識低いんじゃね?

  17. 名無しさん : 2021/07/15 07:38:16 ID: mBFkVp.k

    なんでもバランス良く食べるのが一番

  18. 名無しさん : 2021/07/15 07:50:53 ID: 49CQJO9s

    10kg単位で太ったり痩せたりって言葉だけ聞くとボディビルダーみたい

  19. 名無しさん : 2021/07/15 09:48:57 ID: ualXG6iw

    本当に意識が高いなら適正体重をキープする筈なんですよね~~~

  20. 名無しさん : 2021/07/15 11:05:13 ID: IjwLEx6U

    バランス良く食べて、脂物甘い物は控えめにして
    運動するのが最強よ
    ジム行ってるけど家でも運動するようにしたら6キロ減ったわ

  21. 名無しさん : 2021/07/15 11:51:54 ID: jNexg40I

    えっ3日でレタス1玉て…
    1食で半玉イケてしまう私は…(なお体重は減らない
     
    と思ってたら※見て安心したw
    別にそう多くないよねぇ
    あと野菜たくさん食べるなら火を通さないとそりゃ嵩張るばっかりよ
    その顔よりでかいタッパー、半分空気運んでるようなものでしょw
    本当の野菜好きで野菜ばかり食べてるってのはうちの母みたいな人よ

  22. 名無しさん : 2021/07/15 12:25:10 ID: aY9k3vVk

    レタスなんて火を通したらめちゃくちゃ嵩が減るんだし、3日で1玉どころか1日で3玉でも行けると思うわ

  23. 名無しさん : 2021/07/15 13:11:47 ID: N/eAxvEQ

    海藻がヒジキ指してるなら、
    ヒジキの鉄分は出荷前に炊いてる鉄鍋由来なので、
    鉄鍋の使用が減った今では
    大幅に含有量が減っています

  24. 名無しさん : 2021/07/15 16:04:20 ID: pC9/Z/Aw

    食事を抜くとか野菜ばかりとかダイエット知識皆無の意識低い集まりですね

  25. 名無しさん : 2021/07/16 23:16:00 ID: ..hnQFK2

    お金と忍耐力を使うわりにはあまり痩せないのね

コメントの投稿

(管理者にだけ表示を許可する)
誹謗中傷、煽りコメントはお控えください。
「トメ」「コトメ」などの意味がわからない場合は「2ch用語集」をご覧ください。