晩酌する習慣があるんだけど、缶ビールから缶レモンサワーに切り替えたら痩せてしまった

2021年07月22日 15:05

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1625909074/
何を書いても構いませんので@生活板109
355 :名無しさん@おーぷん : 21/07/18(日)10:12:24 ID:BB.bv.L1
晩酌する習慣があるんだけど、缶ビールから缶レモンサワーに切り替えたら痩せてしまった(51-46)
サワーって甘いからおつまみも炭水化物も合わないのよね
ビールの時は枝豆揚げ物エイヒレつまんで締めでカップラみたいな感じだったんだけど
サワーだとエイヒレ合わないなー何つまもっかなーと考えてるうちに満足してしまって飲み終わる

ビール派の人はサワーダイエットお勧めだわ

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356 :■忍【LV1,まほうおばば,WU】 : 21/07/18(日)10:32:37 ID:DS.jb.L1
夜に揚げ物とカップ麺食べてたら太るの当然だし、やめたら痩せるのも当然
ビールをサワーにしたとか明らかに関係ない
つまみに何が合うかは個人の嗜好の問題だしなぁ

世の中のダイエット番組に取り上げられるようなデブのダイエットって
こういう明らかにそれアウトじゃんをやめるのばっかでつまんないよね
世の中の大概の人に必要なのは100kgを60kgにするダイエットじゃなくて
63kgを60kgに落とすダイエットなのに


>>356
(51-46)なので紹介してみたのですが、すみませんね
食欲無くなる感じなので、ビール派の方にはいいかもと思って


357 :名無しさん@おーぷん : 21/07/18(日)10:32:40 ID:vF.ja.L22
サワー飲んだらしょっぱいポテチ食いたくなる…

358 :355 : 21/07/18(日)10:40:12 ID:BB.bv.L1
>>357
ポテチは進むかもしれませんね!

359 :名無しさん@おーぷん : 21/07/18(日)10:49:41 ID:IG.ka.L2
>>358
ビールでもサワーでも食欲が有り余ってるわ!

360 :355 : 21/07/18(日)10:53:48 ID:BB.bv.L1
>>359
モリモリ食べましょー
自分も体重戻し中です

361 :名無しさん@おーぷん : 21/07/18(日)11:01:09 ID:rb.ab.L1
>>355
身長がわからないけど
よくそんな晩酌してて以前の体重が51kgにおさまってたね…
羨ましい!

363 :355 : 21/07/18(日)11:06:01 ID:BB.bv.L1
>>361
身長は166ですねー
ダイエットの意識なくただただ体重が減っていったので
楽に痩せたい人良いかなーと

364 :名無しさん@おーぷん : 21/07/18(日)11:51:00 ID:02.md.L4
鍵はカップラだな

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コメント

  1. 名無しさん : 2021/07/22 15:16:11 ID: WhpG5KF2

    酒飲んで太る人はつまみで太る
    冷やしトマトで酒が飲めるという人は鶏ガラレベルに痩せていたし

  2. 名無しさん : 2021/07/22 15:24:04 ID: 2bRzfMVw

    つまみが進まない酒って重要だとこれ見て再認識。しかし、あからかに同じ嗜好の人向けなコメントなのに、文句つける人ってなんでも自分向けって受け止めるんだなー。汎用性高い人生。

  3. 名無しさん : 2021/07/22 15:25:33 ID: sOBRJHCg

    自慢じゃないが飲みながら白米食えるわ
    正確に言うと酒飲んでようが白米やめられねえだけだが

  4. 名無しさん : 2021/07/22 15:28:24 ID: fM7sSdtU

    >>3
    カレーライスは肴になりますか?

  5. 名無しさん : 2021/07/22 15:34:54 ID: S1NnXaco

    どのくらいの期間で痩せたんだろう...
    病気の可能性も

  6. 名無しさん : 2021/07/22 15:39:06 ID: sOBRJHCg

    ※4
    マジレスするのもあれだが
    酒じゃなくてカレーがメインだから
    カレーが酒の肴というか酒が水の代わりなんや

    普通にカレーで酒飲むよ

  7. 名無しさん : 2021/07/22 15:44:59 ID: .Ggxvtyc

    体重としては減ってても、栄養バランスが悪いから筋肉落ちて体脂肪が増えるよくない痩せ方だよこれ…

  8. 名無しさん : 2021/07/22 15:45:12 ID: Sha6RW4g

    甘味がつけてあるもののこと言ってるんだね。
    甘味料が入ってない、果汁だけの酎ハイとかなら食事も進むけど。
    一番ダイエットにいいのは蒸留酒、当分ゼロだし、濃いめで
    飲むとあまり食事には合わないからね。

  9. 名無しさん : 2021/07/22 16:09:55 ID: 4H8YpBNo

    酒類で太る原因はアルコールじゃなく一緒に含まれてる糖質だから、ビールよりサワーの方が糖質少なめなら普通に痩せる。
    アルコール自体のカロリーは体内でアルコールが分解されるときにほぼ消費される。
    だから痩せたいなら蒸留酒(ウイスキーや焼酎)を飲むと良い。
    逆に日本酒やワインやビールは太る。この辺を飲んで太らない奴は病気だから病院に行け。

  10. 名無しさん : 2021/07/22 16:34:48 ID: UG6ysimg

    >>7
    大学時代の友達がこういう極端な食生活ダイエットしてたから、
    この人も20代前半くらいのまだ
    筋肉とか栄養バランスとか頭に無いひとなのかもね。

  11. 名無しさん : 2021/07/22 16:42:49 ID: HIq6WY3s

    ※2
    誰も文句なんか付けてない
    あんた被害妄想が強過ぎる精神病なんじゃない?

  12. 名無しさん : 2021/07/22 16:43:14 ID: JJ9jRIR2

    え、※の一部どういうこと?
    油もののツマミとカップラーメン辞めたら痩せました
    って話なのに、それが 極端なダイエット になるの???

    つまりカップラーメンと油もののツマミは必須栄養源としてカウントされる生活をしている、ってことですか

  13. 名無しさん : 2021/07/22 16:46:31 ID: fM7sSdtU

    ※12
    166cmで46kgは危険なくらいの痩せすぎで、51kgですらガリガリ
    ということは、まともにご飯を食べてないと解釈できる
    晩御飯を食べてさらにカップラーメン食べてたならそんなガリガリにならないから

  14. 名無しさん : 2021/07/22 17:06:26 ID: s/nkfHmA

    たぶん元々少食で、おつまみもそんなに食べてないんだろうな
    太りはしないだろうけど健康には悪いね
    あとこういうタイプはだいたい下腹ポッコリなイメージ

  15. 名無しさん : 2021/07/22 17:14:45 ID: O7XdI0u6

    166cmで51から46キロに変化って鶏ガラじゃん。サワーに変えただけでそうなるなら日頃の食生活が悪すぎるのでは?

  16. 名無しさん : 2021/07/22 17:16:04 ID: xtEuL3dM

    ※11
    明らかに356がそんなの関係ないとか文句つけてるじゃん
    関係あるわ

  17. 名無しさん : 2021/07/22 17:35:48 ID: VEr1J4TU

    身体だるだるそう

  18. 名無しさん : 2021/07/22 17:37:41 ID: WhS6wH3E

    ※11
    普段からそんなに攻撃的なの...?

  19. 名無しさん : 2021/07/22 17:39:07 ID: EYMCH0HI

    おつまみ何にしようかなーと考えながら飲んでたら飲み終わってる
    って事は酒以外殆ど食べてないのか?
    不健康そうな痩せ方っぽいな

  20. 名無しさん : 2021/07/22 17:44:32 ID: iguwdh2o

    自分も166cm51kgだけど、ちょっと貧相に見えるからあと1〜2kg増やしたいと思ってるくらいだわ
    46は本当にガリガリになってしまいそうで、この人の健康が心配になる

  21. 名無しさん : 2021/07/22 18:07:39 ID: HJYToNM2

    チューハイ系やワインをやめて焼酎お湯割りに変えたら
    何故か体重増えたんだけど(48から51)
    でも不思議と体脂肪率は変わらない
    焼酎に変えた時期に運動量が増えたのもあるのかな

  22. 名無しさん : 2021/07/22 18:14:42 ID: tQMu71sA

    コロナ渦で居酒屋行けなくなったから、いっそのことそれを機に禁酒して一年になるけど、自分も禁酒前164cm56kgだったのが51kgに減ったなあ。20歳の時50kgだったからもとに戻ったと言うべきか。

  23. 名無しさん : 2021/07/22 18:41:08 ID: ./oIawy2

    飲むときはタンパク質とったほうがいいんだよアルコール代謝してくれるから
    だからなにって、枝豆と豆腐が最高

  24. 名無しさん : 2021/07/22 19:09:28 ID: s3yXi7kw

    ビール派の人はビールが好きで飲んでいるからレモンサワーが代わりになんないし、
    ダイエット必要な人は酒の酒類変えたからといってつまみやらは減らない
    飲酒以外のところの生活習慣もなって結局デブ
    コイツも脳みそが痩せたんじゃねーのw

  25. 名無しさん : 2021/07/22 20:19:35 ID: j7Zb7yV2

    356はなんでお前キレてんの?って話
    体験談よりもネットやテレビの情報鵜呑みにして垂れ流したほうがありがたいってか?

  26. 名無しさん : 2021/07/22 20:26:25 ID: Vah8Q0.6

    これだけの話で嫌味なコメしてる人はビールとかダイエット以前の問題のような…

  27. 名無しさん : 2021/07/22 21:42:04 ID: aSRLDNcQ

    不摂生してた人間が生活習慣改めて健康体に近づく事にすら気に入らなくて噛みつく奴、なんてのもこの世に存在するんだな
    どんだけ心の余裕がないんだろう

  28. 名無しさん : 2021/07/22 21:52:03 ID: rpYfnU9E

    コメの356の
    >世の中の大概の人に必要なのは100kgを60kgにするダイエットじゃなくて
    >63kgを60kgに落とすダイエットなのに
    元が何キロだろうと健康的な痩せ方って1ヶ月で2−3キロとかだから
    60キロに達成するまでの期間が変わるだけで
    ダイエット方法なんて基本的に食事と運動で変わらない気がするんだが
    実際報告者だって(元が痩せ気味だから心配だけど)高カロリーなものを
    抜いただけで痩せたわけだし

  29. 名無しさん : 2021/07/23 03:41:37 ID: DylrIlzM

    酒飲むなら一緒にタンパク質は取ったほうがいい

  30. 名無しさん : 2021/07/23 07:29:50 ID: Fx69jI9w

    ワインを香りを楽しみつつ飲むのが好き
    ビールとか飲めんので羨ましい

  31. 名無しさん : 2021/07/23 10:21:53 ID: mCc0Ophw

    無くても飲めて、満足するのならそれでいいと思うわ
    私はビールだろうが甘いやつだろうが肴食べられるから真似できないなー

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